NBCimágenes falsas A los 47 años, Gwyneth Paltrow está prosperando. Su piel está radiante, su cabello es brillante y se ve increíblemente en forma. Así que es natural preguntarse qué come con regularidad. ¿Está viviendo de una dieta totalmente orgánica, con algunos alimentos inusuales a nivel de huevo de jade en la mezcla? ¿Come en secreto basura total?
La ex chef personal de Paltrow, Kate McAloon, reveló en un Entrevista 2017 que su familia come tan sano como cabría esperar. Son muy estrictos. Evitaron los azúcares, cualquier cosa dulce, sin lácteos , solo más verduras, dijo McAloon. Pero, terminó por doblar un poco las reglas. Cuando llegué, estaba tratando de ceñirme al escrito y me di cuenta de que cuando comencé a agregar más ingredientes, dijeron: '¡Tu comida está mejorando!', Recordó. Eso es lo que sucede cuando comes más que hierba.
Ahora, en un nuevo video con El bazar de Harper , Paltrow dice que se ha convertido prácticamente en una omnívora. Así es como se ve la dieta del fundador de Goop en un día normal.
Ella carga con H2O a primera hora.
Paltrow dijo El bazar de Harper que empieza el día con uno o dos vasos grandes de agua. Luego, me siento con mi computadora en la mesa de la cocina antes de que los niños se despierten, dijo. El siguiente es café y un momento de tranquilidad con su esposo mientras miran hacia el futuro de su jornada laboral.
Y a ella no le gusta mucho el desayuno.
No soy un gran desayuno persona, dijo Paltrow. A veces, los fines de semana, como un brunch, pero, después de llevar a mis hijos a la escuela, voy directamente al gimnasio y siempre tengo una gran cantidad de agua en el gimnasio.
Paltrow dijo que pone dos Super polvos GoopGlow en su agua para vitamina C y para la piel ... es como mi jugo de naranja matutino.
Pero un batido matutino se agrega a la mezcla.
Paltrow dijo sobre ella Podcast de Goop en 2018 que, en un día normal, tendré un zalamero Para el desayuno. Ella trata de encontrar algo que tenga buena grasa, proteína y fibra. Entre sus go-tos: un batido de cacao y mantequilla de almendras con espinacas y proteína en polvo . Si tiene prisa, comerá mantequilla de maní. Barra de proteina .
Lo mezcla si bebió demasiado.
Paltrow dijo que esto es muy raro en estos días pero, si ella tiene resaca , ella dijo Harper ’ s Bazar que trata de comerse un sándwich de huevo o algo que me ayude a superarlo.
El almuerzo suele estar inspirado en el sitio web de Goop.
Paltrow dijo El bazar de Harper que ella es grande una ensalada con un poco de proteína , aunque a veces come algo que se está probando en la cocina de Goop, como una hamburguesa de pavo envuelta en lechuga.
Mirar en InstagramLos refrigerios de la tarde son imprescindibles.
Por lo general, alrededor de las tres o cuatro, voy al armario de bocadillos en la oficina de Goop, dijo Paltrow. Allí, tomará algo salado y crujiente, como anacardos o pretzels.
A ella también le gusta tomar una taza de té verde . Eso me mantendrá hasta la cena, dijo.
Ella mantiene la cena simple, pero varía.
Paltrow dijo en su podcast Goop que está un poco más relajada con la cena. Para la cena, tengo lo que quiero, dijo. Pero siempre trato de evitar los alimentos altamente procesados y el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
Cocino todos los fines de semana, pero durante la semana es difícil debido a mi trabajo, ella dijo Forma . Tengo un montón de platos de pollo y pasta, y hago mucho salteado para los niños. Siempre guardo arroz integral cocido en la nevera. Luego, se necesitan dos minutos para picar algunas verduras, hacer una salsa agradable y listo.
También le gustan las cenas de una sola olla, como el pollo en un horno holandés con tubérculos y patatas debajo. Me gusta cenar temprano, dijo. El bazar de Harper . Me he vuelto muy geriátrico con esa cena de las 6:00, las 6:30.
Ella se entrega de vez en cuando.
Me encantan las patatas fritas, que es un hecho bien conocido, dijo Paltrow. Las patatas fritas son mi comida favorita. Técnicamente son un lado, pero supongo que podría comerlos, y lo haría.
Y, como el resto de nosotros, a veces necesita una copa. He estado intentando no beber tanto los días de semana, porque es un hábito muy fácil de adquirir, dijo Paltrow. Pero a veces, el trabajo es duro y solo necesitas uno. Su bebida preferida: una Gibson (un martini de vodka con cebollas de cóctel) o whisky con hielo.
Debido a que come comidas tan saludables, Paltrow dice que puede sentirlo después de disfrutar de alimentos procesados y alcohol, según 2017 entrevista con La salud de la mujer . Pero al mismo tiempo, quieres delicias, quieres una vida divertida, ¡placer! A veces vas a tener un frenesí de baguette, queso y vino tinto, pero quieres que sea una opción a la que estés despierto: 'Sé que esto puede que no me haga sentir bien, pero hoy lo hago' Lo estoy eligiendo de todos modos.
