8 síntomas de infección urinaria que toda mujer debe conocer y cómo sentirse mejor rápidamente

Este artículo fue revisado médicamente por Carolyn Swenson, MD, un profesor asistente de obstetricia y ginecología y miembro de la Junta de Revisión Médica de Prevención , el 27 de abril de 2019.

Además de calambres menstruales , efectos secundarios de los anticonceptivos , e incluso las complicaciones del embarazo, agregue esto a la lista de problemas de salud dolorosos que muchas mujeres desafortunadamente enfrentan: infecciones del tracto urinario (también conocidas como UTI) . De hecho, entre el 40 y el 60 por ciento de las mujeres experimentarán al menos una infección urinaria en su vida, y 1 de cada 4 tendrá múltiples, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK).

Eso se debe a que una mujer tiene una uretra más corta (también conocida como el tubo que libera la orina) que un hombre, lo que facilita que las bacterias lleguen al tracto urinario. Sin embargo, tampoco es un problema solo para mujeres: alrededor 12 por ciento de los hombres estadounidenses (especialmente los mayores de 50 años) contraerán una infección urinaria durante su vida. La infección puede formarse en cualquier parte de su tracto urinario, incluida la vejiga, la uretra, los uréteres o los riñones.

Pero hay otras razones por las que las mujeres están más predispuestas a las infecciones del tracto urinario. Por ejemplo, si es posmenopáusica, aumenta la probabilidad de tener una UTI. En las mujeres después de la menopausia, un promedio de una UTI al año es bastante común, dice Kavita Mishra, MD , uroginecólogo y profesor asistente clínico en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. Los cambios en el pH de la vagina pueden alterar el equilibrio de bacterias y hongos en mujeres posmenopáusicas y facilitar que las bacterias ingresen a la uretra.

Las infecciones urinarias también son bastante comunes para las mujeres sexualmente activas, agrega el Dr. Mishra, aunque orinar antes y después de tener relaciones sexuales puede ayudar a prevenir su aparición (ya que está eliminando las bacterias). Mujeres con diabetes también tienen más probabilidades de contraer una infección urinaria debido al impacto de la afección en el sistema inmunológico. Y desafortunadamente, hay aún más causas comunes de una infección urinaria , incluido el estreñimiento, deshidración , un interruptor en el control de la natalidad e incluso el tipo de ropa interior que estás usando.

Para empeorar las cosas, existe una gran cantidad de información errónea sobre las infecciones urinarias, lo que hace que sea aún más difícil para las mujeres abrirse sobre cómo lidiar con la infección. Una cosa importante para recordar: Tener una infección urinaria no dice nada sobre su nivel de higiene y no debería avergonzarse demasiado de buscar la atención adecuada. De hecho, retrasar el tratamiento puede empeorar la infección, lo que podría provocar daño renal, infecciones recurrentes o incluso sepsis (si la UTI llega hasta los riñones), dice el NIDDK.

Saber cómo detectar los síntomas de una infección del tracto urinario es clave. De esa manera, puede buscar atención lo antes posible y evitar que se convierta en un problema de salud grave. Los síntomas de una infección urinaria a menudo se acumulan durante varios días; aquí hay ocho signos a los que debe prestar atención.

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El dolor o ardor al orinar es a menudo el primer signo de una infección urinaria o de bacterias en la uretra o la vejiga, dice el Dr. Mishra. Sin embargo, no significa necesariamente que tenga una UTI en toda regla, a menos que se vuelva persistente. Si solo siente dolor una vez durante el día y no muestra ningún otro síntoma de una infección urinaria, es probable que su cuerpo ya haya eliminado las bacterias.

Beber más agua tan pronto como comience la quema puede ayudar a eliminar pequeñas cantidades de bacterias y ayudar a prevenir el crecimiento de la infección, según Lisa Dabney, MD , uroginecólogo en Mount Sinai West y Mount Sinai St. Luke's.

Si solo puede pensar en lo mucho que tiene que orinar, especialmente si acaba de ir y está experimentando otros síntomas, como dolor al orinar, probablemente tenga una infección urinaria. Las bacterias pueden irritar la uretra y el revestimiento de la vejiga y hacerte sentir que necesitas desesperadamente ir constantemente , dice el Dr. Mishra.

Aún así, muchas mujeres experimentarán una vejiga hiperactiva sin una infección, así que asegúrese de notar si el impulso no es típico para usted cuando hable con un médico.

La micción frecuente es otro síntoma de una infección del tracto urinario. Una UTI puede hacer que sienta que tiene la vejiga llena, pero solo salen gotas cuando se va. Los viajes frecuentes al baño y poco o ningún alivio son signos reveladores a tener en cuenta.

El color de tu orina puede decirte muchas cosas, incluso si tienes una infección. Cualquier cosa fuera del espectro amarillo o claro debería ser una bandera roja. La orina turbia, roja o marrón son signos de infección, dice el Dr. Mishra.

Antes de entrar en pánico, evalúe lo que comió en las últimas 24 horas. La remolacha y otros alimentos también pueden hacer que su orina tenga un color rosa, naranja o rojo aterrador, pero no sentirá ningún dolor y el color desaparecerá rápidamente si la culpa es de algo que comió.

No tiene que oler el cuenco cada vez que va, pero un olor fuerte y acre es un síntoma común de UTI. Sin embargo, algunos alimentos también pueden hacer que su orina huela mal. El café y los espárragos son dos posibles culpables. Si su orina todavía huele después de un par de veces, o está emparejada con un color rojo o turbio, es hora de llamar al médico.

Las mujeres mayores, en particular, pueden tener calambres, presión o dolor abdominal cuando tienen una infección urinaria. En algunas mujeres, el dolor, los calambres y dolores musculares pueden ser los síntomas más pronunciados. Estos síntomas a menudo son fáciles de ignorar o atribuir a otra cosa, por ejemplo, algo que comió o el síndrome premenstrual, pero es importante prestarles atención y comentarlos con su médico, quien puede ayudarlo a encontrar la causa.

Al igual que con cualquier tipo de infección, una vez que el cuerpo detecta que algo anda mal, entra en un estado de inflamación. Junto con otras medidas de protección, esto desencadena la liberación de glóbulos blancos que eso puede causar sentimientos de fatiga . Si bien su atracón nocturno de Netflix puede ser el culpable de sus constantes bostezos, si el aturdimiento no desaparece después de unos días, hable con su médico, especialmente si ha notado otros síntomas de UTI.

Junto con otros síntomas de UTI, un fiebre A menudo es una señal de que la infección se ha vuelto más grave y se ha extendido a los riñones, dice el Dr. Mirsha. Si tiene fiebre de más de 101 ° F o experimenta escalofríos o sudores nocturnos, busque ayuda médica de inmediato.

Aunque haya escuchado que el jugo de arándano es la cura mágica para las infecciones urinarias, no se deje engañar. Si bien el jugo de arándano contiene un ingrediente activo para evitar que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga, el jugo no contiene suficiente de ese ingrediente para realmente marcar la diferencia (además, está lleno de azúcar agregada), dice el Dr. Mishra.

Una UTI puede ser increíblemente dolorosa e interrumpir su vida diaria, pero estas infecciones son fáciles de tratar una vez que busca la ayuda de un médico, quien analizará su orina para asegurarse de que está lidiando con una UTI. Los síntomas generalmente desaparecen por completo a los pocos días de tomar los antibióticos recetados. Aquí hay algunas cosas más que puede hacer para sentirse mejor lo antes posible:

Beba muchos líquidos. Esto es especialmente importante una vez que haya comenzado a tomar antibióticos. Los líquidos adicionales ayudarán a que los antibióticos lleguen al área infectada más rápido y también ayudarán a eliminar las bacterias. Beber de seis a ocho vasos de agua de 8 onzas al día también puede ayudar a prevenir futuras infecciones. según el NIDDK .

Considere las opciones de venta libre. El Dr. Mishra recomienda tomar un analgésico urinario, como AZO . Estos medicamentos adormecen la vejiga, alivian el ardor y reducen la necesidad constante de orinar. Tenga en cuenta que convertirán su orina en un impactante tono naranja. Siempre puede usar analgésicos de venta libre como Tylenol o Motrin , pero parece que no funcionan tan bien como AZO o Pyridium, dice el Dr. Mishra.

Evite el café, los refrescos, el alcohol y el jugo de cítricos. Apéguese al agua para evitar irritar su vejiga.

Usa una almohadilla térmica. Si tiene calambres o presión dolorosa, una almohadilla térmica puede ayudar a aliviar su malestar.

¿Y una vez que sus síntomas hayan desaparecido por completo? Evite retener la orina durante períodos prolongados: las bacterias prosperan cuando la orina permanece en la vejiga durante demasiado tiempo. Límpiese siempre de adelante hacia atrás después de defecar (para evitar la transferencia de bacterias) y considere usar un método anticonceptivo sin espermicidas (ya que han sido vinculados a una mayor probabilidad de infecciones urinarias). Todos estos pequeños hábitos cotidianos contribuirán en gran medida a prevenir las infecciones del tracto urinario.