Cómo deshacerse de la piel seca y escamosa del rostro, según los dermatólogos

Este artículo fue revisado médicamente por Heather Woolery-Lloyd, M.D., dermatóloga certificada por la junta y miembro de la Junta de Revisión Médica de Prevención.

Ya sea en verano, invierno o cualquier estación intermedia, hay días en los que el clima severo simplemente succiona la humedad de tus poros, dejándote con la piel seca y escamosa.

Si alguna vez ha tenido piel escamosa en su cara, entonces sabe muy bien que puede hacer que se vea más arrugada de lo normal, su maquillaje puede volverse más escamoso y los productos que no se quemaron antes de repente irritan su tez hasta no fin. No importa cuanto hidratante te untas, todavía te las arreglas para sentirte como un caimán al final del día, entonces, ¿qué pasa?

El clima podría ser el culpable si tiene la piel inherentemente seca que empeora durante el invierno, gracias a la menor humedad, las temperaturas frías y viento fuerte , dice Rajani Katta, M.D., dermatólogo certificado por la junta y autor de Resplandor: la guía de dermatólogos para una dieta para pieles más jóvenes de Whole Foods .

Pero también podría tener otros trastornos de la piel y afecciones médicas que pueden causar áreas rojas y escamosas. Y lo crea o no, los productos que pensar están ayudando en realidad podrían estar empeorando las cosas. ¿No estás seguro de qué hacer al respecto? Le pedimos a los dermatólogos que analizaran qué podría estar causando la irritación y qué puede hacer exactamente para curar su piel seca y escamosa lo antes posible.

Primero, ¿qué causa la piel seca y escamosa en tu cara?

Cambios de clima

Hay una razón por la que el invierno causa estragos en tu cutis. Cuando el aire está seco y frío, se evapora más agua en la superficie de la piel. Esto conduce a la descamación porque la capa superior de la piel se seca, dice Angela Lamb, M.D. , director de la práctica de la facultad de dermatología de Westside Mount Sinai, especialmente si su piel ya tiende a estar seca.

Aunque el invierno tiende a secar a más personas, el verano también puede causar piel escamosa, gracias a las quemaduras solares , agua salada y aire acondicionado que quitan la humedad de los poros. Las células de la piel están formadas por proteínas que se secan cuando no están hidratadas. Piense en una flor seca o una pieza de fruta seca, agrega.

Eccema, también conocido como dermatitis atópica

Eczema se refiere a un grupo de enfermedades de la piel que resultan en parches secos y escamosos que también pueden causar picazón, enrojecimiento e hinchazón. Médicamente conocida como dermatitis atópica, es increíblemente común: más de 31 millones de personas padecen alguna forma de eccema en los Estados Unidos, según el Asociación Nacional de Eczema . El eccema puede afectar varias partes del cuerpo, pero tiende a aparecer alrededor de los ojos y la nariz en la cara.

Los investigadores no están completamente seguros de qué causa el eccema, pero sospechan que una variedad de factores, como la genética, los cambios de temperatura, el estrés, las bacterias y los hongos, y los cambios hormonales, pueden influir. Usar productos humectantes suaves puede ayudar tratar el eccema en la cara , pero hablar con su dermatólogo puede garantizar que siga un plan de tratamiento que no agrave sus síntomas.

Dermatitis de contacto

Con frecuencia veo reacciones alérgicas al cuidado de la piel o productos para el cuidado del cabello, y estos pueden resultar en parches escamosos, rojos y con picazón, dice el Dr. Katta. Esta reacción es una forma de eczema conocida como dermatitis alérgica de contacto. Estos brotes ocurren cuando la piel se vuelve sensible a una determinada sustancia y se expone a ella más de una vez. Por lo general, toma de dos a tres días antes de que comience a formarse la erupción alérgica.

La dermatitis irritante es otra forma de dermatitis de contacto que se está volviendo más común, dice el Dr. Katta. Este trastorno de la piel produce una reacción más inmediata (piense: esa sensación de rigidez y tirantez después de lavarse la cara) y es causado por productos como exfoliantes, limpiadores exfoliantes, mascarillas y medicamentos para el acné que contienen ingredientes que pueden ser demasiado fuertes para su tipo de piel.

¿Un desencadenante común para ambos? Fragancias, incluidas las naturales ( aceites esenciales , por ejemplo) y variedades sintéticas (buen perfume). Productos cosméticos, protectores solares , medicamentos e incluso su jabón o detergente pueden ser los culpables.

Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica es otra forma de eccema que se caracteriza por piel enrojecida, con picazón y descamada en o entre las cejas, en los pliegues junto a la nariz o en el cuero cabelludo (hola, caspa !). Los expertos creen que está relacionado con una levadura irritante que se encuentra en los aceites de la piel y que provoca una reacción del sistema inmunológico.

Aunque su piel puede parecer seca, la descamación se debe en realidad a la inflamación y, a menudo, se observa en personas con piel grasa, dice el Dr. Katta. Los brotes se vuelven más comunes durante los meses fríos y secos.

Psoriasis

Psoriasis y el eccema a menudo se ven similares, pero no son lo mismo. La psoriasis es una enfermedad autoinmune , lo que significa que no es causado por irritantes. Es más, a menudo resulta en parches de piel que se ven escamosos y levantados. No tiende a depender tanto del clima, pero si tiene la piel crónicamente seca, escamosa y con sarpullido, consulte a su médico para obtener un diagnóstico adecuado, dice el Dr. Lamb.

Infecciones bacterianas o micóticas.

Los hongos y bacterias beneficiosos viven naturalmente en la piel y dentro del cuerpo, pero a veces los gérmenes dañinos pueden invadir y causar una infección. Estas infecciones de la piel, por ejemplo, como una infección por estafilococos, pueden parecerse mucho al eccema, según el Academia Estadounidense de Dermatología , lo que resulta en parches secos, rojos y escamosos en la piel que a veces pueden picar. Si su sequedad típica también se acompaña de llagas dolorosas, ampollas llenas de pus, enrojecimiento que parece extenderse o costras, consulte a su médico. También pueden aparecer fiebre y síntomas similares a los de la gripe.

Cómo deshacerse de la piel seca y escamosa del rostro

Para deshacerse de la piel seca y escamosa, debe precisar la fuente. Si sus escamas son leves y parecen provenir de cambios climáticos o sequedad inherente, pruebe los siguientes consejos aprobados por dermatólogos para suavizar, hidratar y curar su cutis.

❗Si su piel no mejora con ninguna de estas medidas, consulte a su dermatólogo para asegurar un diagnóstico adecuado. A partir de ahí, pueden ayudar a determinar las mejores opciones de tratamiento, que pueden incluir medicamentos recetados.

1. Opte por un limpiador suave.

Si tu piel está muy seca, te recomiendo usar un limpiador suave e hidratante , dice el Dr. Katta. También hay limpiadores sin jabón disponibles que limpian sin resecar la piel.

Busque fórmulas cremosas sin fragancia que tienden a sentirse más como una crema hidratante sedosa cuando se lava la cara. Ingredientes como ácido hialurónico , glicerina y ceramidas ofrecerán una dosis extra de hidratación mientras se limpia.

2. Utilice una crema hidratante.

Encontrar un trabajo pesado humectante para pieles secas puede ayudar a reparar la barrera cutánea y retener la hidratación que tanto necesita. El Dr. Katta recomienda aplicar una crema más espesa (idealmente mientras su piel está ligeramente húmeda después de la limpieza) en lugar de una loción si tiene la piel seca y escamosa. Las lociones tienen un mayor contenido de agua y tampoco sellarán la hidratación, dice.

Evite los productos que contengan alcohol (que solo resecarán más su piel) y busque ingredientes humectantes y calmantes como ácido hialurónico, ceramidas, Aloe vera, manteca de karité, urea, avena y escualeno. Pruebe estos expertos humectantes faciales si tiene parches secos:

3. Exfoliar, pero con suavidad.

Si simplemente está experimentando escamas rojas y escamosas debido a la piel seca y sensible, ¡menos es más! Exfoliante puede ser una forma eficaz de eliminar las células muertas de la piel que provocan la descamación, pero debe tener cuidado. La clave es ser suave con la piel, dice el Dr. Lamb, de lo contrario, puede causar más sequedad e irritación.

En lugar de usar exfoliantes fuertes, opte por una toalla de microfibra (pula suavemente con movimientos circulares) para exfoliar después de la limpieza. Limítese a exfoliar no más de una vez por semana (especialmente si es sensible), y siempre siga con la crema hidratante. En general, el Dr. Katta recomienda evitar los siguientes productos hasta que mejoren sus síntomas:

• Exfoliantes químicos , como los ácidos salicílico, glicólico u otros alfa hidroxiácidos, resecarán la piel en la mayoría de los casos.
• Exfoliantes faciales que contienen carbón, azúcar, perlas o cualquier otro ingrediente áspero, que puede alterar aún más la barrera cutánea si ya está seca y escamosa.
• Limpiadores fuertes que normalmente se comercializan para pieles grasas tienen más probabilidades de contener ingredientes secantes.

4. Incorporar ácido salicílico, pero solo si es necesario.

Si tiene dermatitis seborreica, espinillas , o acné , El Dr. Katta realmente recomienda usar un limpiador más fuerte que contenga ácido salicílico, que actúa suavemente para romper las células de la piel y destapar los poros. Elija una fórmula de 1 o 2 por ciento, como este de Neutrogena y luego con un humectante básico sin fragancia.

5. No se exceda con los medicamentos para el acné.

Combatientes clásicos del acné como el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico y productos retinoides (como el adapaleno) puede ser muy eficaz para tratar las espinillas rebeldes, pero también pueden quitar la grasa de la piel y provocar sequedad o descamación.

La piel de cada persona es diferente, por lo que es posible que deba experimentar hasta encontrar una rutina eficaz que no cause irritación. En general, intente utilizar suproductos para el tratamiento del acnécada dos días, pero si nota piel seca en la cara, reduzca a una vez cada tres días y asegúrese de usar uno de estos hidratantes humectantes para pieles propensas al acné después de la aplicación.

6. Encienda el humidificador.

Exponer el calor durante el invierno realmente reseca el aire y la piel. Encendiendo un humidificador , especialmente cuando duerme, ayudará a devolver la humedad al aire y, por lo tanto, a su cutis.

Esta es mi recomendación número uno cuando se trata de piel seca y escamosa. Prefiero un humidificador de vapor frío y uno que tenga una cámara lo suficientemente grande para durar toda la noche, dice el Dr. Lamb.

7. Tenga cuidado con los horarios y las temperaturas de la ducha.

Las duchas largas y calientes no le harán ningún favor a tu piel seca. Pueden sentirse bien, pero el agua muy caliente puede dañar la barrera cutánea, provocando piel seca y descamación. Para los pacientes con piel seca, recomiendo temperaturas tibias y limitar las duchas a no más de 10 a 15 minutos, dice el Dr. Katta.

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