me encanta la prohibiciónimágenes falsas Hay una razón por la que siempre recurre al gel de aloe vera para calmar una quemadura solar dolorosa : La planta es conocida por su capacidad para reducir la inflamación y la irritación, combatir las bacterias e hidratar profundamente la piel reseca. Es por eso que la gente ha estado buscando las suculentas de moda desde el antiguo Egipto, donde se la conocía como una planta de la inmortalidad, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa .
El aloe vera se compone de hojas triangulares que contienen tres capas, con la capa más interna que contiene 99 por ciento de agua y una abundancia de nutrientes beneficiosos, por a revisión publicado en el Revista internacional de investigación y ciencias médicas . Es por eso que encontrarás toneladas de cremas, cápsulas, jabones y aerosoles enriquecidos con el gel o la pulpa de la planta.
Pero los estudios científicos sobre el beneficios del aloe vera están mezclados. Debido a que el aloe contiene tantas propiedades diferentes, es difícil concentrarse en cada una de ellas específicamente. Además, cada estudio publicado sobre aloe usa su propia forma única de la planta (hay 420 especies de aloe !), lo que dificulta a los científicos comparar con precisión los efectos del aloe vera entre el creciente cuerpo de investigación.
Aún así, la mayoría de los dermatólogos están de acuerdo en que las propiedades del aloe vera son muy prometedoras, especialmente cuando se aplica tópicamente para el cuidado de la piel.
Cómo elegir el mejor gel de aloe vera
Los siguientes usos del aloe vera son tan buenos como el producto que compra. Cuanto mayor sea el porcentaje de aloe vera en su botella, mejor. Siempre intente comprar gel 100 por ciento de aloe vera sin ningún ingrediente agregado, como alcohol, fragancias y colorantes. Las mejores botellas enumeran el aloe vera como el primer (y único) ingrediente en la etiqueta. Echa un vistazo a estas selecciones aprobadas por dermatólogos:
Gel de Aloe Vera de Siete Minerales .95$ 19.95 (20% de descuento) COMPRA AHORA Este gel se obtiene de hojas de aloe recién cortadas, lo que lo convierte en uno de los más puros y fuertes del mercado. Debido a que contiene extracto de algas marinas como espesante, se absorbe rápidamente.
Gel de Aloe Vera de Amara Organics.95 COMPRA AHORA La consistencia más fina de este gel de aloe vera hace que se extienda fácilmente, se extienda suavemente y se absorba rápidamente, dejando tu piel con una sensación sedosa y suave.
Gel de Aloe Vera de Green Leaf Naturals.95 COMPRA AHORA Dermatólogo Nazanin Saedi, MD ama esta marca porque no hay engaños, solo gel de aloe vera orgánico puro con una pequeña cantidad de conservantes seguros para que no tenga que refrigerarlo.
Gel de Aloe Vera de la Hija de la Tierra.87 COMPRA AHORA Orgánico y prensado en frío para garantizar una frescura óptima, el gel de aloe vera de Earth's Daughter no contiene color, fragancia ni alcohol añadidos, y se absorbe rápidamente sin ser pegajoso.
¿Cuál es la mejor manera de utilizar el aloe en todo su potencial? A continuación, los expertos comparten los usos del aloe vera que vale la pena probar.
Hidrata tu piel
Cuando abres una hoja de aloe vera, encontrarás una consistencia similar a un gel que se compone principalmente de agua, así como una gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la piel seca, dice Noelani González, MD , director de dermatología cosmética en Mount Sinai West en Nueva York. Esto incluye vitamina E nutritiva y vitamina C que aclara la piel , antioxidantes que pueden fortalecer y proteger la barrera cutánea. ¿El resultado? Un cutis más suave, terso y de aspecto más saludable.
Calmar una quemadura de sol
El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a aliviar las quemaduras solares, dice Shari Lipner, MD, PhD , dermatólogo certificado por la junta en Weill Cornell Medicine y NewYork-Presbyterian. El aloe vera contiene azúcares que juegan un papel en la síntesis de colágeno y contribuyen a la cicatrización de heridas, explica. Estos azúcares como acemannan , también ayudan a unir la humedad a la piel, lo que ayuda a tratar la sequedad que a menudo se produce con el exceso de sol.
Lucha contra el acné
Además de sus compuestos antimicóticos y antibacterianos, el aloe vera contiene ácido salicílico, un ingrediente exfoliante que destapa los poros, dice el Dr. González. Además, puede ayudar a humectar los parches secos que resultan de medicamentos para el acné . Si bien es necesario realizar más investigaciones para comprender realmente cómo interactúa el aloe con el acné, es un remedio natural popular que produce resultados positivos para muchas personas, agrega. Solo tenga en cuenta que el uso de aloe solo probablemente no sea suficiente para tratar las espinillas quísticas graves. Es probable que deba trabajar con su dermatólogo para encontrar el plan de zit-zapping adecuado para usted.
Quítate el maquillaje
Debido a que el aloe vera a menudo es suave para la piel, humectante y tiene una consistencia similar a un gel, podría ser una buena opción natural para quitar el maquillaje, dice el Dr. González. Simplemente exprima una cucharada de gel 100% aloe vera en una bola de algodón y pase el día para obtener una alternativa simple y efectiva a los aceites grasos. Para estar totalmente seguro asegúrese de hacer una prueba de parche de antemano para asegurarse de no tener una reacción alérgica. Por lo general, sugiero que se haga una prueba en el brazo antes de aplicarlo en la cara, para asegurarse de que no tenga reacciones no deseadas, dice el Dr. González.
Aliviar el eccema y la psoriasis
El gel de aloe vera también contiene compuestos que ayudan a reducir la inflamación, lo que significa que puede ser útil para aliviar afecciones de la piel como eczema y psoriasis . Solo asegúrese de usar constantemente un humectante de alta resistencia que contenga ceramidas (también conocidas como grasas naturales en la piel), sugiere Carolyn Jacob, MD , fundador y director de Cirugía Cosmética y Dermatología de Chicago. (Nosotros recomendamos Crema hidratante de CeraVe .) Nuevamente, asegúrese de hacer una prueba de parche antes de aplicar aloe vera en la piel enrojecida y agravada para asegurarse de no causar más irritación.
Haz una crema de afeitar natural
Debido a que el aloe vera es hidratante y tiene una textura resbaladiza, es una excelente alternativa natural a los costosos geles de afeitar. Para un afeitado agradable y apurado, puedes usarlo solo o combinarlo con otros ingredientes nutritivos como la vitamina E. Erika Katz , autor de Vinculación por encima de la belleza , recomienda esta receta de gel de afeitar a base de aloe: Mezcle 1/3 taza de gel de aloe vera, 1/4 taza de jabón de Castilla o jabón de manos, 1 cucharada de aceite de almendras, 1/4 taza de agua tibia destilada, 1 cucharadita de aceite de vitamina E y 5 gotas de aceite de eucalipto en una botella con espuma o en un dispensador de bomba de jabón limpio. Agite bien antes de usar y refrigere hasta por seis meses.
Exfolia tu piel
La exfoliación es imprescindible si quieres una piel suave y luminosa. El aloe vera es una excelente base para Exfoliante corporal casero , ya que contiene ácido salicílico para ayudar a eliminar suavemente la piel muerta. Para el exfoliante, simplemente mezcle & frac12; taza de aloe con suficiente azúcar morena, avena (si necesita más humedad) o Sal del Himalaya para crear una textura arenosa. Luego, frótalo en los codos, los talones, los brazos o en cualquier otro lugar que necesite suavizarse en la ducha.
Utilizar como lubricante natural
Sí, el gel de aloe vera es seguro de usar como lubricante natural , ya que no contiene ningún aceite para degradar la eficacia de los condones, Jennifer Wider, MD, recientemente dicho Prevención . Solo asegúrese de usar un gel orgánico de aloe vera 100 por ciento que no contenga perfumes ni aditivos para evitar una posible irritación.
Aliviar las picaduras de insectos que pican
Si tiene una picadura de mosquito que simplemente no desaparece, recurra al aloe vera. Puede ayudar a calmar la piel irritada, como la de las picaduras de insectos, debido a sus propiedades antiinflamatorias, dice el Dr. González. También puede ayudar a reducir el enrojecimiento en esa área.
El Dr. Jacob está de acuerdo en que el aloe puede aliviar la picazón, pero tenga en cuenta que puede llevar algunos días. Considere usar un cubo de hielo o un paño húmedo y frío en las áreas con picazón para un alivio rápido, sugiere.
Enjuaga tu cabello con él
El aloe vera también hace maravillas con tu cabello. No solo hace una mascarilla nutritiva para el cabello (¡simplemente aplica aloe vera en tus mechones y déjalo reposar antes de ducharte!), Sino que también puedes usarlo para hacer un solución para cabello graso . Agregue de 1 a 2 cucharaditas de gel de aloe vera y 1 cucharada de jugo de limón a 1 taza de agua y mezcle bien. Enjuaga tu cabello con la solución. después del champú dejar actuar unos minutos y aclarar con agua fría.
Obtenga acceso * ilimitado * a la prevención Únete ahora La mezcla actuará como astringente para reducir la grasa en el cuero cabelludo, Jennifer David, HACER , dermatólogo en Schweiger Dermatology Group en Northfield, Nueva Jersey recientemente dicho Prevención .
Haz un gel para cejas
El gel de aloe vera tiende a endurecerse cuando se aplica al cabello, así que considere usarlo como un gel de cejas casero. Simplemente sumerge una varita de rímel limpia en un poco de gel de aloe vera y pásala sobre los vellos de las cejas sueltas para lograr un gran poder de permanencia. Bonificación: es muy fácil de lavar al final del día.
Cura los pies secos y agrietados
Petra Strand, creadora de Belleza Pixi , incorpora este último ingrediente de belleza verde en una mascarilla para pies que hace pies secos y agrietados bebé suave. Mezcle 1/2 taza de avena, 1/2 taza de harina de maíz, 4 cucharadas de gel de aloe vera y 1/2 taza sin perfume loción corporal y frote todos los pies cansados hasta que estén bien exfoliados. Déjelo reposar durante 10 minutos, luego enjuague con agua tibia.
También puedes comprar calcetines hidratantes, como como estos de NatraCure en Amazon , que ya contienen aloe vera, vitamina E y manteca de karité para hidratar intensamente la piel.
Información adicional de Nina Elias y Krissy Brady.
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