Sylwia Dudaimágenes falsas En invierno experimentamos la alegría de comer en las fiestas, pasar tiempo con nuestros seres queridos y recibir un nuevo año. Pero los meses más fríos también pueden tener sus inconvenientes, desde depresión estacional para piel extremadamente seca a una picazón en el cuero cabelludo .
¿Otro grande del que es posible que nunca hayas oído hablar, pero que probablemente hayas experimentado? Quemadura de viento, ya sabes, ese momento en el que tu rostro se pone rojo brillante, seco y escamoso después de haber pasado tiempo afuera en el frío y la nieve. De hecho, se parece mucho a un bronceado en tu cara a mediados de diciembre.
Pero, ¿por qué ocurre exactamente una quemadura de viento y es realmente tan malo como lidiar con una desagradable quemadura de sol? Hablamos con dermatólogos certificados por la junta para obtener información sobre esta afección de la piel seca, incluido cómo tratarla y, lo que es más importante, evitar que arruine su próxima excursión de invierno.
¿Qué es la quemadura por viento, exactamente?
La quemadura por viento ocurre cuando la baja temperatura, la falta de humedad y el viento debilitan o dañan la capa superior de la piel, explica David Lortscher, M.D., dermatólogo certificado por la junta y fundador de Curología . Esto afecta la capacidad de la piel para proteger su rostro, lo que produce una piel enrojecida, seca y escamosa. También puede picar, arder, sentirse sensible o comenzar a pelarse.
Los vasos sanguíneos en la capa externa de la piel también tienden a dilatarse (atribuyéndose al enrojecimiento), dice Michael Kassardjian, D.O. , dermatólogo certificado por la junta en Coast Dermatology en California y miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología. La mayoría de los casos mejorarán en unos pocos días, pero los casos más graves pueden tardar más en resolverse.
Pasar tiempo al aire libre durante el invierno aumenta fácilmente el riesgo de padecer la enfermedad. El esquí es probablemente una de las actividades más comunes que pueden causar quemaduras por el viento, pero las carreras de invierno, el snowboard, el ciclismo de larga distancia, el motociclismo, la navegación u otras actividades recreativas al aire libre también pueden provocar esta reacción, dice el Dr. Kassardjian.
Linus Strandholm / EyeEmimágenes falsas ¿Cuál es la diferencia entre las quemaduras solares y las quemaduras por viento?
Las quemaduras de viento y de sol pueden parecer extrañamente similares, pero es importante comprender en qué se diferencian.
La quemadura por viento tiende a ser una reacción más irritante, donde el viento despoja a la piel de su barrera protectora y reduce su capacidad para fortalecer e hidratar la piel, provocando sequedad, inflamación y enrojecimiento, dice el Dr. Kassardjian. Las quemaduras solares son causadas por los rayos ultravioleta que afectan directamente a las células de la piel, dañándolas y provocando su decoloración. envejecimiento prematuro , así como el aumento de los riesgos de cáncer de piel .
La cuestión es que las quemaduras por el viento y las quemaduras por el sol pueden ocurrir al mismo tiempo, por lo que puede ser difícil determinar con cuál se está tratando.
Muchas veces, una persona que piensa que se ha quemado por el viento en realidad se quema por el sol, pero las quemaduras por el viento y las quemaduras por el sol a menudo coexisten, dice el Dr. Lortscher. Si bien las consecuencias de las quemaduras solares son más graves y duraderas, recomiendo tomar medidas preventivas para evitar ambas por completo.
Cómo deshacerse de las quemaduras por viento
Para minimizar el tiempo de recuperación, utilice estos consejos del Dr. Lortscher y el Dr. Kassardjian para acelerar el proceso de curación de su piel.
Hidratar, hidratar, hidratar.
Para encontrar algo de alivio, use un humectante que calma la piel seca es clave. Busque productos con ceramidas, que son lípidos (grasas) naturales en la piel, dice el Dr. Lortscher. Los humectantes que contienen ceramidas son especialmente buenos para las personas con piel sensible que se irrita fácilmente.
Si estás muy seco y quieres probar una crema más espesa, busca una que contenga vaselina (o vaselina), que forma una barrera protectora. Ácido hialurónico y la glicerina también son excelentes ingredientes para buscar, ya que son humectantes que ayudan a la piel a absorber agua, dice el Dr. Lortscher.
Otros ingredientes que pueden ser calmantes incluyen aloe vera, soja y avena, agrega el Dr. Kassardjian. Los siguientes productos contienen varios de los ingredientes recomendados:
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Las quemaduras de viento pueden reducir la capacidad natural de protección solar de la piel, lo que aumenta la susceptibilidad a la penetración y el daño de los rayos UV, dice el Dr. Kassardjian.
Traducción: tu piel ya está dañada, por lo que te va a costar mucho protegerte de los dañinos rayos ultravioleta. Asegúrese de aplicar un protector solar facial antes de salir al aire libre.
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Productos que contienen alcohol, propiedades exfoliantes , o mucha fragancia solo retrasará el proceso de curación y exacerbará los síntomas que está experimentando, dice el Dr. Kassardjian. El cuidado de la piel suave y sin fragancias es su mejor opción.
No se muerda la piel.
Si la piel comienza a pelarse, evite pellizcarla o pelarla usted mismo y continúe humectando para evitar infecciones, cicatrices e hiperpigmentación, dice el Dr. Kassardjian. Además, si es susceptible a herpes labial , asegúrese de ver a su médico si tiene quemaduras de viento para no tener brotes importantes.
Aplica una crema de hidrocortisona.
La hidrocortisona ayudará a minimizar el enrojecimiento, la picazón y la irritación al minimizar los vasos sanguíneos dilatados. Utilizar una Crema de hidrocortisona al 1% de venta libre en las áreas quemadas por el viento durante al menos un par de días, sugiere el Dr. Kassardjian.
No se exceda. Si no siente que mejora después de un par de días de usar una crema de venta libre, consulte a su dermatólogo, quien puede recetarle un medicamento antiinflamatorio oral para aliviar los síntomas de la quemadura por viento. (Los médicos generalmente recomiendan evitar la crema de hidrocortisona durante períodos de tiempo más prolongados, ya que puede provocar el adelgazamiento de la piel).
Cómo prevenir las quemaduras por viento
La mejor manera de evitar que se produzcan quemaduras por el viento es reducir las cosas que resecan la piel durante los meses de invierno, para que sea súper fuerte cuando se enfrenta a los elementos.
Reduzca el cuidado de la piel fuerte
Esto incluye productos de venta libre que contienen retinol y tópicos recetados que contienen retinoides (como tretinoína), y tratamientos como microdermoabrasión o peelings químicos durante al menos varios días antes de la exposición (al sol y al viento), dice el Dr. Lortscher.
Humidificador ultrasónico Cool Mist 4L COMPRA AHORA Aplicar crema hidratante antes de te diriges afuera.
El humectante no es solo un tratamiento para la piel seca; usar uno con regularidad también puede ayudar a prevenirlo. Asegúrese de aplicar una crema hidratante que contenga un humectante como ácido hialurónico o glicerina o un emoliente como vaselina, manteca de karité o escualano si va a pasar mucho tiempo al aire libre.
Invierte en un humidificador.
Ejecutando un humidificador en su hogar puede ayudar a mitigar la pérdida de humedad de su piel mientras está en el interior, dice el Dr. Lortscher.
Déjelo enfriar durante la ducha.
Finalmente, asegúrese de que sus duchas no estén muy calientes, agrega. Optar por unos más fríos con un jabón suave no resecará la piel ni la despojará de sus aceites protectores naturales, que marcarán la diferencia durante la temporada de piel seca.
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