Cómo detectar los síntomas comunes de intoxicación solar, según los dermatólogos

Eres rojo te estas pelando , y te estás castigando por no volver a aplicar protector solar cada dos horas como se supone que debes hacer. Aparte de esperar y untando un poco de aloe vera , no hay mucho que puedas hacer para tratar una quemadura de sol .

Pero si los síntomas de las quemaduras solares se combinan con efectos secundarios más graves, como ampollas y fiebre, es posible que tenga un caso de intoxicación por el sol, una afección en la que una quemadura solar realmente grave lo hace sentir enfermo.

Aún así, ¿cómo se percibe exactamente la diferencia entre una quemadura solar y una intoxicación total por el sol? Aquí, le pedimos a los dermatólogos que explicaran qué es la intoxicación solar, cómo reconocer los síntomas reveladores (incluida una erupción) y qué puede hacer para sentirse mejor lo antes posible.

¿Qué es exactamente la intoxicación solar?

La intoxicación solar es el término que se utiliza para describir una quemadura solar realmente grave causada por una exposición prolongada a los rayos UV. Pero probablemente no sea algo que le diagnostiquen si va al consultorio de un médico.

Es una especie de término común, dice John Zampella, M.D. , dermatólogo de NYU Langone. Si abre el libro de texto de dermatología, no hay un capítulo sobre la intoxicación solar. Cuando alguien recibe demasiado sol o tiene una reacción muy fuerte al sol, se desencadena una respuesta similar a la gripe , lo llamamos envenenamiento por el sol.

Es posible que no pueda saber si tiene intoxicación solar de inmediato, ya que sus síntomas pueden aparecer hasta 72 horas después de una quemadura solar grave. Para comprender realmente en qué se diferencia el envenenamiento por el sol de una quemadura solar, el Dr. Zampella dice que debe estar familiarizado con los síntomas de ambos. No se puede intoxicar por el sol sin una quemadura solar.

Síntomas de quemaduras solares frente a intoxicación solar

Quemaduras de sol normales

Piel enrojecida, inflamada y sensible entre 30 minutos y 24 horas después de la exposición al sol

Quemaduras de sol severas

Ampollas 24 a 48 horas después de la exposición al sol

Envenenamiento solar

Todos los síntomas de quemaduras solares anteriores, más los síntomas conocidos como reacciones sistémicas, que incluyen:

• Fiebre
• Escalofríos
• Náusea
• Dolor en las articulaciones
• Dolores musculares
• Dolores de cabeza
• Debilidad
• Deshidración
• Mareos / aturdimiento

¿Cómo se ve una erupción por intoxicación solar?

Algunas personas son más propensas a la intoxicación solar que otras. Personas de piel clara y ojos claros. que se queman más fácilmente con el sol tienen más probabilidades de sufrir intoxicación solar, dice Brian Brosnan, M.D. , jefe de Dermatología del Centro Médico Kaiser Permanente Panorama City en el sur de California. Personas que tienen antecedentes familiares de cáncer de piel también son más propensos a intoxicarse con el sol. Las personas que toman medicamentos, incluidos antibióticos y anticonceptivos orales, son más susceptibles porque algunos medicamentos aumentan la sensibilidad al sol.

Cuando no es causado por algo como un medicamento, esa mayor sensibilidad al sol, llamada fotosensibilidad , abarca un par de condiciones que a menudo se confunden con la intoxicación solar. Si bien estas afecciones, que provocan un sarpullido inflamado, aumentan sus posibilidades de intoxicación por el sol si pasa demasiado tiempo al sol, no son tipos diferentes de intoxicación por el sol:

Erupción de luz polimorfa (PMLE)

La leucoencefalopatía multifocal progresiva ocurre en personas con sensibilidad a la luz solar.

Este es un sarpullido con picazón y bultos causado por la exposición al sol en personas con sensibilidad a la luz solar, y es más común en mujeres y en personas con antecedentes familiares de PMLE, según el Dr. Brosnan. La PMLE generalmente ocurre y empeora al comienzo de la temporada de verano, dice. La erupción generalmente disminuye en dos o tres semanas.

Solar urticaria (SU)

Esto es un alergia al sol resultando en urticaria que generalmente aparecen minutos después de la exposición al sol. El Dr. Zampella explica que es mucho más raro que PMLE.

A menudo existe la idea de que la erupción de luz polimorfa y la urticaria solar son lo mismo que el envenenamiento por el sol, y eso no es cierto, dice el Dr. Zampella. Quieres pensar en la intoxicación solar como síntoma. Puede llegar allí simplemente a través de demasiado sol, o puede llegar a través de una de estas reacciones alérgicas al sol. El resultado final es la quemadura. Pero si tiene algo como PMLE, eso lo hace más sensible al sol y podría intoxicarse con el sol más fácilmente incluso si no estuvo allí tanto tiempo.

Tratamiento de intoxicación solar

La mayoría de los síntomas de intoxicación solar se pueden tratar con remedios caseros:

• Sumérjase en agua fría o use compresas frías para sentirse más cómodo.
• Aplicar aloe vera o cualquier crema hidratante espesa para calmar la piel y conservar la humedad.
• Beba mucha agua para mantener la hidratación.
• Tome un antiinflamatorio, como ibuprofeno, para aliviar la sensibilidad y el malestar. Si bien no es un antiinflamatorio, el Dr. Zampella dice que Tylenol también puede ayudar.

Si sus síntomas de intoxicación solar se intensifican en reacciones muy graves, como un descenso de la presión arterial, palpitaciones del corazón o mareos y desmayos, o si deshidración y las ampollas se vuelven extremas, tanto el Dr. Zampella como el Dr. Brosnan dicen que debe ir al médico. Un médico puede recomendar algunos tipos diferentes de tratamiento:

• Medicamentos recetados para evitar que la piel con ampollas se infecte
• Líquidos intravenosos para hidratarlo y normalizar sus niveles de electrolitos.

Cómo prevenir la intoxicación solar

Por supuesto, limitar su exposición al sol, especialmente si tiene alguna sensibilidad al sol, puede prevenir el envenenamiento por el sol. los Administración de Drogas y Alimentos (FDA) recomienda específicamente limitar su tiempo al sol entre las 10 a.m. y las 2 p.m., cuando los rayos del sol son más fuertes.

Sin embargo, sobre todo, el Dr. Zampella enfatiza la necesidad de aplicar el tipo correcto de protector solar con la frecuencia adecuada. Con cualquier sensibilidad al sol, lo mejor que puede hacer es usar protector solar, dice. Asegúrese de que sea de amplio espectro, lo que significa que protege contra los rayos UVA y UVB. La fotosensibilidad es causada por los rayos UVA, y el FPS de un protector solar es solo una medida de los rayos UVB. Debe volver a aplicar protector solar cada dos horas.

Con tantos protectores solares en el mercado, es posible que no sepa por dónde empezar. Ver el los mejores protectores solares recomendados por dermatólogos aquí .

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