Prostock-Studioimágenes falsas La picazón en la piel no siempre requiere ir a la farmacia. Remedios caseros para picazón en la piel también puede ayudarte a dejar de rascarte.
En términos generales, la clave para calmar la picazón es deshacerse de qué lo está causando en primer lugar , dice Melanie Grossman, M.D. , un dermatólogo certificado por la junta con sede en la ciudad de Nueva York, ya sea que eso signifique tratar su apartamento para las chinches (uf), quitarse ese irritante suéter de lana o recibir tratamiento para una afección subyacente (de las cuales hay muchas).
Solo recuerde: si bien la picazón suele ser fácil de tratar (gracias, hidratante !), si prueba un par de remedios caseros para la picazón en la piel y todavía se rasca, consulte a un dermatólogo, dice Alix J. Charles, M.D. , dermatólogo certificado por la junta y miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD).
Querrá descartar una afección de la piel como psoriasis o eczema —O complicaciones del embarazo o diabetes. Y si tiene ampollas, llagas o úlceras, busque ayuda lo antes posible.
Encuentre alivio lo antes posible con estos remedios caseros aprobados por dermatólogos:
1. Use ropa ligera y holgada.
Este es simple: si tiene picazón, cambiarse de ropa puede marcar una gran diferencia. El calor, las telas irritantes (mallas que raspan) y el detergente o suavizante que se adhieren a la ropa pueden causar o empeorar la picazón en la piel, dice el Dr. Grossman. Dejar que la piel respire puede reducir la intensidad de esa sensación de rascarse.
2. Elimine la picazón con hielo.
Una ducha caliente no siempre es una panacea: la exposición al calor y al agua marca el factor de picazón de picadura de mosquito , descamación de quemaduras solares , y piel seca igualmente secando aún más su piel, haciéndola sentir peor a largo plazo.
¿Una compresa fría, por otro lado? El resfriado (y los beneficios antiinflamatorios que lo acompañan) pueden ayudar a aliviar la picazón. Apunte a sesiones de glaseado de 10 a 15 minutos hasta que se resuelva su picazón, sugiere Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Dermatología integral .
Una solución a corto plazo para las picaduras de insectos: presione un cubito de hielo en los puntos calientes más molestos, sugiere el Dr. Grossman.
3. Rehidrata tu piel con loción humectante.
Piénselo: ¿usted siempre hidratar? Mucha gente no lo hace, dice el Dr. Charles. Si su piel está seca, con picazón y quizás incluso con un aspecto un poco escamoso, es posible que esté muy reseca (lo que, sí, desencadena una picazón). Enjabónese todos los días con un loción corporal o hidratante libre de aditivos, fragancias y perfumes, según la AAD . (Nos encanta Loción hidratante para aliviar la picazón de CeraVe , que está libre de esteroides y fragancias).
Consejo profesional: guarde un poco en un frasco en su refrigerador y póngalo para obtener una dosis doble de frescor y humedad, sugiere un dermatólogo certificado por la junta. Lauren Ploch, M.D. , miembro de la AAD.
4. Refrésquese con remedios a base de hierbas a base de plantas.
Lociones, geles y cremas de venta libre con ingredientes como mentol, alcanfor, calamina y Aloe vera son excelentes remedios naturales para tratar la picazón en la piel, dice el Dr. Charles.
Si está lidiando con problemas leves de picazón en la piel, como picaduras de insectos, sarpullido por hiedra venenosa o quemaduras solares, todos los ingredientes anteriores pueden ayudar a calmar la piel y aliviar la necesidad de rascarse, lo que en realidad puede agravar el área irritada y aumentar. su riesgo de infección.
5. Tome un baño de avena tibia.
Seguro, un remojo de avena es mucho menos lujoso que un baño de burbujas con vapor, pero podría ayudar a calmar la picazón en la piel, dice el Dr. Kanchanapoomi Levin.
La avena coloidal (también conocida como avena finamente molida) tiene cualidades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden rehidratar la piel y reducir la intensidad de la picazón, por pequeña que sea. estudio publicado en el Revista de Drogas en Dermatología.
¿No eres fanático de los baños? La avena coloidal también está disponible en varias cremas y lociones de venta libre, como Loción hidratante para aliviar la piel de Aveeno .
LOTION CeraVe Itch Relief Loción Hidratante.55 COMPRA AHORA 
REMOJO DE AVENA Tratamiento de baño calmante de Aveeno con avena coloidal.99 COMPRA AHORA 
ANTIHISTAMINA Allegra Adultos 24 horas Alergia Tabletas.84 COMPRA AHORA 
HIDROCORTISONA Cortizone 10 Ungüento anti-picazón de máxima potencia.28 COMPRA AHORA 6. Agregue un antihistamínico.
Cuando su cuerpo entra en contacto con cualquier cantidad de irritantes (piense: Alérgenos , plantas como la hiedra venenosa y el roble, o picaduras de insectos ), reacciona liberando histamina, un compuesto que produce urticaria, erupciones cutáneas y picazón en la piel.
En este caso, tomar un antihistamínico puede ser una excelente manera de tratar la picazón en la piel en casa, dice el Dr. Grossman. Para casos leves a moderados (como en el caso de que no tenga urticaria en todo el cuerpo u otros síntomas como dificultad para respirar), pruebe un medicamento de venta libre como Allegra o Zyrtec , sugiere el Dr. Kanchanapoomi Levin.
7. Pruebe la crema de hidrocortisona.
La crema de hidrocortisona de venta libre puede ayudar a aliviar la picazón que acompaña a muchas afecciones cutáneas comunes, dice el Dr. Charles. Busque una crema contra la picazón con al menos un 1% de hidrocortisona para calmar la sensación de tener que rascarse. como este de Cortizone 10 .
Solo tenga en cuenta: si pasa una semana y todavía tiene picazón, deje de usar la crema y programe una cita con un dermatólogo para obtener una identificación y un tratamiento adecuados, según el Institutos Nacionales de Salud .
