El gran día de mamá merece un comida de la mañana eso es tan especial como ella. Por supuesto, lo mejor Día de la Madre Las recetas de brunch son decadentes y abundantes. Pero si está buscando algunas ideas que encuentren el punto ideal entre lo indulgente y lo saludable, ha venido al lugar correcto para celebrar a la mejor mujer de su vida.
Con la primavera en pleno apogeo (y la esperanza en el horizonte a medida que aumentan las vacunas en los EE. UU.), Este Día de la Madre, que cae el domingo 9 de mayo, si necesita marcar su cita, se siente especialmente emocionante. Y alegrar el día de su madre, abuela o esposa es tan simple como mostrar un poco de aprecio, que incluye un regalo reflexivo y un delicioso brunch lleno de sus comidas favoritas.
Entonces, pregúntate: ¿Es una fanática de las frutas? ¿Una reina del rollo de canela? ¿Un experto en muffins? Hay algo para cada mamá en esta lista: todo lo que tienes que hacer es elegir una receta o dos, preparar una taza de café recién hecho y despertarla con una variedad que le muestre cuánto la amas.
Cada una de estas ideas de recetas de brunch del día de la madre, desde herby frittata hasta bruschetta de nectarina, está llena de deliciosos sabores, nutrientes que estimulan el cuerpo y, claro, tal vez un poco de glaseado azucarado para divertirse. Aún mejor, solo esperan ser disfrutados con una mimosa o dos. Adelante, empieza a cocinar, es hora de sorprender a mamá con el mejor brunch que comerá en todo el año (porque lo preparaste con mucho amor, por supuesto).
Brian Woodcock Esencialmente un panqueque gigante cubierto con aderezos salados y carnosos, esta receta de una sartén es mejor para ti de lo que parece (¡tiene menos de 400 calorías por porción!). Se animan mucho los segundos.
Obtén la receta de Prevención
Mike Garden Nada grita tanto como un brunch como una frittata de hierbas. Esta receta está impulsada por cebolletas, cebolletas, perejil, cilantro y eneldo, y tiene un gran sabor que sabe justo para la primavera.
Obtén la receta de Prevención
Mike Garden ¿Quién diría que los panqueques podrían ser tan buenos? Los plátanos, la vainilla y la miel agregan azúcar natural a la mezcla, ¡no se necesita almíbar! Mientras que la mantequilla de maní y las almendras tostadas hacen que todos se sientan satisfechos.
Obtén la receta de Prevención
Mike Garden Alto contenido de fibra, proteína y potasio , este sabroso desayuno es comida sana disfrazada. Además, se ve increíble y tiene un sabor divino combinado con una bebida gaseosa, lo que significa que mamá lo aprobará.
Obtén la receta de Prevención
Comer comida para pájaros A cualquier mamá (o abuela) le encantaría desayunar en la cama, especialmente si se trata de esta tostada francesa de frutas que es casi como un PB&J en una plancha.
Obtén la receta de Eating Bird Food
Chris Court Si mamá es una gran fanática de la pizza, no la hagas esperar; pon este pastel inspirado en tocino, huevo y queso en el horno para disfrutar de un desayuno que agrada a la multitud y que también contiene toneladas de verduras.
Mike Garden La ensalada de frutas se hizo prácticamente para el Día de la Madre, y esta receta elevada es exactamente el tipo de plato con el que mamá quiere despertarse en su día especial. No puede equivocarse con fruta fresca, yogur, miel y ralladura de lima.
Obtén la receta de Prevención
Pizca de ñam Este quiche cargado de verduras es especial pero no demasiado exigente, lo que lo hace ideal para mamás discretas. A todos en la mesa les encantará la textura cremosa y esponjosa, y te encantará que se preparen en solo 10 minutos. Además, puede agregar cualquier aderezo (¡como tocino!) Que le hable.
Obtén la receta de Pinch of Yum
Mike Garden El brunch listo para instalar no necesita tomarse toda la mañana; Estos coloridos tacos son tan sabrosos (y fotogénicos) como rápidos de hacer. Incluso prepararás tu propia salsa verde casera.
Blog vegano simple Cuando alguien en la familia come vegano, es hora de ser creativo. Estos rollos de canela tienen el mismo sabor que sus primos cargados de lácteos, pero están hechos completamente de plantas. ¡No está nada mal!
Obtén la receta de Simple Vegan Blog
Armando Rafael La tostada, una de las favoritas entre las mamás enfocadas en el bienestar, nunca ha sido mejor que cubierta con verduras de hoja verde, yogur y queso feta. ¿Y mencionamos que son solo 300 calorías por pieza?
Obtén la receta de Prevención
Charles Masters Si mamá se pierde su viaje habitual del Día de la Madre a su restaurante favorito, sorpréndela con esta combinación satisfactoria (pero sorprendentemente ligera) de salmón mantecoso, papas fritas y pimientos y cebollas crujientes.
Obtén la receta de Prevención
Dos guisantes y su vaina Esta rica cazuela puede parecer indulgente, pero tenemos noticias increíbles: cada porción tiene solo 252 calorías, lo que significa que es hora de tomar una segunda porción.
Obtén la receta de Two Peas & Their Pod
Cosecha Medio Horneada Za'atar, la mezcla de especias herby del Medio Oriente, combina maravillosamente con huevos fritos, yogur y naan en este sencillo y sabroso desayuno. También le pedirá la receta para hacer este plato cada dos fines de semana.
Obtén la receta de Half Baked Harvest
Mike Garden Ya sea que se sirva como un evento secundario o principal, este parfait tiene la friolera de 22 gramos de proteína, lo que significa que mantendrá a mamá sintiéndose satisfecha toda la mañana.
Obtén la receta de Prevención
Mike Garden Una versión nueva de los waffles, este plato presenta lentejas ricas en fibra, muchas verduras y curry en polvo brillante para darle un giro inesperado pero bienvenido al alimento básico del brunch.
Obtén la receta de Prevención
DANIELLE OCCHIOGROSSO ¿Hay algo mejor que el trío de huevos, queso y verduras? Estos muffins son tan esponjosos y ligeros como los huevos, y tanto las mamás como sus hijos se divertirán con ellos. (Además, puede refrigerar cualquier extra).
Mike Garden Una versión decididamente de brunch del clásico italiano, esta bruschetta de frutas y queso es ideal para las celebraciones de primavera. (Combínalo con un bellini para obtener una explosión adicional de bondad de fruta de hueso).
Obtén la receta de Prevención
Chirivías y pasteles Este shakshuka es casi demasiado bonito para comer. Casi . El plato del Medio Oriente recibe un cambio de imagen verde en esta receta, cargada de puerro, espárragos, jalapeño y col rizada. Mamá quedará impresionado por el gran sabor.
Obtén la receta de Chirivías y pasteles
Con Poulos Los tacos de desayuno son perfectos para una celebración discreta del Día de la Madre, ya que son fáciles de personalizar y deliciosos para comer, especialmente con cilantro, queso fresco y frijoles negros. Instale un mini-bar buffet para mamá; a ella le encantará la diversión adicional.
Obtén la receta de Prevención
Comer comida para pájaros Si comen sin gluten, están de suerte: estos muffins listos para el brunch son deliciosos y lleno de proteínas gracias a una mezcla de harina de almendras y coco, sin mencionar un glaseado de limón celestial.
Obtén la receta de Eating Bird Food
Mike Garden Prepara estas granitas la noche antes del Día de la Madre y luego disfrútalas con tu brunch para untar; son casi como un granizado totalmente natural. (Y sí, puede agregar un poco de alcohol a su vaso).
Obtén la receta de Prevención
Ted Cavanaugh Omita las donas y sirva pan de calabaza con café. Cada rebanada tiene menos de 300 calorías, lo que la hace ideal para un desayuno ligero o un brunch antes de la cena elegante que está planeando.
Destino Delish Las enchiladas pueden parecer una opción extraña para el brunch, pero escúchanos: estas reemplazan las tortillas con tiras de huevo horneado, un intercambio que dejará una sonrisa en el rostro de mamá.
Obtén la receta de Destination Delish
Cosecha Medio Horneada Las tostadas francesas van especialmente bien con las vacaciones; no es algo que normalmente comas los domingos por la mañana, pero siempre estarás feliz de comer algo. Esta receta clásica es simple, pero más que deliciosa.
Obtén la receta de Half Baked Harvest
Mike Garden Es más probable que un desayuno rico en fibra mantenga a mamá satisfecha durante el día, y esta receta de 10 minutos encaja a la perfección. Servida con espinacas, aguacate y huevos, la quinua tiene sentido como alimento para el desayuno.
Obtén la receta de Prevención
Philip Ficks Decir Buenos dias a estos crepes con curry, que preparará desde cero en solo 40 minutos. Llenos de toneladas de verduras y frutas, tienen la garantía de obtener el sello de aprobación de mamá.
Obtén la receta de Prevención
Mike Garden Sea honesto: su boca ya se está haciendo agua con solo mirar esa foto, ¿verdad? Sirva estos panecillos cítricos de frambuesa solo o junto con un plato más sabroso; serán un éxito.
Obtén la receta de Good Housekeeping
Limones y Albahaca Imagina que estás en un buffet y cocina huevos para mamá. Están llenos de verduras de todo tipo, desde col rizada hasta patatas y calabacines, y están mucho mejor que la típica tortilla de comensales.
Obtén la receta de Limones y Albahaca
Linda Pugliese Lleva a mamá a los viejos tiempos con este plato de cuatro ingredientes. Solo cocinarás activamente durante 5 minutos, lo que te dejará mucho tiempo libre para poner la mesa (y llevarle un cóctel a mamá).
Obtén la receta de Country Living
ZACH DESART Las recetas de una sartén son fáciles y hermosas, lo que significa que no tendrá que esforzarse mucho para un brunch familiar especial. Éste es como comerse una ensalada al horno súper satisfactoria.
Obtén la receta de Prevención
