imágenes falsas Si su madre, padre, hermano o hermana alguna vez ha sufrido de depresión , sabes lo doloroso que puede ser presenciar cómo esta enfermedad mental se apodera de la vida de alguien.
Pero a pesar de que se mantuvo al margen en ese momento, puede notar más adelante que usted también está experimentando un serio descenso en su estado de ánimo.
Eso no es del todo infrecuente. De acuerdo con la Instituto Nacional de Salud Mental , aproximadamente 16 millones de adultos estadounidenses han experimentado un episodio depresivo, definido como estado de ánimo depresivo o pérdida de interés o placer que dura al menos dos semanas o más. Muchas cosas pueden aumentar su riesgo de depresión, como experimentar eventos traumáticos o estresantes, exagerar con las drogas y el alcohol, lidiar con una enfermedad crónica grave o incluso tomar ciertos medicamentos.
Pero, ¿cuál es exactamente la culpa cuando su tristeza parece surgir de la nada? Los científicos todavía están tratando de averiguar qué causa exactamente la depresión, pero un creciente cuerpo de investigación está revelando que podría remontarse a algo sobre lo que no tienes control: tus genes. Esto es lo que necesita saber sobre la depresión, cómo cambia su riesgo si su familia tiene antecedentes de la afección y qué significa eso para el tratamiento futuro.
¿En qué se diferencia la depresión de la tristeza cotidiana?
De vez en cuando, todos nos sentimos tristes o sufrimos de días deprimidos que nunca parecen terminar. Pero para las personas con depresión, el problema es mucho más persistente y generalizado. Los sentimientos de tristeza se apoderan y duran al menos varias semanas, explica Wade Berrettini, MD, PhD , profesor de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania que estudia la genética de los trastornos cerebrales.
Además de la tristeza, también puede notar síntomas como episodios de llanto, sentimientos de desesperanza o inutilidad, un cambio en el apetito, problemas para dormir, pérdida de energía, disminución de su deseo sexual, alejamiento de sus amigos o familiares, o incluso pensamientos suicidas.
¿La depresión es hereditaria?
Así como obtuviste los ojos o la altura de tu madre, es posible que también termines con su depresión.
La depresión es absolutamente hereditaria. Corre en familias, dice Shizhong Han, doctorado , profesor asociado de psiquiatría y ciencias del comportamiento en Johns Hopkins Medicine. Cualquier persona sin antecedentes familiares tiene aproximadamente un 10 por ciento de riesgo de desarrollar depresión. ¿Pero si tus padres o hermanos tienen la enfermedad? Ese número aumenta al 20 o 30 por ciento, señala Han.
Hay cientos de variaciones de secuencia de ADN diferentes, cada una de las cuales conlleva un pequeño aumento del riesgo de desarrollar depresión, explica Berrettini.
Hasta hace poco, los científicos no estaban seguros de qué genes desempeñaban un papel, pero algunos estudios grandes han cambiado eso, identificando genes específicos que pueden estar relacionados con la depresión. Realice un estudio histórico sobre el tema publicado a principios de este año en la revista Genética de la naturaleza . Encontró 44 variantes genéticas relacionadas con la depresión (30 que se descubrieron solo a través de esta investigación), muchas de las cuales ya están dirigidas por antidepresivos en el mercado, dice Han.
Sin embargo, ¿son tus genes la única causa?
Para que se desarrolle la depresión, se cree que tendría que heredar docenas de variaciones genéticas comunes de ambos padres. y estar expuesto a riesgos ambientales que aumentan la probabilidad de la enfermedad, dice Berrettini. La genética representa alrededor del 40 por ciento de todas las causas de depresión, lo que significa que la mayor parte de su riesgo, alrededor del 60 por ciento, se reduce a su entorno y estilo de vida personal.
los Genética de la naturaleza El estudio, por ejemplo, encontró que tener un índice de masa corporal alto, un indicador de obesidad, podría aumentar su riesgo de depresión mayor. Esto podría deberse a una gran cantidad de factores asociados con el aumento de peso, como problemas de imagen corporal y dolor crónico . (En el otro lado, los estudios continúan encontrando ese ejercicio regular, como entrenamiento de fuerza o yoga , puede mejorar su estado de ánimo).
Fumar y beber también podrían afectar la forma en que se usa la información en sus genes en todo su cuerpo, lo que lleva a ciertos cambios en el cerebro que influyen en su estado de ánimo y, por lo tanto, en su riesgo de desarrollar depresión, dice Hans.
La enfermedad, la muerte de un ser querido, perder un trabajo, mudarse, tener un bebé y otros eventos estresantes de la vida también pueden ser malas noticias para su estado de ánimo, especialmente si ha sufrido depresión en el pasado, señala Berrettini.
¿Cómo pueden ayudarnos los vínculos genéticos a tratar la depresión?
Un preliminar reciente estudio presentado en la reunión anual de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría encontró que el uso de pruebas genéticas podría allanar el camino para recetar medicamentos más efectivos, lo que sugiere que los tratamientos para la depresión algún día podrían acercarse a la medicina personalizada.
Para el estudio, los investigadores reunieron aproximadamente a 1,200 pacientes que sufrían de depresión moderada a muy severa que no tuvieron suerte con al menos un antidepresivo. Después de ocho semanas, encontraron que las personas a las que se les recetaron medicamentos en base a una prueba llamada GeneSight tenían un 50 por ciento más de probabilidades de ver un alivio en los síntomas y un 30 por ciento más de probabilidades de tener una respuesta positiva a su tratamiento que aquellos que no tomaron el tratamiento. prueba.
💊 De 1999 a 2014, el uso de antidepresivos aumentó en casi un 65% en los Estados Unidos. (CDC) 💊
Si bien los resultados son prometedores, muchos investigadores argumentan que probablemente sea demasiado pronto para recurrir a las pruebas genéticas en busca de respuestas. Aún no se han descubierto muchas variaciones de la secuencia de ADN que podrían tener un impacto en la depresión, dice Berrettini. Eso no quiere decir que un tratamiento especializado, digamos, un antidepresivo específico que se dirija a sus genes de riesgo individuales, esté fuera de la ecuación, pero la ciencia aún no lo ha hecho.
Lo que sí sabemos: es importante que informe a su médico sobre cualquier historial familiar. y trabaje para encontrar un plan de tratamiento que sea mejor para usted, porque una vez que tiene un ataque de depresión, es probable que tenga otro hasta que busque ayuda, dice Berrettini.
La buena noticia es que puede trabajar para recuperarse. Los mejores resultados implican una combinación de enfoques, incluido el mantenimiento de un estilo de vida saludable, medicamentos y asesoramiento regular. ( haga clic aquí para encontrar un terapeuta cerca de usted).
