Si los músculos cansados y pies hinchados están obstaculizando tu estilo, calcetines de compresión Trabaja para reducir la acumulación de líquido y la fatiga en las piernas al promover un mejor flujo sanguíneo en las venas de las pantorrillas y los pies. Los atletas, las mujeres embarazadas y las personas que viajan mucho pueden beneficiarse del uso de calcetines de compresión porque ayudan a bombear oxígeno a los tejidos musculares dañados, ayudándolos a repararse más rápido. Pero enfermeras , los camareros, carteros y otros trabajadores que permanecen de pie durante turnos largos pueden desarrollar dolor en las pantorrillas y los talones por estar de pie todo el día, por lo que usar calcetines de compresión puede ayudar con la recuperación.
Cómo comprar los mejores calcetines de compresión para enfermeras
En caso de que no esté familiarizado con el diseño de los calcetines de compresión, la presión en ellos se mide en milímetros de mercurio (mmHg). Los calcetines de compresión tienen una clasificación de presión ligera, suave y pesada. Una clasificación de presión ligera es cualquier cosa entre 10 y 20 mmHg, mientras que una clasificación de presión leve es de 15 a 20 mmHg. Por otro lado, una clasificación de compresión firme tiene un rango de 20 a 30 mmHg. Es mejor consultar a su médico para determinar cuál es la mejor clasificación de presión para usted, pero en general, la mejor manera de comenzar es ir más ligero.
'Por lo general, recomiendo una compresión más ligera, como 10 a 15 o 15 a 20, para empezar, y para la hinchazón más moderada a severa, comenzamos a subir en números, como 20 a 30 o 30 a 40, que debería ser un ajuste personalizado y recetado por un médico, ' Priya Parthasarathy , D.P.M., podólogo con sede en Silver Spring, MD, y portavoz de la Asociación Médica Estadounidense de Podología (APMA), dijo en un entrevista previa con Prevención .
Las enfermeras necesitan pares cómodos y antideslizantes para que pueda moverse rápida y libremente cuando hay un código azul. Las telas elásticas que absorben la humedad como el nailon y el spandex también pueden ayudar a mantener los pies secos durante horas. Con tantos calcetines de compresión, es difícil elegir el mejor par para usted, por lo que reunimos los mejores de acuerdo con las revisiones de enfermeras reales.
La calificación de presión: 20 a 30 mmHg
Estos calcetines llevan más sangre rica en oxígeno a los dedos de los pies, los talones y las pantorrillas para prevenir la hinchazón y los músculos cansados. Las enfermeras también apreciarán que estos calcetines tengan soporte de tobillo incorporado y están hechos con material que absorbe la humedad para que sus pies se mantengan secos y sin olores. Un crítico de Amazon que también es enfermera escribió sobre cómo estos calcetines brindan apoyo y permanecen en su lugar: `` Al final de cada turno, puedo decir honestamente que no tengo el dolor de pie como antes y tengo más energía. Altamente recomendado.'
Subcampeón Sockwell .95 COMPRA AHORALa calificación de presión: 15 a 20 mmHg
Cuando su turno consiste en estar parado durante horas, probablemente comenzará a sentir fatiga y hinchazón del pie . Estos calcetines de compresión de lana y bambú de Sockwell funcionan para mantener el flujo sanguíneo en movimiento con una presión moderada de 15 a 20 mmHg . También tiene un diseño transpirable y proporciona un cojín ligero en la parte inferior.
'Estos son los mejores calcetines de compresión de todos los tiempos', dice un crítico. 'Soy un profesional médico y estoy en movimiento durante 8 horas seguidas. Tengo varios pares, así que nunca tendré que ir sin ellos '.
Mejor valor Amazonas COMPRA AHORALa calificación de presión: 8 a 15 mmHg
Estos calcetines tienen la clasificación de presión más baja en esta lista, lo que los hace lo suficientemente versátil para atletas, viajeros y mujeres embarazadas . A las enfermeras que trabajan turnos largos de 12 horas les encantará el talón acolchado, que recibe la mayor presión al estar de pie, y la parte superior de doble punto que ayuda a que estos calcetines se mantengan seguros alrededor de las pantorrillas. Diseñados con nailon y spandex que absorben el sudor, estos calcetines también te dan libertad para moverte con mayor elasticidad.
Mejor diseño Comrad .00 COMPRA AHORALa calificación de presión: 15 a 25 mmHg
Nos encanta la sencillez y la gama de colores de estos calcetines de compresión Comrad. Al hacer circular el flujo sanguíneo, Estos atractivos calcetines también te dan más energía y previenen el dolor de pies. para que puedas seguir trabajando hasta que finalmente toma ese descanso tan esperado. También tienen tecnología SmartSilver para eliminar las bacterias y evitar que los olores queden atrapados en el interior. Estos tienen menos compresión de 15 a 25 mmHg, por lo que si está buscando probar calcetines de compresión por primera vez, este par será su mejor opción.
Un cliente feliz dijo: 'Trabajo en un escritorio de pie y mis piernas se hinchaban y me dolían las rodillas y los tobillos al final del día. ¡Ya no! Estos calcetines son increíbles y funcionan perfectamente para mantener mis piernas frescas y mantener una buena circulación sanguínea '.
Mejor control de temperatura Sockwell .95 COMPRA AHORALa calificación de presión: 20 a 30 mmHg
Si tiende a tener los pies sudorosos, querrá invertir en calcetines de compresión hechos con materiales que absorben la humedad, para que no sienta que está caminando en charcos mientras cuida a los pacientes. Hecho con Lana merino y rayón de bambú, estos eliminan el sudor de forma natural y regulan la temperatura. . También ayuda con la circulación sanguínea, la hinchazón y la recuperación, además tiene un ajuste cómodo y ajustado.
'Estos son excelentes calcetines para estar de pie todo el día, lo recomiendo encarecidamente', dijo un crítico. Otro dice que usó este par para uso recreativo. 'Además de ser excelente para hacer caminatas, los he usado en viajes largos y caminatas por mi vecindario', dijo.
Más divertido Higos 4.00 COMPRA AHORALa calificación de presión: 20 a 30 mmHg
Conocida en la comunidad médica por sus diseños de ropa de calidad, la marca lanzó una línea de calcetines de compresión que se han convertido en los favoritos entre las enfermeras . Estos calcetines tienen diseños divertidos, como este que dice: 'Dope like dopamine'. ¡Oye, un poco de humor es muy útil! Lo más importante es que absorben los golpes, son transpirables y tienen tecnología de compresión que hace circular todo el pie.
'Desde que compré mi primer par de Figs, no pude usar nada más', dice un cliente. 'Me encanta la comodidad. Trabajo 12 horas y me siento muy a gusto con ello. No puedo dejar de comprar. Soy adicto. Gracias Figs. '
La calificación de presión: 15 a 20 mmHg
Nos encantan estos calcetines de compresión más gruesos de Bombas. Ellos tienen un plantilla acolchada estratégicamente ubicada mientras que también se estira más allá de la parte inferior para confortar la parte superior del talón y un poco por encima de los dedos para un alivio completo. Estos calcetines de uso diario a base de algodón hacen un buen trabajo con el soporte del arco también para evitar molestias.
La calificación de presión: 15 a 20 mmHg
Hechos con una presión suave, estos calcetines de compresión están hechos con nailon y infundido con cobre para evitar el olor y brindan comodidad mientras mejoran la circulación. `` Paso más de 12 horas de pie yendo de un paciente a otro, por lo que estaba desarrollando dolor en las pantorrillas '', dice un crítico de Amazon. 'Estos calcetines funcionan para comprimir la zona de la pantorrilla y eliminar el dolor'. La mejor parte es que puede obtener tres pares por solo $ 16,95, por lo que puede usar un par para el trabajo y otro para hacer ejercicio antes o después de su turno.
La calificación de presión: 20 a 30 mmHg
Estos calcetines de compresión tienen más merino material de lana en ellos (¡casi el 50%!), pero no se preocupe si le pican. Los miembros del equipo de Prevención han probado los calcetines Smartwool y no han tenido la necesidad de rascarlos o tirarlos. La lana tejida en estos calcetines de compresión no solo mantendrá tus pies cómodamente calientes, evitando que los dedos de los pies se congelen en el hospital, pero también asegurarán la durabilidad durante años de uso.
Un cliente de Rei buscaba un índice de compresión más alto y está contento con esta compra. '¡Necesitaba un buen calcetín de compresión ajustado y esto es todo! El calcetín sube justo debajo de mi rodilla (un hombre de 6 pies y 2 pulgadas de alto), se siente muy apoyo '', dice. “Estos calcetines SmartWool ofrecen una compresión de 20-30 mmHg, una diferencia realmente grande. Lo recomiendo encarecidamente incluso si no eres un montañismo.
Tamaño incluido Amazonas .99 COMPRA AHORA La calificación de presión: 20 a 30 mmHg
Los turnos nocturnos en la sala de emergencias pueden afectar sus arcos, talones y pantorrillas. Pero estos calcetines de compresión de grado médico puede ayudar a aliviar el dolor proporcionando de 20 a 30 mmHg de presión en estas áreas de tensión. Estos calcetines de compresión también cuentan con un manguito ancho para adaptarse a una variedad de tamaños de pantorrillas y tienen costuras planas en los dedos que no irritarán sus pies mientras está de pie, caminando o corriendo. Elija entre 38 diseños y colores diferentes y divertidos.
'Soy enfermera y trabajo turnos de 16 horas. ¡Estoy tan contenta de haber ordenado estos calcetines! Hubo una gran diferencia cuando los usé para trabajar '', dice un crítico de Amazon. “Mis pies y piernas no me dolían ni se hinchaban después de trabajar dos dobles durante el fin de semana. Tampoco me sentí tan cansado en general.
