Cuándo (y cómo) trasladar a su bebé a su propia habitación

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cuando trasladar al bebé a su propia habitación

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Si bien es posible que haya pasado meses y meses planificando el guardería perfecta Lo más probable es que tu pequeño haya dormido en tu habitación desde el principio. Esto se debe a que compartir habitación es conveniente, lo que facilita la lactancia materna durante la noche, y se ha demostrado que la práctica de compartir habitación (no compartir cama) ayuda a reducir las posibilidades de que un bebé muera mientras duerme. Pero si te preguntas cuándo es el mejor momento para trasladar a tu bebé a su propia habitación, ¡tengo algunas respuestas para ti!



¿Pueden los recién nacidos dormir en su propia habitación?

El Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda compartir habitación con su bebé durante al menos los primeros 6 meses. Esto se debe a que tener el moisés de su bebé en su dormitorio (y cerca de su cama) puede disminuir el riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante ( SMSL ) hasta en un 50%.



¿Cuándo debe dormir mi bebé en su propia habitación?

¿Cuándo es el mejor momento para trasladar a un bebé a su propia habitación? No hay una respuesta clara, pero según mi experiencia, recomiendo trasladar a su bebé a su propia habitación cuando tenga entre 6 y 6 años. 7 meses . Después de los 7 meses, los bebés se sintonizan mucho más con los detalles de su entorno y pueden tener más dificultades para adaptarse al cambio de entorno.

Además, cuando la mayoría de los bebés nacen 8 meses , de repente se dan cuenta (y realmente les importa) si no hay nadie cerca cuando se despiertan. Por eso, tu bebé puede enojarse si está acostumbrado a tener compañía en su habitación, pero ahora se encuentra totalmente solo. Este tipo de preocupación por la separación es especialmente estresante para los bebés con un temperamento sensible o cauteloso. ( Conozca qué tipo de temperamento tiene su bebé. )

¿Qué pasa si mi bebé me mantiene despierto?

¡Para algunos padres, puede ser muy difícil no despertarse con cada pequeño chillido y gruñido que hace su bebé! Si su bebé tiene 6 meses o más, considere trasladarlo a su propia habitación. Si tu bebé es 6 meses de edad o más joven, enciende ruido blanco para ayudar a enmascarar estos sonidos normales de bebe . Como beneficio adicional para dormir: el ruido blanco también ayudará a adormecer a su bebé (¡y a usted!) para que se duerma. Y no te preocupes: el ruido blanco no amortiguará el llanto de tu bebé. Si los ruidos de su bebé lo mantienen despierto a pesar del ruido blanco, hable con su pediatra para que le oriente sobre cómo reubicar a su pequeño antes de que cumpla 6 meses. Si bien es ideal compartir habitación con tu bebé durante al menos 6 meses, ¡tener un padre bien descansado es importante! (PD: NIEVE , completo con pañales seguros, balanceo durante toda la noche y ruido blanco sensible, se ha demostrado que agrega de 1 a 2 horas de sueño cada noche).



¿Qué pasa con el riesgo de SMSL de un bebé?

Nunca recomendaría trasladar a su bebé a su propia habitación si creyera que eso aumentaría su riesgo de SMSL. El notas de la aap que yo Las muertes infantiles relacionadas con el sueño son más altas en Los primeros 6 meses del bebé de la vida, hacer que compartir habitación (sin compartir cama) durante este momento vulnerable sea especialmente importante. El beneficio de compartir habitación por más tiempo es menos concreto. De hecho, una investigación en la revista Pediatría sugiere que las familias tienden a adoptar prácticas de sueño más inseguras cuando se comparte la habitación más allá de la primera infancia. Para seguir ayudando proteja a su bebé en crecimiento del SMSL mientras ellos duermen en su propia habitación...

  • Coloque a su bebé boca arriba durante todas las siestas y noches.



  • Asegúrese de que el espacio para dormir de su bebé sea una superficie plana y firme.

  • Mantenga la cuna de su bebé libre de objetos blandos, incluidos parachoques de cuna , almohadas y juguetes de peluche.

  • Retire toda la ropa de cama suelta o que no le quede bien, como sábanas, edredones y edredones desde la cuna de su bebé.

  • Mantenga la temperatura ambiente de su bebé entre 68 y 72 grados Fahrenheit. ( Conozca las señales de que su bebé tiene sobrecalentamiento .)

  • Nunca le pongas un gorro a tu bebé para dormir.

  • Alimente a su bebé con leche materna, si puede.

  • Prueba a darle a tu pequeño un chupete a la hora de dormir .

  • Mantenga un hogar libre de humo.

  • Oferta tiempo boca abajo .

  • Deja de envolver cuando su bebé comience a darse vuelta. (Si su bebé está en NIEVE , pueden permanecer envueltos de forma segura hasta que pasen a la cuna).

Cómo trasladar al bebé a su propia habitación

Como ocurre con todas las transiciones de un bebé, como pasar de dos siestas a una o cambiando el biberón por el vasito con sorbete —Espere algo de prueba y error. Para prepararte para el éxito, Estos son mis mejores consejos para facilitar el traslado de su bebé a su propia habitación:

  • Pase más tiempo en la habitación del bebé. Aproximadamente uno o dos Meses antes de trasladar a su bebé a la habitación de su bebé, asegúrese de utilizar regularmente su habitación para actividades agradables y tranquilas, como alimentarlo, masajes , canto y cuentos.

  • Comience con las siestas. ¿Sabes cuál es otra actividad placentera y tranquila? siesta ! Nuevamente, alrededor de uno o dos meses antes de la gran mudanza, haga que su pequeño duerma una siesta en su habitación para ayudarlo a acostumbrarse al nuevo espacio.

  • Manténgase al día con las señales de sueño. Continuar con todas las grandes rutinas y señales de sueño tu bebé ama durante la transición, como un predecible rutina antes de acostarse , atenuar las luces de 30 a 60 minutos antes de acostarse, jugar ruido blanco , ofreciendo un chupete ...y acurrucarse con un amoroso si su bebé tiene 12 meses o más.

  • Espere algunas protestas. Cuando lleves a tu bebé a su propia habitación, no te sorprendas si tu pequeño protesta durante algunas noches cuando te vas. Si esto sucede, te recomiendo que recojas tu gusanillo del amor de inmediato y le ofrezcas consuelo. ¡Pero no hables demasiado ni amamantes, de lo contrario, accidentalmente estarás fomentando protestas! Cuando su bebé se calme, bájelo nuevamente. Si el malestar continúa, levante a su bebé... y repita esta rutina tantas veces como sea necesario. (Siempre que levante a su bebé tan pronto como se queje y use ruido blanco: este período de protestas rara vez dura más de 30 minutos).

¿Cómo hago la transición de mi bebé de SNOO a la cuna?

Para muchos padres, trasladar al bebé a su propia habitación coincide con la transición del bebé del SNOO a la cuna. Si ese es el caso, recuerda el mismo consejo anterior: crea recuerdos relajantes y felices en la habitación de tu bebé durante el día con juegos tranquilos, cuentos y abrazos antes de trasladar a tu bebé a su habitación. También es importante seguir mi proceso de tres pasos para retirar a Baby del SNOO. Aprenda a dejar de usar SNOO .

 

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