¿Su bebé se está sobrecalentando? Señales de que su bebé tiene demasiado calor

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  bebé sobrecalentándose

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¡Nunca querrás que tu pequeño tenga demasiado calor! Si su bebé tiene sobrecalentamiento, es probable que se sienta incómodo, que su sueño se vea afectado y que tenga sarpullido por calor. Pero hay una preocupación aún más grave: el sobrecalentamiento puede aumentar el riesgo de muerte infantil durante el sueño, también llamada SMSL .



Los estudios han demostrado que la ropa gruesa, demasiadas capas y las altas temperaturas ambiente aumentan el riesgo de SMSL. Si bien puede parecer contradictorio, los bebés están en mayor riesgo de SMSL durante los meses de invierno . Esto se debe a que a los padres les preocupa que su bebé pueda tener frío y tratan de evitarlo vistiéndolo demasiado o subiendo la calefacción.



Por qué los bebés se sobrecalientan fácilmente

Los bebés no son buenos para regular su temperatura central. Por un lado, su temperatura corporal aumenta mucho más rápido que la tuya. Además, los bebés y los niños sudan menos, lo que reduce en gran medida su capacidad para refrescarse. Y no es sólo que los bebés sean más propensos a sobrecalentarse, sino que también tienen más probabilidades de verse afectados por una enfermedad relacionada con el calor. Por ejemplo, debido a que las glándulas sudoríparas de los bebés aún no están completamente desarrolladas, es más probable que sufran sarpullido por calor o picazón.

Temperatura infantil normal

La temperatura normal en los bebés es de alrededor de 97,5 grados Fahrenheit (36,4 grados Celsius). El sobrecalentamiento y la fiebre en los bebés rondan los 100,4 grados Fahrenheit (38 grados Celsius) o más. Tenga en cuenta que la temperatura corporal normal del bebé puede variar a lo largo del día.

Signos de sobrecalentamiento del bebé

Afortunadamente, existe una manera fácil de saber si su bebé tiene demasiado calor. Toca sus orejas y cuello. Si sus orejas están rojas y calientes (y su cuello está sudoroso), su bebé tiene demasiado calor. Vístelos más ligeros o refresca la habitación.



¿Tu bebé tiene sobrecalentamiento? Como revisar...

A continuación encontrará algunos signos y síntomas de sobrecalentamiento de un bebé:

  • Cálido al tacto
  • piel roja
  • Latidos rápidos
  • Fiebre sin sudoración
  • Letárgico o insensible
  • Vómitos
  • Mareado o confundido

Temperatura ideal de la habitación del bebé

No importa la temporada, mantenlo La habitación en la que su bebé está entre 68 y 72 grados Fahrenheit (20 a 22,2 grados Celsius). Si bien puedes medir la temperatura ambiente con un termómetro, en general, la temperatura no debe ser ni demasiado fría ni demasiado cálida para un adulto.



Cómo prevenir el sobrecalentamiento durante el sueño

Además de ajustar el termostato a la temperatura ideal para dormir, evite abrigar demasiado a su pequeño bulto durante la siesta o antes de acostarse con capas adicionales de ropa o sombreros. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo vestir a su pequeño para dormir:

  • NO use gorro para dormir. Los gorros son especialmente problemáticos porque cubrirles la cabeza reduce la capacidad del bebé de usar la cabeza como un pequeño radiador, emitiendo calor adicional. Además, en medio de la noche, un sombrero podría deslizarse accidentalmente sobre la cara de su pequeño y causarle dificultades para respirar.

  • Envuelva al bebé en un arrullo ligero. En climas cálidos, está bien dejar que su bebé duerma en solo un mono de manga corta y manta de muselina ligera . (Mi Envoltura Sleepea de 5 segundos está hecho de algodón orgánico y cuenta con malla transpirable en los hombros y las piernas para mantener a los bebés frescos y cómodos). En climas más fríos, opte por un mono de manga larga o un pijama de fútbol y un arrullo. (Para los bebés que están rodando, cambie el arrullo por un saco de dormir liviano).

  • NO use mantas sueltas. Nunca usar mantas sueltas , que suponen un riesgo de sobrecalentamiento y de asfixia. (Una cuna segura es una cuna libre de juguetes, mantas y todos los objetos excepto un chupete).

  • NO use mantas eléctricas (o almohadillas térmicas) con su bebé. Estos sobrecalientan a los bebés y los exponen a radiación electromagnética.

  • Coloque el moisés del bebé lejos del calentador. Mantenga a su pequeño a una buena distancia de las rejillas de ventilación, radiadores, calentadores portátiles y chimeneas para evitar el sobrecalentamiento.

Cómo prevenir el sobrecalentamiento en invierno

Abrigar a los bebés para aventuras en climas fríos, además de aumentar la calefacción interior, puede aumentar fácilmente el riesgo de sobrecalentamiento. Los bebés no sólo son terribles a la hora de regular su temperatura corporal, sino que también carecen de suficiente grasa corporal para mantenerse aislados y abrigados. Además, los recién nacidos aún tienen que desarrollar el reflejo del escalofrío, que aumenta el calor corporal en el frío. Aquí hay pasos de sentido común para evitar que su bebé se sobrecaliente en el invierno:

  • Vista al bebé en capas. Viste a tu pequeño con una capa más de la que llevas tú. Si tu burbuja se calienta demasiado, simplemente retira una capa. Para el exterior, comience con un body de algodón de manga larga, luego agregue pantalones suaves, calcetines y un suéter. Si usted tiene puesta una chaqueta, su bebé también debería tener una chaqueta o un traje para la nieve, además de una manta. Por último, no olvides un gorro, manoplas y botines abrigados para mantener la cabeza, las manos y los pies abrigados.

  • NO vista a su bebé con un suéter cuando use un portabebés. Si llevas un portabebés, es probable que tu bebé no necesite un suéter o una sudadera debajo de la chaqueta. Esto se debe a que el calor de su cuerpo proporcionará suficiente calidez adicional para mantener a su pequeño calentito, sin sobrecalentarse. (¡Asegúrese de que la cara de su pequeño no esté presionada contra su pecho o su ropa!)

  • USE una manta en lugar de un abrigo en el automóvil. No se deben usar abrigos voluminosos ni trajes para la nieve en el asiento del automóvil. Dejan demasiado espacio debajo del arnés, poniendo en peligro a tu bebé en caso de accidente de coche. En su lugar, asegure a su pequeño en el asiento del automóvil sin chaqueta y luego coloque una manta en la parte inferior de su cuerpo. Una vez que el auto se caliente, retira la manta.

Cómo prevenir el sobrecalentamiento en verano

No sorprende que las altas temperaturas exteriores pongan a los bebés y a los niños en mayor riesgo de sobrecalentarse. Aquí hay algunas cosas fáciles que hacer para evitar que su pequeño se sobrecaliente en el verano:

  • NO salga durante el pico de calor. El día siempre es más caluroso entre las 10:00 y las 14:00 horas. Trate de evitar pasar mucho tiempo al aire libre durante aquellas horas en las que la temperatura es alta. ¡Y si no, pasa tiempo a la sombra!

  • Busque aire acondicionado. Si no tiene aire acondicionado en casa y experimenta un calor extremo, busque un edificio cercano que tenga aire acondicionado, como la biblioteca o el centro comercial. Y si tiene aire acondicionado, nunca ponga a dormir a su bebé junto a la unidad o tendrá demasiado frío.

  • NO cubra el cochecito. Cubrir el cochecito de su bebé con una manta de muselina puede protegerlo del sol, pero atrapa el calor, aumentando la temperatura del cochecito... y de su bebé. En su lugar, utilice un toldo grande o un protector solar de malla especialmente diseñado para cochecitos que brinden sombra y un flujo de aire adecuado.

  • Manténgase hidratado. Los bebés obtienen todas sus necesidades de hidratación de la leche materna o de fórmula, por lo que en los días calurosos, ofrézcales más de lo mismo. Pero no debes darle agua a tu bebé en los primeros 6 meses de vida. Sin embargo, de 6 a 12 meses, de 4 a 8 onzas por día está bien.

Cómo enfriar a un bebé sobrecalentado

Si cree que su bebé se está sobrecalentando, aquí hay algunos pasos que puede intentar para enfriarlo:

  • Ofrézcale líquidos a su bebé. Si tiene menos de 6 meses, ofrézcale leche materna o fórmula únicamente. Si tiene entre 6 meses y 1 año, ofrézcale de 4 a 8 onzas de agua al día.

  • Lleve a su bebé a una habitación más fresca. Sepa que los pisos inferiores (y las habitaciones con sombra) serán más frescos.

  • Vista a su bebé con ropa ligera. El algodón y las telas holgadas y transpirables son ideales.

  • Pasa una esponja a tu bebé con agua tibia o más fría. No utilices agua fría ni hielo en el baño.

  • Aplicar una compresa fría. Sujételo contra la frente o las extremidades de su bebé para ayudarlo a enfriarse.

Si los síntomas no mejoran, comuníquese con su pediatra.

Sobrecalentamiento del bebé y sarpullido por calor

Los bebés desarrollan sarpullido por calor (también conocido como picazón) cuando el sudor salado queda atrapado e irrita la piel. Aparece con mayor frecuencia en el cuello, las axilas, el pecho, la espalda, los codos o los muslos de su bebé. La erupción se presenta como pequeños puntos rojos (folículos pilosos irritados) y piel con manchas y puede ir acompañada de fiebre, escalofríos y protuberancias. En la mayoría de los casos, el sarpullido por calor generalmente desaparece por sí solo en dos o tres días. Pero si cree que su hijo tiene sarpullido por calor, llame a su médico de todos modos. Es posible que le recomienden espolvorear un poco de maicena en polvo, nunca talco, para absorber el exceso de sudor y prevenir la irritación. Aplicar una compresa fría sobre la erupción por calor y darle a su burbuja baños fríos también puede ayudar.

Sobrecalentamiento del recién nacido frente a fiebre

Es natural pensar que estás sobrecalentado. el bebe puede tener fiebre . Sin duda, tome la temperatura de su bebé y consulte a su proveedor de atención médica si tiene alguna inquietud. (Para obtener una lectura más precisa de la temperatura en bebés y niños pequeños de hasta 3 años, utilice un termómetro rectal). Además, los síntomas siguientes indican que su bebé puede tener fiebre:

  • Dificultad para dormir
  • falta de comer
  • Sin interés en el tiempo de juego
  • Letárgico o no tan activo como de costumbre

Cualquier bebé menor de 3 meses con una temperatura rectal de 100,4 grados Fahrenheit o más debe ser examinado por un médico. Y cualquier niño con fiebre superior a 104 grados Fahrenheit debe ser evaluado. Entonces, si ve esos números, ¡no dude en llamar a su pediatra!

Sobrecalentamiento del bebé: reflexiones finales

Lo que hay que tener en cuenta es que los bebés no pueden regular bien su temperatura corporal, por lo que siempre hay que evitar los extremos de temperatura, ya sea frío o calor. Si alguna vez no está segura de si su bebé tiene demasiado calor, ¡haga una “revisión de oídos” para estar seguro!

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