Como todos nosotros, Carly Pearce atravesó muchos altibajos en 2020. ¿Un punto brillante? La estrella del country ganó su primer premio CMA por Espero que seas feliz ahora, que es algo con lo que ha soñado toda su vida.
Todavía siento que tengo días en los que miro el premio y me pregunto: '¿Cómo me pasó esto?', Dice. Prevención . Oras y trabajas muy duro, pero cuando realmente sucede, es realmente un sentimiento indescriptible.
A pesar del increíble hito, Pearce estaba lidiando con un doloroso divorcio al margen. Ella separarse de Michael Ray después de ocho meses de matrimonio, y sobrellevar las secuelas finalmente le enseñó una gran lección: está bien no estar bien, dice.
Durante los últimos meses, Pearce se ha centrado en su bienestar y ha canalizado su flujo de emociones en un EP llamado 29 , que ya está disponible. Aprendí que mi mensaje es mucho más grande de lo que pensé que iba a ser, dice. Creo que soy mucho más valiente de lo que pensaba.
Pero esa comprensión no sucedió de la noche a la mañana. Para priorizar su salud, bienestar mental y energía creativa, Pearce tuvo que ponerse a sí misma en primer lugar. Así es como salió más fuerte.
Ella hace ejercicio todos los días.
Pearce es un corredor ávido, por lo general golpea de 6 a 8 millas por día. Siempre encuentro una manera de hacer ejercicio, dice, y agrega que su compromiso con el ejercicio se ha vuelto más constante durante el año pasado. En los meses de invierno, soy un corredor de cinta, aunque prefiero el aire libre.
Pearce también entrena con Erin y Sean Oprea fuera de su casa en Tennessee. Hacemos Tabata, donde haces 20 segundos de trabajo y 10 segundos de descanso durante ocho rondas, que no crees que suene intenso, pero lo es intenso , ella dice.
La corredora de toda la vida dice que solo recientemente comenzó a priorizar el entrenamiento de fuerza, pero ya está dando sus frutos. Se ha convertido en una parte muy importante para mejorar mi carrera y mi rendimiento, dice. Cuando estoy en el escenario, no me quedo sin aliento y me siento más fuerte en mi vida diaria.
Los carbohidratos son definitivamente parte del menú.
Cuando tenía poco más de 20 años, Pearce corría constantemente y carbohidratos evitados , a pesar de que tenía una agenda agitada. Nunca sabes realmente cuando vas a cien millas por minuto lo que le estás haciendo a tu cuerpo, dice, admitiendo que su relación con la comida no era saludable en ese momento.
A los 30, su mentalidad ha cambiado. Ahora, ella se trata de nutrir su cuerpo. Crecí en una comprensión de lo que significa alimentar adecuadamente mi cuerpo, no solo ser delgada, dice, y agrega que si ella no fue cantante, definitivamente seguiría una carrera en nutrición. Creo que tienes que mantenerte bajo control. Solo tenemos un cuerpo y tenemos que cuidarlo.
Pearce se describe a sí misma como una militante devoradora, lo que significa que come muchas comidas pequeñas al día. Como muchas frutas, verduras y proteínas, y definitivamente como carbohidratos ahora, dice ella. Necesito carbohidratos para mantener todo el ejercicio y funcionamiento que hago.
La terapia ha sido clave para su salud mental.
Después pasando por un divorcio y perder al productor, compositor y amigo Michael Busbee debido al cáncer cerebral, Pearce tuvo que volverse hacia adentro, pero no fue fácil para ella. 'Debido a lo que hago para ganarme la vida, siempre tengo esta mentalidad de que el programa continúa', dice. Era realmente bueno reprimiendo mis sentimientos.
Esos sentimientos finalmente llegaron a un punto de ruptura y decidió buscar la ayuda de un terapeuta. Ese apoyo adicional era exactamente lo que necesitaba. Me volví más abierta en mi vida diaria al hablar sobre cómo me siento y a reconocer cualquier emoción que surja, dice ella. Creo que en la forma en que cuidas tu cuerpo, tienes que cuidar tu mente, también es un músculo.
Pearce también recurrió a sus seres queridos cuando las cosas se sentían especialmente difíciles. Solo tienes que rodearte de personas que te conozcan y te amen, dice. Es difícil, cuando estás en el ojo público, recordar que no debes dejar que todas las voces entren y sepan que usted Saber la verdad.
Terry Wyattimágenes falsasCanalizó sus emociones en música.
Después afligido la pérdida de un amigo y la pérdida de un matrimonio, además de la angustia de la pandemia mundial, Pearce dice que su pasión por la música y su propósito como artista se reavivó.
29 .99 ESCUCHA AHORA Ella vertió sus emociones en 29, que fue lanzado el 19 de febrero. Este álbum significa mucho para mí en muchos niveles. Siento que realmente estoy volviendo a mis raíces del tipo de música que quería hacer, dice. A pesar de que 29 es muy personal para lo que pasé durante los últimos 18 meses, espero que la gente pueda sentir que no está sola en su lucha.
En la canción homónima del EP, 29, todo lo que ha pasado está escrito en la letra. Ella canta: Para mí, 29 es el año en que me casé y me divorcié. Me aferré a mi vida, pero aun así me caí del caballo. De una señorita a una señora y luego al revés. El año que iba a vivirlo. Ahora nunca lo dejaré tranquilo.
Pero si hay algo que Pearce espera ahora, es el futuro. Ella espera poder hacer giras y conectarse con los fans nuevamente (cuando sea seguro hacerlo). Y en mi vida personal, me encantaría volver a casarme y tener una familia y que eso sea una gran parte de mi vida.
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