Prevención ¿Y si aliviando su ansiedad y darle un impulso a su salud mental podría ser tan simple como respirar profundamente? Con la aromaterapia, una forma alternativa de terapia holística, es posible que pueda lograrlo. El olfato está mediado por el nervio olfatorio, que está conectado directamente al sistema límbico, el centro de procesamiento emocional del cerebro, Leland Stillman, M.D., de Tampa, dice acerca de la beneficios de los aceites esenciales . Este sistema se comunica con el resto del cerebro, en particular con el tronco encefálico, que controla nuestras funciones vitales. En otras palabras, su sentido del olfato puede tener un impacto en la respuesta de su cuerpo al estrés.
No importa el tipo de aceite esencial que use: menta , lavanda , cítricos: necesitará un difusor de aromaterapia para esparcir aromas por su hogar. Aquí hay una descripción general de los tipos de difusores de aceites esenciales y nuestras selecciones para los mejores en el mercado en este momento.
3 tipos de difusores de aceites esenciales
Tener un conocimiento general de los diferentes tipos de difusores de aceites esenciales puede ayudarlo a examinar las opciones. El costo, la portabilidad, la estética, la simplicidad y la limpieza son aspectos a considerar al comprar un difusor de aceite esencial.
Difusores de nebulización
Estos son los mejores para aquellos aceites que difunden para soporte interno, como problemas con el dolor o Irritación de la piel . Estos difusores dispersan las moléculas rápidamente sin alterar la composición química del aceite, por lo que retienen los poderosos beneficios y el potente aroma. No requieren calor ni agua, pero consumen más aceite que otros tipos de difusores.
Difusores ultrasónicos
El tipo más común de difusor de aromaterapia, estos dispositivos requieren agua para dispersar un aceite concentrado cuyo aroma y potencia son controlados. Funcionan maravillosamente para soportar el aire seco, ya que actúan como humidificador y difusor, perfectos para el invierno o para habitaciones con aire acondicionado y sin ventanas porque purifican el aire que respira mientras retienen los aceites esenciales. Estos son ideales para quienes usan aceites que se difunden para apoyo emocional, como problemas como el insomnio,ansiedady memoria.
Difusores evaporativos
Estos utilizan un filtro o almohadilla para la distribución de aceites esenciales y un ventilador para hacer circular los aceites esenciales. Los difusores evaporativos no son los más silenciosos del grupo, pero el ventilador permite que el aceite se evapore más rápidamente y circule por la habitación.
AmazonasDifusor de aceite esencial .99 COMPRA AHORA Mejor en general: difusor de aceite esencial URPOWER y humidificador de niebla fría
Es fácil ver por qué este dispositivo ha acumulado más de 30.000 reseñas excelentes en Amazon. Por menos de $ 20, obtienes un difusor ultrasónico de aceites esenciales que funciona como una niebla fría humidificador y luz de noche con un tiempo de ejecución programable de seis horas y apagado automático. Además, puede personalizar su modo de niebla para que sea continuo o intermitente. Siete lámparas que cambian de color le permiten elegir el tono que le resulte más relajante.
Una clienta de Amazon que sufre de dolores de cabeza crónicos por presión en los senos nasales dice que este difusor y humidificador de aceite esencial la ayudó a respirar mejor: 'Gracias a mi uso regular de esto con una combinación de menta, eucalipto y limón aceites esenciales , No he necesitado tomar pseudoefedrina cada cuatro horas ni hacer tantos enjuagues salinos.
Viva NaturalsDifusor de aceite esencial .50$ 15.39 (17% de descuento) COMPRA AHORA Mejor precio: difusor de aceite esencial de aromaterapia Viva Naturals
Lo bueno de este difusor ultrasónico es que se basa en menos aceite esencial que otros difusores y se vaporiza sin usar calor. Su tecnología iónica también ayuda a mejorar la calidad del aire al minimizando los alérgenos y el polvo en las áreas circundantes. Al igual que otros difusores en esta lista, también tiene siete luces LED para cualquier tipo de estado de ánimo en el que se encuentre, ya sea que desee animarse por la mañana o relajarse por la noche.
Un crítico de Amazon dice: 'Es básicamente un humidificador de niebla y ayuda a mantener la humedad en su hogar. Mi casa huele a cielo. Los aceites cítricos son excelentes durante el día, y los de menta y eucalipto cuando llega la temporada de frío.
AmazonasDifusor de aceites esenciales premium .99 COMPRA AHORA Lo mejor para habitaciones grandes: difusor de aceite esencial Asakuki Premium
Con 500 mililitros, el tanque de este difusor ultrasónico fácil de limpiar es más grande que muchas otras opciones en el mercado, lo que significa menos viajes al fregadero para rellenarlo. Dos modos de niebla, tres intervalos cronometrados (continuo e intervalos de 60, 120 o 180 minutos) y siete opciones de luz de colores significan que tiene muchas formas de adaptar su experiencia de aromaterapia cada vez que la enciende. A los clientes de Amazon les gusta lo fácil que es de usar y la cantidad de agua que puede contener, lo que reduce la cantidad de veces que necesita rellenarlo.
'Una cantidad tan pequeña de aceite puede llenar su habitación con aromas que van desde relajantes hasta energizantes', dice un crítico de Amazon. 'Este difusor tiene un temporizador y un apagado automático, por lo que nunca tendrá que preocuparse de que se seque, lo que podría dañar la unidad'.
PureGuardianDifusor ultrasónico de aceites esenciales .99$ 28.10 (53% de descuento) COMPRA AHORA Lo mejor para habitaciones pequeñas: difusor ultrasónico de aceite esencial PureGuardian Cool Mist
Este dispositivo es un híbrido humidificador y difusor con mucha personalidad. Tiene capacidad para 100 mililitros y es ideal para un rincón de yoga, un baño o una oficina. Los críticos de Amazon dicen la luz puede ser bastante brillante , lo que lo convierte en una guía divertida en la oscuridad. El depósito de agua también se trata con Silver Clean Technology para mantenerlo libre de bacterias y de olores. Si su momento zen diario es importante para usted, esta es una excelente opción para mantener en su espacio favorito y agregar aromaterapia a una práctica de meditación.
Un cliente de Amazon dice: 'El diseño es elegante y compacto. Me gusta que tenga una función de apagado automático, lo cual es ideal para cuando lo uso por la noche. Se apagará automáticamente cuando se acaben el agua y los aceites.
AmazonasDifusor ultrasónico de aceite esencial Cool Mist Humidifier .99 COMPRA AHORA Mejor ultrasonido: difusor ultrasónico de aceite esencial VicTsing
Con sus tres acabados de vetas de madera, este difusor añade una elegancia terrosa a cualquier habitación. Pero ofrece más que solo una buena apariencia. Una capacidad de agua de 300 mililitros y tiempo de funcionamiento de seis a ocho horas hace que este dispositivo sea ideal para llenar grandes áreas, pero aún así es compacto con un cable desmontable para que pueda moverlo fácilmente por la casa, o incluso de casa a la oficina. Personalice aún más su experiencia con dos modos de niebla (estándar y fuerte). Es tanto un difusor como un humidificador, por lo que requerirá agua y atención a los niveles indicados dentro del dispositivo.
'Esta es la primera vez que se usa un difusor y hasta ahora me encanta', escribe un cliente de Amazon. 'Éste es fácil de instalar y limpiar. El poco de ruido blanco que emite es imperceptible en mi sala de estar, y en el dormitorio, es lo suficientemente silencioso como para ayudarme a relajarme y dormir ''.
Aromas orgánicosDifusor de aceite esencial nebulizador .00 COMPRA AHORA Mejor nebulización: difusor de aceite esencial de nebulización de aromas orgánicos
Si está buscando que su difusor de aceite esencial emita un aroma lo más potente posible y no le preocupa que el dispositivo se duplique como humidificador, entonces este difusor nebulizador es una excelente opción. Este elegante dispositivo no requiere agua ni calor, y bombea aceites esenciales al aire en intervalos de uno a dos minutos hasta por dos horas . La iluminación ambiental opcional y un diseño silencioso aseguran que se sienta relajado en poco tiempo.
Un cliente de Amazon dice: 'Es hermoso y muy poderoso. Toda mi casa huele de maravilla. Estoy encantado con esta compra. Si te encanta difundir aceites, esta es la única forma de hacerlo '.
AromaAllureMini difusor de aceites esenciales .99 COMPRA AHORA Mejor evaporativo: difusor de aceites esenciales AromaAllure
Si no desea tener que llenar constantemente su difusor con agua (sí, pueden ocurrir derrames), una excelente opción es un pico evaporativo operado por ventilador. Si bien los difusores ultrasónicos son más fáciles de conseguir, los difusores evaporativos, como este de AromaAllure son súper portátiles ya que funcionan con baterías AAA . Agregue aceites de lavanda calmantes a las almohadillas y el ventilador hará el resto, sin la necesidad de enchufarlo. Vaya de una habitación a otra o incluso llévela a dar un paseo en automóvil.
Un cliente de Amazon dice: '¡Muy conveniente! De acuerdo, el aroma no es TAN fuerte como los difusores de niebla, pero este puede funcionar solo con batería, es TAN pequeño, silencioso y para el tamaño, la salida del aroma es buena. Está hecho para acercarse a ti en lugar de perfumar una habitación entera '.
ElliaReúna el difusor de aroma ultrasónico .98 COMPRA AHORA Mejor diseño: difusor Ellia Gather de HoMedics
Ellia no solo produce una niebla fuerte y relajante, sino que también tiene un luz incorporada que cambia de color y reproduce una biblioteca de sonidos relajantes . Cuando no está en uso, su hermoso diseño de cerámica hace que parezca una obra de arte en cualquier mesa auxiliar. Cada difusor viene con un control remoto para ayudarlo a ajustar la luz, el sonido y el nivel de niebla. También viene con tres mezclas de aceites esenciales de muestra con aromas que te ayudarán a relajarte, concentrarte o mejorar tu estado de ánimo.
'Acabo de comprar mi segundo difusor Ellia', dice un cliente de Amazon. “Este es el mejor difusor que he tenido y he comprado muchos. Se difunde a un área grande con un tiempo de ejecución prolongado '.
AmazonasDifusor ultrasónico de aceites esenciales .62 COMPRA AHORA Difusor ultrasónico de aceite esencial de bambú real NOW
Si está buscando un difusor simple para comenzar su práctica de aromaterapia, esta herramienta ultrasónica es ideal para el uso diario. Viene con dos configuraciones para una hora y dos horas, más luces LED giratorias que se pueden controlar para adaptarse a su estado de ánimo . Tiene el fondo pesado, por lo que es seguro moverse sin tener que preocuparse de que se vuelque. El exterior de bambú real le da al dispositivo un aspecto natural, y es un gran idea para un regalo —Incluso para los hombres.
'He usado este difusor casi a diario durante cuatro meses', dice un crítico de Amazon. 'Es, con mucho, el difusor más silencioso que he encontrado. Es atractivo, prácticamente no emite luz y es muy fácil de operar y limpiar ''.
Redondo ricoDifusor y humidificador de aceite esencial .99 COMPRA AHORA Difusor y humidificador redondo de aceite esencial Whisper-Quiet de actualización enriquecida
Este difusor decorativo de aceites esenciales elevará literalmente la energía en cualquier habitación. Gracias a su avanzada tecnología ultrasónica, dispersa los aceites esenciales en una fina niebla que se propaga rápidamente pero no es demasiado abrumador. Esto hace que sea más fácil para las personas absorber el aroma y cosechar sus beneficios. También tiene siete luces LED suaves y relajantes que puede recorrer o configurar en un color. La ventaja es que se apaga automáticamente cuando se acaba el agua.
Un cliente de Amazon dice: 'Esta pequeña piña de cerámica es más que adorable y está muy bien hecha. Me encantan las opciones de color y es muy atractivo en nuestra sala de estar. La corriente de vapor es pequeña y fina. Gana impulso una vez que ha funcionado durante al menos 20 a 30 minutos.
EqusuproDifusor ultrasónico de aceite esencial Cool Mist .99 COMPRA AHORA Difusor ultrasónico de aceite esencial Cool Mist
Como una obra de arte, este difusor de aceites esenciales le da un toque decorativo a su sala de estar o dormitorio con un ambiente acogedor. Nos encanta que venga en siete luces LED relajantes, que puede programar para que se adhieran a un color fijo o alternarlas. También es extremadamente silencioso y emite una niebla continua en su hogar mientras trabaja o duerme. Además, es se apaga automáticamente cuando el contenido de agua es bajo .
Un cliente de Amazon dice: 'Me encantan los colores cambiantes y cómo se puede mantener estable en un color. Difunde muy bien los aceites esenciales. Lo huelo en tres habitaciones. Estoy muy contento con el hermoso patrón también ''.
ArteNaturalesJuego de difusores y mezclas de aceites esenciales ArtNaturals .99 COMPRA AHORA Juego de difusor y aceite esencial ArtNaturals
Esta es una gran compra si no sabe muy bien por dónde empezar con la aromaterapia. Este difusor de ArtNaturals viene con ocho de sus aceites esenciales característicos para iniciar su práctica de aromaterapia. El difusor compacto tiene dos configuraciones de niebla que van desde períodos de una a tres horas hasta una niebla continua. Los aceites incluyen menta, árbol de té, lavanda y eucalipto, entre otros, lo que lo convierte en un excelente punto de partida para los principiantes en aceites esenciales. Considere esto también como una idea de regalo: funciona excelente en el baño para brindar una experiencia relajante similar a la de un spa .
Un cliente de Walmart dice: 'Recibí este difusor como regalo anticipado de Navidad para mi hija. Le encanta y lo ha estado usando todos los días desde que llegó. Es muy elegante y los aceites que lo acompañan también huelen muy bien. En general, estamos muy contentos con eso '.
LuegoDifusor de aceite esencial .99$ 36.99 (14% de descuento) COMPRA AHORA Difusor de aceite esencial Ansin
Construido con cuatro configuraciones cronometradas diferentes —Auto, una hora, tres horas o cinco horas— y siete luces LED, colocar uno de estos difusores de aceites esenciales en su sala de estar, oficina o dormitorio le hará respirar mejor de inmediato. Y gracias a su tecnología ultrasónica, proporciona una neblina silenciosa y continua.
Los clientes de Amazon aprecian que su gran tamaño puede contener más agua que los difusores compactos. Uno dice: 'Contiene más agua que otros y literalmente durará todo el día. Deja escapar una gran cantidad de olor con los aceites. He comprado otros, pero prefiero este por su tamaño '.
AmazonasDifusor de aceite esencial COMPRA AHORA Difusor de aceites esenciales PurSteam
El acabado de grano de madera en este difusor de aceite esencial hace que se mezcle fácilmente con la decoración de su hogar. Más seguro de usar que las velas, ofrece una variedad de iluminación ambiental y trabaja silenciosamente para difundir un aroma relajante en su hogar.
Un cliente de Amazon dice: 'Me gusta mucho este difusor. Crea un gran ambiente en la habitación, haciéndome sentir relajado. Además de eso, se ve muy bien y va bien con mi decoración '.
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