imágenes falsas Para ser una flor tan delicada, la manzanilla tiene superpoderes asombrosos. Los compuestos de la manzanilla pueden adormecerlo, reducir inflamación , actúa como astringente e incluso calma todo tu sistema nervioso. Aproveche al máximo la hierba con estos remedios de Laura Neville, Dakota del Norte, una médica naturópata con sede en Portland, Oregón.
imágenes falsas El té de manzanilla es famoso por su poderes para inducir el sueño —Los flavonoides de la planta se unen a los receptores de las benzodiazepinas en el cerebro y actúan como tranquilizantes suaves. Beba un sorbo antes de acostarse como una forma deliciosa de decir buenas noches.
Anna-Okimágenes falsas Llene un calcetín limpio con 1 taza de manzanilla seca. Amarre el extremo y sumerja el calcetín en agua tibia del baño; agregue 1 cuarto de sal de Epsom y 5 gotas de aceite esencial de lavanda. Tu piel absorberá la manzanilla, que trabaja con la sal y el aceite para ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor de espalda, dice Neville.
Kazmulkaimágenes falsas La manzanilla puede calmar una mente ocupada: uno Estudio de la Universidad de Pensilvania de las personas con trastorno de ansiedad generalizada de leve a moderado encontraron que el extracto de manzanilla redujo los síntomas mejor que un placebo. Cuando se sienta ansioso o molesto, Neville recomienda difundir aceite esencial de manzanilla o beber una taza de té de manzanilla natural.
COMPRAR ACEITE ESENCIAL DE MANZANILLA
imágenes falsas El té de manzanilla ayuda a aumentar la circulación y calmar la irritación alrededor de los ojos, reduciendo las ojeras, dice Neville. Coloque dos bolsitas de té en agua caliente durante unos minutos, luego retire y deje enfriar. Colóquelos sobre sus párpados y relájese durante 10 minutos, luego quítelos y seque su piel con un paño. (Evite esto si es alérgico a la ambrosía, ya que la manzanilla pertenece a la misma familia de plantas.
Foxys_forest_manufactureimágenes falsas Otra gran razón para tomar una taza de manzanilla: Estudios han demostrado que el consumo diario de té de manzanilla puede reducir los niveles de glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 2. Para obtener los mejores resultados, beba antes del almuerzo y la cena.
Julia Dmitrievaimágenes falsas Cuando se combina con otras hierbas calmantes para el vientre, como la menta y el jengibre, la manzanilla puede ayudar a aliviar el malestar estomacal, la diarrea e incluso los cólicos en los bebés .
andresrimágenes falsas El aceite de manzanilla alemana es conocido por reducir la inflamación; agregue unas gotas a un baño tibio como una forma relajante de calmar sus calambres y su estado de ánimo.
