¿Qué es una doula posparto?

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Doula posparto ayudando a la nueva mamá

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Todos necesitamos ayuda después de la llegada de un nuevo bebé. Para algunos, esa ayuda llega a través de un socio comprensivo y comprensivo. Para otros, un familiar o amigo de confianza que pueda echarles una mano (y un hombro). Pero para muchas, obtener ayuda posparto es, en el mejor de los casos, ilusorio. Los padres que no dan a luz a menudo están tan faltos de sueño y son tan nuevos en el juego como sus parejas. Y la aldea de un futuro padre vive demasiado lejos para brindarle el tipo de ayuda y apoyo que realmente necesita. Además, una nueva encuesta encontró que el 57% de las mamás evitan incluso pedir ayuda porque hacerlo las hace sentir que son un fracaso . Pero pedir y recibir ayuda puede marcar una gran diferencia para la salud física y mental de un nuevo padre. Ingrese: la doula posparto. A diferencia de las doulas de parto que ayudan durante el parto, las doulas posparto guían a los padres durante las primeras semanas después del nacimiento, y no solo les enseñan habilidades necesarias como como envolver y calmar a su recién nacido, pero ofreciéndole descanso, tranquilidad y apoyo amoroso. Entonces, si se pregunta: '¿Necesito una doula posparto?' Sigue leyendo para descubrirlo.



¿Qué hace una doula posparto?

Una doula posparto ofrece apoyo físico, emocional, informativo y práctico a las nuevas mamás y sus familias durante el período posparto, a menudo llamado el cuarto trimestre . Las doulas posparto están ahí, esencialmente, para ser madres de los nuevos padres y darles la mano durante esta transición que cambia la vida. Si bien no todas las doulas posparto ofrecen exactamente el mismo conjunto de servicios, todas entienden cómo es y se siente el período posparto tanto para los padres como para los bebés, lo cual es invaluable. Muchas doulas posparto brindan información y/o apoyo sobre...



  • Descanso, curación y cuidado personal.
  • Transición a una nueva paternidad
  • Lactancia materna y extracción de leche
  • Alimentación infantil
  • Calmante
  • Vinculación
  • porteo
  • Cuidado infantil, como cambiar pañales, eructar y bañar
  • Cuidado y adaptación de hermanos
  • Recursos y referencias
  • Ligera limpieza
  • preparación de comidas

Las doulas posparto pueden trabajar durante el día o la noche. Pueden venir a diario o con menos frecuencia. Y sus horarios pueden variar, por lo general aterrizando en turnos de cuatro a cinco horas, dependiendo de sus necesidades. Mientras que algunos padres primerizos quieren una doula posparto durante todo el cuarto trimestre , otros optan por unas semanas. Al final, depende totalmente de usted cuánta ayuda desea y puede pagar.

¿Cuáles son los beneficios de tener una doula posparto?

Los beneficios de tener una doula posparto son enormes. El objetivo de una doula posparto es ayudarla en la transición a su nuevo rol como nueva madre. No hay juicio ni carga emocional, solo ayuda y apoyo, lo que lleva directamente a que los padres se sientan empoderados. Las investigaciones han demostrado que las doulas posparto también pueden...

  • Reforzar las tasas de lactancia materna. ¿Sabías eso sobre 92% de los padres ¿Las encuestadas tienen problemas para amamantar a sus bebés apenas tres días después del parto? ¿Y que los problemas tempranos de lactancia están asociados con la interrupción de la lactancia materna? Es cierto. También es cierto: las doulas brindan información importante sobre la alimentación infantil (y apoyo emocional y físico) en esos días súper vulnerables después del nacimiento. De hecho, las doulas pueden mejorar la probabilidad de que una madre amamante, según un informe de 2021 publicado en La revista de educación perinatal . Además, se cree que las mamás que solicitan la ayuda de una doula posparto tienen una mayor satisfacción con la lactancia materna y pueden amamantar por más tiempo que aquellos sin apoyo adicional.



  • Aumentar la confianza en uno mismo. Cuando tienes acceso a una doula posparto, obtienes capacitación práctica personalizada para todo lo relacionado con el bebé. Por lo tanto, no es de extrañar que se haya descubierto que la combinación de apoyo emocional, físico y educativo brindado por una doula posparto aumentar la confianza en sí misma de la madre en todos los ámbitos. Y eso es increíblemente importante porque investigaciones adicionales muestran que las personas con niveles más altos de confianza como padres tienen más probabilidades de ser padres de maneras que respalden las habilidades, talentos e intereses de sus hijos en el futuro.

  • Ayuda a frenar la angustia y la depresión posparto. Las investigaciones han sugerido que la falta de apoyo social (o la insatisfacción con) de una nueva mamá puede aumentar su riesgo de sufrir angustia posparto. tristeza posparto y depresión posparto. Sin embargo, una doula posparto puede ser el apoyo que los nuevos padres necesitan. Un estudio australiano reciente señaló que la forma ideal de apoyo social para una nueva mamá es a menudo simplemente tener la oportunidad de hablar con alguien que pueda empatizar con ellos . Además, la investigación presentada en el Revista de atención primaria y salud comunitaria descubrió que las nuevas madres que recibieron apoyo de doula posparto (en comparación con apoyo telefónico) estaban significativamente más satisfechas con el apoyo que recibieron y mostraron mayores mejoras en las puntuaciones de depresión.



  • Ayude a detectar señales de problemas. Muchas doulas posparto están capacitadas para identificar primeros signos de depresión y puede ofrecer recursos para que pueda obtener la ayuda que necesita rápidamente. Si bien las doulas posparto no son profesionales médicos, pueden ayudar a detectar otros signos que podrían indicar que usted (o su bebé) puede beneficiarse de consultar a un profesional de la salud, como un especialista en suelo pélvico, un asesor en lactancia o su obstetra/obstetra. GIN.

¿En qué se diferencia una doula posparto de una enfermera?

El trabajo de una doula posparto es cuidar a la nueva madre, para que esté mejor preparada y equipada para cuidar al nuevo bebé. Una enfermera para bebés (también conocida como enfermera nocturna o especialista en atención al recién nacido) está disponible únicamente para las necesidades del bebé, como cambiarle el pañal durante la noche, alimentarlo (o llevar al bebé a uno de los padres para que lo alimente) y hacer que el bebé vuelva a dormir. Es importante tener en cuenta que una “enfermera nocturna” normalmente no es una enfermera en absoluto. Técnicamente, debes tener un R.N., L.V.N. o L.P.N. título para ser llamado enfermera.

¿Tienen licencia las doulas posparto?

No existe una agencia primordial que certifique a todas las doulas posparto y las doulas posparto no necesitan estar certificadas para ejercer. Pero eso no significa que no debas buscar una doula posparto que es ¡certificado! Saber cómo (y cuándo) se capacitó a su futura doula posparto puede ayudarla a tomar una decisión informada. Además, algunas compañías de seguros privadas y algunos programas de Medicaid, como en Minnesota, cubrir los servicios de doula cuando la atención es brindada por una certificado doula. Por lo tanto, es importante comprobar qué organizaciones certificadoras cumplen los requisitos antes de comenzar la búsqueda.

¿Cuánto cuesta una doula posparto?

Ahora mismo, al menos 17 estados están considerando , planificar o implementar políticas para proporcionar reembolso de Medicaid por servicios de doula certificada. Y algunos seguros privados pueden cubrir los servicios de doula posparto. Pero en la mayoría de los casos, los nuevos padres tendrán que pagar de su bolsillo. De acuerdo con la Instituto Internacional de Doula , las doulas posparto que ejercen en las grandes ciudades suelen cobrar entre 35 y 65 dólares la hora, o más. Mientras tanto, en las ciudades más pequeñas, es más probable que el precio por hora oscile entre 25 y 35 dólares. Al mismo tiempo, las doulas a menudo ofrecen descuentos en paquetes por, por ejemplo, programar con anticipación o reservar servicios de doula de parto y doula posparto al mismo tiempo.

¿Cuándo debo contratar una doula posparto?

Si bien muchos futuros padres contratan a una doula posparto durante su segundo o tercer trimestre , no es demasiado tarde para contratar una doula posparto después de que llegue el bebé. De hecho, muchas familias no se dan cuenta de que se beneficiarían de una doula posparto hasta que el bebé nazca y esté en casa. Dicho esto, si puede, es una buena idea investigar las opciones de doula posparto local antes de que llegue su bebé. De esa manera, es más probable que encuentre una doula posparto con disponibilidad y que satisfaga sus necesidades. y No se encontrará buscando la doula posparto ideal y al mismo tiempo cuidando a tu recién nacido .

¿Dónde puedo encontrar una doula posparto?

Existen varias organizaciones certificadoras de doulas muy respetadas que ofrecen directorios para encontrar un proveedor, incluidas DONA Internacional , que es la organización certificadora de doulas más grande del mundo, la Asociación Internacional de Educación sobre el Parto , Asociación Profesional de Parto y Postparto , y Asociación Nacional de Doulas Negras . También puede preguntarle a su obstetra/ginecólogo o partera a quién podrían recomendarle o probar un servicio como bobo , donde se le puede asignar una doula certificada (en todos los rangos de precios) en su área.

 

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