Cuál es más saludable: ajo crudo vs ajo en polvo

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ajo Robert Dalyimágenes falsas

Desde pollo y verduras hasta pizzas y pastas caseras, el ajo puede agregar un toque de sabor a casi cualquier cosa. Sin mencionar que también conlleva algunos beneficios para la salud.



Si bien puede ser más fácil agregar un poco de ajo en polvo a su plato desde una botella, ¿sería mejor que buscara la variedad cruda? Examine la práctica tabla a continuación para descubrir cómo se diferencia cada forma de ajo en términos de calorías y nutrientes.



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