¿Cómo puede retrasar su período? Los ginecólogos explican métodos seguros y efectivos

Los expertos opinan sobre la seguridad de retrasar u omitir su período y cómo hacerlo bien.

Todos hemos estado allí: tienes unas vacaciones tropicales muy esperadas, o tal vez solo un gran evento de la vida por el que sabes que querrás sentirte lo mejor posible, y te das cuenta de que va a caer durante ese temido momento del mes. Y tienes el pensamiento que toda persona que está menstruando tiene de vez en cuando: ¿cómo puedes retrasar tu regla?

Lo crea o no, en realidad existen algunas formas efectivas y seguras de posponer su ciclo mensual. Pero, es un poco más complicado de lo que piensas. Hablamos con expertos en salud de la mujer y ginecólogos certificados para obtener todos los detalles sobre cómo posponer su período sin efectos secundarios negativos.

¿Es seguro retrasar su período?

Sí, es seguro retrasar su período con medicamentos. Es un error pensar que debe tener un período para un útero sano, explica , ginecólogo certificado por la junta de Yale Medicine.

“Sin embargo, es importante tener en cuenta que omitir períodos sin control médico justifica una evaluación médica con su ginecólogo o proveedor de atención primaria”, advierte el Dr. Huynh. Cuando no está regulando deliberadamente su menstruación con hormonas, dice que la omisión de períodos puede ser un signo de un problema médico subyacente y puede ser un factor de riesgo de cambios cancerosos en el revestimiento del útero llamado endometrio.

¿Cómo retrasar la menstruación con pastillas anticonceptivas?

La anticoncepción oral tiene muchos beneficios para la salud, además de ser un gran control de la natalidad, dice , experta en salud sexual de la mujer, autora de She-ología y la ella-quel .

“Uno de los efectos secundarios [de la píldora] más útiles, populares y seguros es su capacidad para suprimir o detener su período todos los meses, especialmente durante ocasiones especiales, vacaciones, períodos severos. dolores menstruales (dismenorrea), y otras condiciones médicas ginecológicas.” El Dr. Ross señala que algunas mujeres simplemente no quieren tener un período mensual por conveniencia, y eso también está bien.

Hay dos tipos de píldoras anticonceptivas combinadas: una que produce un sangrado por privación (sangrado similar al período) todos los meses y otra que da como resultado un ciclo prolongado, lo que significa que produce sangrado por privación cada tres meses, explica la Dra. Huynh. “La principal diferencia es que el ciclo extendido usa píldoras activas (píldoras con hormonas) todos los días durante aproximadamente tres meses y luego tiene una semana de placebo, de modo que tienes un período durante la semana de placebo... Mientras que los paquetes de ciclos mensuales tienen una píldora de placebo cada mes, y por lo tanto da como resultado el sangrado mensual”.

La planificación es importante si alguien quiere manipular el ciclo menstrual, dice el Dr. Ross. “Tomar la píldora continuamente [y] evitar los días de placebo debe ocurrir al menos tres meses antes para obtener mejores resultados [cuando se usa un control de la natalidad de ciclo extendido]”. Debe comunicarse con su proveedor de atención médica para comprender la mejor estrategia para evitar el sangrado irregular fuera de secuencia.

Según la Dra. Huynh, las menstruadoras pueden pedirle a su médico que las recete para que tomen una píldora de ciclo extendido para tener solo cuatro períodos al año. Alternativamente, es seguro usar el conjunto de píldoras anticonceptivas mensuales, omitir las píldoras de placebo y comenzar el próximo mes de píldoras para retrasar deliberadamente un período. Pero, pregúntele a su médico primero.

Efectos secundarios de retrasar su período mientras está en control de la natalidad

“El principal efecto secundario de retrasar su período con estos métodos es que puede notar un sangrado intermenstrual, lo que significa manchado irregular entre sus períodos”, explica la Dra. Huynh. Agrega que el sangrado intermenstrual es más común cuanto más se retrasan los ciclos, razón por la cual el método de ciclo extendido todavía tiene un período cada tres meses para reducir este posible efecto secundario.

¿Cómo puede retrasar su período usando otras formas de control de la natalidad hormonal?

Otros métodos hormonales de control de la natalidad pueden incluso ser más efectivos para retrasar los períodos, dice la Dra. Huynh. “La anticoncepción reversible de acción prolongada (LARC, por sus siglas en inglés) tiene el beneficio de que muchas personas no tienen su período con estos métodos, o tienen una cantidad menos frecuente de días de sangrado con estos regímenes”, dice ella. Algunos ejemplos de LARC incluyen la inyección depo Provera, el implante Nexplanon y los DIU hormonales (dispositivos intrauterinos). “Estos métodos a menudo tardan algunos meses antes de que uno pueda notar el cese de su patrón de sangrado y tienen el efecto secundario potencial de sangrado irregular o manchado”, explica el Dr. Huynh.

Además de las formas de control de la natalidad a largo plazo, la noretindrona es una receta hormonal que se puede tomar cuatro días antes de un período esperado para retrasar su llegada, dice el Dr. Ross.

¿Cómo puedes retrasar tu período de forma natural?

Desafortunadamente, no puedes. Si bien hay algunas estrategias que se han promocionado como remedios naturales para retrasar un período, como consumir vinagre de sidra de manzana , jugo de limón, gelatina y lentejas gram, el Dr. Ross explica que estos métodos 'no son confiables y no tienen ciencia detrás de su efectividad'.

No existen métodos no hormonales para retrasar su período de manera segura, dice el Dr. Huynh. “Esto se debe a que las hormonas suprimen el revestimiento del útero para que no crezca de manera anormal, lo que puede suceder si uno pierde/se salta los períodos. Por lo tanto, perder varios períodos sin hormonas es un factor de riesgo para el cáncer de endometrio o células precancerosas/crecimiento excesivo, llamado hiperplasia”. El Dr. Hunyh agrega que existen métodos quirúrgicos para disminuir o detener los períodos; sin embargo, son permanentes, no se pueden revertir y no son para pacientes que deseen quedar embarazadas en el futuro.

La conclusión es que hay varias formas seguras de retrasar efectivamente tu período si estás en apuros y quieres disfrutar de esas vacaciones en la playa sin la visita de la tía Flo. Sin embargo, solo puede hacerlo mediante el uso de métodos hormonales de control de la natalidad, como la píldora o el DIU.

Magdalena, ATTA es editora asistente, tiene un historial con la redacción de artículos sobre salud a partir de su experiencia como asistente editorial en WebMD y de su investigación personal en la universidad. Se graduó de la Universidad de Michigan con un título en biopsicología, cognición y neurociencia, y ayuda a diseñar estrategias para el éxito en todo el mundo. ATTA las plataformas de redes sociales de .