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Sentirse bien con tu apariencia es una parte de la aceptación, claro, pero también es una parte del esfuerzo. (Algunos estudios sugieren que poner un mínimo de esfuerzo en su rutina de aseo personal podría hacer que piense mejor en su apariencia, independientemente de los resultados). Con ese espíritu, hemos identificado los problemas reales del envejecimiento. Prevención los lectores están tratando ahora, y obtuvieron la primicia de los expertos sobre cómo abordarlos de manera efectiva. (¿Busca un consejo anti-envejecimiento que funcione? Prevención tiene respuestas inteligentes: obtenga una prueba GRATIS + 12 regalos GRATIS .)
EL PROBLEMA: CEJAS DELGADAS
“Siempre me han gustado mis cejas expresivas, pero se han adelgazado mucho. ¿Cómo puedo mantener mi aspecto característico sin que parezcan obvios o pintados? '
Por qué sucede: Si bien las cejas más dispersas a veces se pueden atribuir a problemas hormonales como el hipotiroidismo o la herencia, el adelgazamiento de las cejas también puede ser parte del proceso normal de envejecimiento, dice Jessica Wu, MD, dermatóloga y profesora clínica asistente de dermatología en la Universidad del Sur de California en Los Ángeles. Ángeles.
Como arreglarlo: Vuelva a encarrilar su juego de cejas con el medicamento recetado Latisse . Si bien solo está aprobado por la FDA para el crecimiento del cabello en las pestañas, también funciona en las cejas, dice Wu (y ella debe saberlo, lo usa en sus propios arcos). ¿La única salvedad? Tomará más tiempo que las 3-4 semanas estándar para ver los resultados, ya que la piel de las cejas es más gruesa que la que se encuentra alrededor de las pestañas, dice. (Si sus cejas no son el único lugar que podría beneficiarse, consulte estas soluciones para adelgazamiento del cabello .)
A continuación, le indicamos cómo usar el maquillaje para rellenarlos:
- Paso 1: Elija un lápiz en un tono lo más cercano posible al tono natural de su cabello. Anastasia Beverly Hills Brow Wiz ($ 21, ulta.com ) viene en 9 tonos, desde castaño rojizo difícil de encontrar hasta marrón marrón miel, ébano y más.
- Paso 2: Dibuja trazos ligeros y plumosos a lo largo de las cejas limpias. (Cualquier maquillaje o loción subyacente hará que las líneas se vean más duras y oscuras, ya que retienen el pigmento como lo hacen las bases de maquillaje cremosas).
- Paso 3: Termine peinando las cejas con un cepillo limpio como Pixi Lash and Brow Brush ($ 8, pixibeauty.com ) para mezclar y suavizar el color, dice Sania Vucetaj, propietaria de Sania's Brow Bar en la ciudad de Nueva York.
EL PROBLEMA: MAQUILLAJE QUE RETROCEDE
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'No estoy seguro de si es la textura o el tono, pero he comenzado a notar que ciertos tipos de maquillaje facial en realidad me hacen parecer mayor de lo que soy. ¿Cómo puedo evitar comprar productos que me hagan lucir peor? '
Por qué sucede: Los polvos generalmente están hechos de silicona, que se asienta en las arrugas y las hace lucir más obvias, dice Jeannette Graf, MD, dermatóloga y profesora clínica asistente en Mount Sinai Medical Center en la ciudad de Nueva York.
Como arreglarlo: Opte por una base líquida a base de agua que tenga partículas iluminadoras, como la base Touche Eclat de YSL ($ 41, yslbeautyus.com ). Aplique la fórmula líquida con una esponja mezcladora de maquillaje como BeautyBlender Pure ($ 20, beautyblender.net ), para una cobertura ligera pero completa que parece retocada, no apelmazada, explica Mai Quynh, una maquilladora con sede en Los Ángeles. Luego, pase un hisopo de algodón limpio a lo largo de los pliegues para evitar que el exceso de producto se asiente en líneas finas.
EL PROBLEMA: CÍRCULOS OSCUROS
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`` Nunca sentí la necesidad de cubrir mis ojeras, pero ahora que se están oscureciendo, lo estoy considerando. ¿Hay algo que pueda hacer además de esconderlos bajo una capa de maquillaje?
Por qué sucede: La piel debajo de los ojos se vuelve más delgada con cada año que pasa, lo que hace que los vasos sanguíneos debajo se vuelvan más visibles, explica Wu.
Como arreglarlo: Para fortalecer su armadura epidérmica, use una crema para los ojos de noche que contenga retinol, un derivado de la vitamina A que ayuda a construir nuevo colágeno para reafirmar y fortalecer la piel, dice Wu. Pruebe Strivectin Eye Concentrate ($ 15, strivectin.com ). Durante el día, busque un corrector personalizable como Laura Mercier Secret Camouflage ($ 34, lauramercier.com ), que contiene dos tonos mezclables que puede mezclar para un ajuste perfecto y aplicarlo con una pequeña brocha correctora como Kevyn Aucoin Beauty Concealer Brush ($ 32, nordstrom.com ) sugiere Quynh. Termina usando un iluminador en la esquina del ojo o en el pliegue debajo de tu ojo para iluminar instantáneamente el área.
EL PROBLEMA: SEGURIDAD DE LOS PRODUCTOS DE SOJA
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“La loción de soya que probé está funcionando muy bien para mi piel seca, pero escuché que la soya tiene mucho estrógeno. ¿Es seguro ponerme esto en la cara, especialmente cuando mis hormonas ya se están volviendo locas? '
El veredicto: Si esta bien. Una pequeña historia de fondo: la reputación sombría de la soja proviene de un estudio con ratones de 14 años que relacionó su fitoestrógeno con el crecimiento del tumor de mama. Sin embargo, esa preocupación ha sido cuestionada por la Sociedad Estadounidense del Cáncer, y una investigación más reciente en humanos ha encontrado que una mayor ingesta de soja se asocia con un menor riesgo de cáncer de mama. En cuanto a la soja tópica, su efecto sobre nuestras hormonas simplemente no ha sido bien estudiado, dice Graf.
Lo que sabemos: Se ha demostrado que la soya es útil para rejuvenecer la piel, especialmente en mujeres que tienen niveles de estrógeno en declive, dice Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en el departamento de dermatología del Centro Médico Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. Una última palabra de consuelo: los productos tópicos generalmente no ingresan al torrente sanguíneo.
EL PROBLEMA: PIEL SUELTA
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“Siempre me he protegido la cara con bloqueador solar y sombreros, y ha valido la pena: ¡tengo 50 años y todavía no tengo arrugas! Pero no está tan tenso como solía ser. ¿Es demasiado tarde para hacer algo al respecto?
Por qué sucede: Aunque el sol es el enemigo público número uno en lo que respecta a la elasticidad de la piel, la pérdida de grasa facial y la pérdida de colágeno también pueden ser los culpables de la holgura que está buscando. 'La grasa corporal se redistribuye a lo largo de los años', dice Joel Schlessinger, dermatólogo y director ejecutivo de LovelySkin.com. Como sabrá, el patrón típico es el siguiente: menos en la cara, más en la cintura.
Como arreglarlo: Las cremas y lociones tensadoras o reafirmantes producen resultados temporales en el mejor de los casos. Para recuperar realmente la gordura perdida, los rellenos o las inyecciones de grasa son su mejor opción. Entonces, si lo toma en serio, programe una cita con su dermatólogo; él podrá darle una idea de qué opciones inyectables son las mejores para usted.
EL PROBLEMA: SIEMPRE PARECE CANSADO
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'Lo que más me molesta de mi apariencia ahora que tengo 50 años es siempre parecer cansado; puedo dormir durante 7 u 8 horas y todavía no me veo descansado, gracias a la hinchazón debajo de mis ojos'.
Por qué sucede: La delicada piel y los músculos alrededor de los ojos se debilitan con el tiempo, y la grasa debajo de la piel del párpado inferior puede migrar hacia abajo y acumularse en el semicírculo debajo del ojo, lo que contribuye a la hinchazón las 24 horas del día, sin importar lo que coma o cuántas. horas de sueño que registra. Si su hinchazón es prácticamente una constante, es posible que incluso tenga bolsas de grasa deslizadas, que a menudo son hereditarias. Si las bolsas van y vienen, probablemente solo esté lidiando con la acumulación temporal de líquido relacionada con la congestión nasal, el consumo excesivo de sal e incluso la forma en que duerme (más sobre eso en un minuto).
Como arreglarlo: Una cirugía llamada blefaroplastia puede eliminar el exceso de grasa y corregir la flacidez de la piel si no se mueve. Para combatir la acumulación de líquido, duerma sobre una almohada adicional (para que el líquido pueda drenar, en lugar de asentarse, mientras duerme) y cubra cada área de los ojos con una compresa fría durante 3 minutos cuando se despierte, sugiere Wu. Los productos también pueden ayudar a disfrazar la situación. Aplique una crema para los ojos con ingredientes antiinflamatorios, como caléndula y regaliz, en la piel debajo de los ojos, y espolvoree sombras brillantes y color melocotón en los párpados superiores para un efecto más brillante y completamente descansado, sugiere Quynh. Evite las sombras oscuras: mejorarán el aspecto hinchado, advierte.
EL PROBLEMA: RUTINA ANTIEDAD ANTIEDAD
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“He notado cambios en mi piel, pero nunca voy a ser la persona que se tome media hora al final del día para trabajar en ella. ¿Qué productos me dan el máximo impacto sin cambiar mi rutina? '
Por qué sucede: El cuidado de la piel no tiene por qué ser una pérdida de tiempo complicada para ser increíblemente eficaz. La forma más rápida y fácil de combatir los signos del envejecimiento es aplicar protector solar cada mañana y tarde, dice Schlessinger.
Como arreglarlo: Asegúrese de tener siempre uno a mano deslizando una fórmula en polvo como Jane Iredale Powder-Me SPF Dry Sunscreen ($ 45, janeiredale.com ) en su bolso para retoques rápidos al mediodía, sugiere. Colóquelo sobre un suero antioxidante para reparar el daño existente y cúbralo con una crema BB que contiene protector solar, antioxidantes e ingredientes iluminadores como ácido kójico o regaliz para una cobertura liviana y un tono de piel más uniforme, agrega Zeichner. Nos gusta Boscia BB Cream Broad Spectrum SPF 27 ($ 38, boscia.com ) que contiene los tres. Todo esto debería tomar 5 minutos, como máximo. Por la noche, introduzca un solo producto revolucionario en su rutina: un tratamiento con retinol como la crema de noche para arrugas profundas Roc Retinol Correxion ($ 23, rocskincare.com ) que combate las arrugas previniendo daños futuros y reparando el colágeno descompuesto que causa las líneas actuales.
EL PROBLEMA: LÍNEAS DE LABIOS SUPERIORES
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“Nunca he fumado ni he pasado demasiado tiempo chupando de una pajita, pero la piel sobre mi labio se está arrugando. ¡Parece haber un producto para cada parte de la cara, excepto este! ¿Es posible tratarlo? '
Por qué sucede: Incluso si se ha mantenido alejado de estos hábitos que causan arrugas, fruncir los labios inconscientemente también puede provocar arrugas.
Como arreglarlo: Busque tratamientos para los labios con péptidos fortalecedores de la piel, colágeno o retinol para tensar el área. Pruebe la crema reafirmante de labios Coherence de Lierac ($ 24, amazon.com ), que contiene colágeno reductor de arrugas, así como péptidos que rellenan la piel y ácido hialurónico hidratante.
EL PROBLEMA: CABELLO FACIAL AL AZAR
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Arrugas con las que puedo lidiar. De lo que no soy fan es de estos pelos faciales aleatorios que aparecen en el área de la barbilla y los labios. ¿Qué está pasando? ¿Tengo alguna defensa que no sean mis pinzas?
Por qué sucede: Una vez que llega a mediados o finales de los 30, sus niveles de estrógeno comienzan a disminuir, lo que significa que la concentración de andrógenos, una hormona 'masculina' de la que todas las mujeres tienen un poco, es más alta de lo normal en el torrente sanguíneo. El resultado: pueden empezar a aparecer pelos oscuros y rebeldes en el labio superior y la barbilla sin que nadie los invite.
Como arreglarlo: Si el problema es extenso, consulte a su obstetra-ginecólogo. Ella puede sugerirle una receta para el control de la natalidad (¡y usted pensó que dejó esas píldoras en el pasado!) U otros tratamientos para que sus hormonas vuelvan a encarrilarse, dice Wu. Si solo tiene unos pocos cabellos sueltos, haga lo que haría con cualquier otro vello no deseado: retírelo (lo adivinó), encerelo, hágalo pasar, o para una solución más permanente, pruebe la depilación láser. Pero resista la tentación de llevarse la navaja a la cara: puede causar encarnados.
