pimonpim / Getty Images Empezar a sudar suele asociarse con un buen entrenamiento. Pero si tienes 40 años o más y notas que tus sábanas están empapadas cuando te despiertas, o tus palmas siempre están sudorosas, podrías tener una condición médica subyacente.
Sí, también podría estar entrando en la perimenopausia, ya que las mujeres pueden comenzar a experimentar tales fluctuaciones hormonales que provocan sofocos en cualquier momento a los 40 años. Los cambios que provocan los sudores nocturnos suelen durar entre 4 y 8 años. de acuerdo a la Sociedad Norteamericana de Menopausia. (Uf. Prueba estas soluciones para 5 molestos síntomas de la perimenopausia).
Sin embargo, 'los sudores nocturnos no son hormonales', enfatiza Lauren Streicher, MD, directora médica del Centro de Medicina del Noroeste para la Salud Sexual y la Menopausia. 'Hay otras razones por las que las mujeres tienen sudoración impredecible o inapropiada'.
Si sus patrones de transpiración han cambiado, Streicher recomienda que consulte con su médico para ver qué está pasando. Una de estas 6 cosas podría explicar la aparición repentina de sudoración excesiva.
ROBERT BROOK / Getty Images'Existe una lista muy larga de medicamentos que potencialmente pueden causar sudoración', dice Streicher. Los analgésicos, los medicamentos para el corazón y la presión arterial y los antidepresivos se encuentran entre las recetas que cuentan la sudoración como un efecto secundario, y a las mujeres mayores de 40 años a menudo se les recetan estos medicamentos. De acuerdo a Según el Centro Nacional de Estadísticas de Salud, el 23% de las mujeres de entre 40 y 50 años usan antidepresivos, un porcentaje más alto que cualquier otro grupo de edad de hombres o mujeres. Y el 22% de todas las personas que toman antidepresivos sudan excesivamente debido a su medicación, dice el Sociedad Internacional de Hiperhidrosis . Si sospecha que sus medicamentos pueden ser los culpables, consulte esta lista de medicamentos que pueden provocar sudoración.
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El bajo nivel de azúcar en sangre es una de las causas más comunes de sudoración, dice Hratch Karanoukian, MD, que se especializa en hiperhidrosis o sudoración excesiva. No todos los casos de niveles bajos de azúcar en sangre significan que tiene diabetes, pero corre un riesgo adicional de padecer la afección cuando llega a los 40 años. Si no hace suficiente ejercicio y tiene demasiado peso alrededor de la cintura, existe una probabilidad aún mayor de que se vuelva resistente a la insulina y desarrolle diabetes tipo 2, sin mencionar que el sobrepeso puede hacer que sude más. (Aquí hay 15 factores de riesgo comunes para la diabetes tipo 2 que debe conocer).
Al tomar medidas para mejorar su salud, puede estabilizar sus niveles de glucosa y reducir la sudoración excesiva. Hable con su médico y pruebe estos 4 pasos para revertir la diabetes de forma natural, desde Prevención Prima.
TLFurrer / Getty Images El hipertiroidismo (o tiroides hiperactiva) acelera su metabolismo y puede causar pérdida de peso, latidos cardíacos irregulares y sudoración excesiva. Los trastornos de la tiroides que comienzan cuando las mujeres tienen alrededor de 40 años pueden causar síntomas de la menopausia e incluso acelerar el inicio de la menopausia. de acuerdo a la Biblioteca de Salud de la Facultad de Medicina de Johns Hopkins. Esté atento a estos otros 16 signos que podrían significar que su tiroides está fuera de control.
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'Las infecciones pueden no ser obvias', dice Streicher. 'Alguien puede tener tuberculosis y no saberlo, y así se manifiesta: en la sudoración'. Aunque también es poco común, la osteomielitis, una infección ósea que puede afectar las vértebras o la pelvis en adultos, también puede desencadenar sudoración excesiva. de acuerdo a Clínica Cleveland. Las infecciones bacterianas también pueden causar endocarditis o inflamación de las válvulas cardíacas, y la sudoración nocturna es un síntoma común de esta afección. (Aquí hay otras 7 cosas importantes que sus sudores nocturnos pueden estar tratando de decirle).
dlerick / Getty Images Los trastornos del sueño también pueden hacer que te despiertes con las sábanas empapadas. Sudar mucho es un signo común de apnea del sueño, que causa la obstrucción de las vías respiratorias cuando duerme y hace que la respiración sea más lenta o, en casos graves, incluso la detiene. Si bien la afección es más común en hombres que en mujeres, el riesgo de apnea del sueño de una mujer aumenta a medida que avanza hacia la menopausia, y sus síntomas pueden ser diferentes a los de un hombre, dice el Fundación Nacional del Sueño . Aquí hay 5 formas de averiguar si tiene un trastorno del sueño.
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En casos raros, los sudores nocturnos pueden ser una señal temprana de linfoma, dice Streicher. Más de 32,000 mujeres son diagnosticadas con linfoma no Hodgkin cada año, y el riesgo aumenta a medida que envejece, según el Sociedad Americana del Cáncer . Otros síntomas incluyen agrandamiento de los ganglios linfáticos, pérdida de peso, dolor en el pecho y dificultad para respirar, por lo que si nota alguno de estos signos, programe una cita con su médico para descartar cáncer.
