5 mujeres revelan lo que más las sorprendió de la menopausia

El camino hacia la menopausia puede ser complicado y desafiante.

Durante este momento de transición de la mediana edad, su cuerpo produce menos hormonas estrógeno y progesterona. Esos niveles hormonales que caen en picado pueden causar efectos secundarios profundamente desagradables que pueden tener lugar durante unos meses o durante varios años. según la Clínica Cleveland . Piense en ello como una renovación de la pubertad tardía.

Es posible que esté familiarizado con algunos signos de que se acerca la menopausia, como sofocos, confusión mental, dificultad para dormir y mal humor. Pero leer una lista no revela cuán dramática es la experiencia siente —Ni tampoco todos los síntomas de la menopausia son de conocimiento común. Esto definitivamente tiene sus desventajas.

Si hubiera sabido más, podría haberme ahorrado un poco de miedo y preocupación, dice Jodie Waskis *, de San Clemente, California.

Para ayudarlo a prepararse mentalmente para lo que podría suceder , Prevención habló con cinco mujeres sobre sus síntomas de la menopausia más sorprendentes (la fatiga extrema, la rabia primaria y más) junto con lo que desearían haber sabido antes de entrar en esta fase de la vida.

Olía horrible, como si no me hubiera duchado en días.

Esto es lo primero que Kathy Partak, de Auburn, California, notó sobre la menopausia: podía cepillarme los dientes y en una hora mi hijo decía: 'Mamá, tienes tan mal aliento'. Ese no era el único olor desagradable de su cuerpo. estaba produciendo. Después de un sofoco, Partak dice que olería como si hubiera trabajado un día completo en el jardín.

También había olor vaginal. Tan pronto como me bajé los pantalones, olí algo horrible, como si no me hubiera duchado en días, dice. No era una candidiasis y los productos femeninos no contrarrestaban los nuevos olores que producía su cuerpo; a veces, incluso empeoraban la situación.

En sus momentos más cínicos y desesperados, Partak sintió que todos sus síntomas se combinaban para volverla repulsiva ahora que ya no podía tener hijos.

Me sentí como una anciana.

Para Lynn Montoya, una entrenadora personal que vive en el condado de Orange, California, la menopausia la hizo sentir completamente agotada. La disminución en sus niveles de energía no fue demasiado notoria al principio, pero finalmente se apoderó de ella.

Estaba dando clase un día, haciendo el ejercicio junto con los estudiantes y, a la mitad, estaba pensando: No puedo hacer esto. No se como hacer esto. Esto es duro , ella dice. Cada día se sentía un poco más cansada: primero necesitaba una siesta al día, recuerda, y luego se convertía en dos.

Y luego estaba el cambio de apariencia: un día estaba flexionando en una selfie para su Instagram cuando se dio cuenta de que no se veía ningún músculo. Todo esto sucedió durante seis meses, y para Montoya, se sintió como una persona diferente. Eso fue algo realmente impactante sobre la menopausia que nadie me dijo. Fue tan gradual que me convertí en una anciana y lo odié, dice.

Experimenté una rabia primaria no provocada.

Uno de los síntomas comunes de la menopausia son los cambios de humor. Para cualquiera que haya experimentado el síndrome premenstrual, eso suena familiar. Pero con la menopausia, los cambios de humor están al siguiente nivel. En un momento estás bien y al siguiente experimentas una ira no provocada, una ira menopáusica. Luego, pasa tan rápido como se enciende, dice Patti Tucker , de San Antonio, Texas.

Tucker no es el único que experimenta este sentimiento puro y primordial. Partak recuerda que las cosas más insignificantes la hacían gritarle a su hijo, tanto que él se estremecía y temblaba en respuesta. En el interior, dice Partak, se estaría preguntando por qué reaccionaba de forma exagerada, pero no podía evitarlo.

Mi cerebro parecía estar perdiendo funciones a un ritmo alarmante.

Una niebla suena tan inocua, pero eso es lo que sintió Waskis ahora. Honestamente, tenía miedo de tener demencia de inicio temprano, dice. Los problemas de memoria a menudo se apoderaban de ella mientras realizaba tareas rutinarias como conducir. Jodie describe haber llegado a una intersección y no estar segura de qué camino tomar porque se había olvidado de adónde iba. Muchas veces tuve que detenerme para pensar o mirar mi calendario para averiguarlo, dice.

Mis orgasmos se detuvieron de repente.

Luego, por supuesto, están los cambios en su vida sexual. En un momento estaba teniendo orgasmos a gritos, ¡y luego se detuvieron repentinamente! recuerda Donna F. Brown, de Pierce, Arizona. El clímax llevaría mucho más tiempo de lo habitual, dice, a veces horas. Y el sexo también se volvió menos frecuente. Sabía que la experiencia sexual a menudo cambia durante la menopausia, pero no sabía cuán radicales eran los cambios, dice Brown.

Ahora las buenas noticias: la miseria de la menopausia se puede tratar.

¿Te sientes un poco conmocionado por leer estas experiencias? No lo hagas. Hay muchas opciones de tratamiento disponibles que ayudan a aliviar el efecto de estos síntomas. Por ejemplo, desde que empezó a tomar hormonas, los niveles de energía de Montoya han vuelto. No creo que las personas se den cuenta de lo bien que pueden sentirse después de pasar por el cambio. No tienes que sentirte como una mierda, dice ella.

Aquí está la clave: Edúquese a sí mismo para que pueda ser consciente de los síntomas y no sorprenderse. Y no dude en plantearle los síntomas y las inquietudes a su médico. Descubrí que, a menos que mencionara un problema (problemas del suelo pélvico, preguntas relacionadas con el sexo o incluso los aspectos básicos de lo que estaba sucediendo), me dejaban a mí el que iniciara la conversación, dice Tucker.

Y sepa que, si bien el cambio puede ser difícil y los síntomas no son bienvenidos, la experiencia general no es necesariamente del todo negativa. En lugar de sentir tristeza por lo que solía ser (¡no más bebés para mí!), Dice Tucker, siento una mayor alegría por lo que aún está por venir.

* Se han cambiado los nombres

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