Mezcle un par de patines con una acera que tenga más grietas que Death Valley y voilà, una receta para las rodillas raspadas y los pequeños cortes que parecen cualquier cosa menos pequeños para un niño asustado y herido. Y los niños y las niñas no tienen el monopolio de los abucheos: los adultos también tropiezan y caen en su parte de cortes y rasguños. Un dedo se interpone en el camino de un cuchillo que corta bagels. Una mochila arrojada descuidadamente en el vestíbulo prepara el escenario para una desagradable caída. Y cada invierno, el hielo acecha como un siniestro bromista esperando a las víctimas que caen, provocando desgarros en sus pantalones y en su piel al mismo tiempo. La vida está plagada de contratiempos. Afortunadamente, su cocina y su botiquín están llenos de herramientas para administrarlos. Aquí hay un curso intensivo, perdón por el juego de palabras, sobre qué hacer para tratar un pequeño corte o rasguño.
Detener el sangrado
La forma más rápida de detener el sangrado es aplicar presión directa. Coloque un paño limpio y absorbente sobre el corte, luego presione firmemente su mano contra él. Si no tiene un paño, use los dedos. Si la sangre empapa su primer vendaje, colóquese una segunda capa y presione firmemente. Agregue vendas nuevas sobre las viejas, ya que quitar un paño puede arrancar las células sanguíneas coaguladas. Si aplicar presión no detiene el sangrado, eleve la extremidad al nivel del corazón para reducir la presión de la sangre en el corte. Continúe aplicando presión. Esto debería solucionarlo.
Ser como un perro
Si estás en medio de la nada y no tienes forma de limpiar una herida, solo lámala. Científicos de Ámsterdam han descubierto que la saliva humana contiene una proteína que acelera enormemente la curación al actuar como agente antibacteriano, antifúngico, antiviral y antiinflamatorio. (Aquí encontrará más información sobre por qué lamerse las heridas puede ayudarlas a sanar).
Abróchalo
Cuando el sangrado se detenga o al menos disminuya, ate la herida firmemente con un paño o envuélvala con una venda elástica para que haya presión contra ella. pero no corte la circulación, dice el técnico de emergencias médicas John Gillies.
Opte por una presión adicional
Si el corte sigue sangrando, es más grave de lo que pensaba y probablemente necesite ver a un médico de inmediato. Hasta que obtenga ayuda médica, busque el punto de presión más cercano al corte entre la herida y su corazón. Los puntos de presión son lugares en los que podría pensar al tomar el pulso: dentro de las muñecas, dentro de la parte superior del brazo aproximadamente a la mitad entre el codo y la axila, y en la ingle, donde las piernas se unen al torso. Presione la arteria contra el hueso. Deje de presionar aproximadamente un minuto después de que se detenga el sangrado. Si vuelve a sangrar, vuelva a aplicar presión.
No use un torniquete
Con la mayoría de los cortes y raspaduras cotidianas, los primeros auxilios son suficientes. Los torniquetes pueden ser peligrosos. Una vez que aplica un torniquete, la persona puede terminar perdiendo esa extremidad porque le corta la circulación, advierte Gillies.
Lavar la herida dos veces al día
Esto es importante para prevenir infecciones y disminuir la posibilidad de una decoloración permanente. Lave el área con agua y jabón o solo con agua, dice el Dr. Hugh Macaulay. La idea es diluir las bacterias de la herida y eliminar los restos. Si no quita piedras, tierra o arena del corte, pueden dejar color debajo de la piel.
Limpiar cortes y raspaduras con mirra
Otra forma de limpiar un corte o raspado es usando mirra, una savia de árbol seca de color marrón rojizo disponible en las tiendas naturistas. La mirra es un antiséptico natural y es conocida por sus propiedades circulatorias de sangre que ayudan a curar. Use 1 cucharadita de extracto de mirra en 4 onzas de agua y viértala sobre la herida, dejándola secar al aire antes de vendarla.
Unte un ungüento antibiótico de venta libre
Los ungüentos antibacterianos de amplio espectro funcionan mejor, según James J. Leyden, MD. Las personas que usan un ungüento con triple antibiótico y el tipo correcto de vendaje se curan un 30% más rápido, dice la investigadora de heridas Patricia Mertz. Aún así, advierte Mertz, tenga cuidado con los medicamentos de venta libre que contienen neomicina o ungüentos que contienen muchos conservantes. Pueden provocar reacciones alérgicas. Si tiene una reacción alérgica a la pomada, su raspado se enrojecerá y le picará, y puede infectarse.
Prueba el aceite de árbol de té
Aceite de árbol de té contiene un poderoso compuesto antiséptico y durante mucho tiempo ha sido popular en todo el mundo para ayudar a curar las heridas. El botánico James Duke, PhD, sugiere diluir varias gotas de aceite de árbol de té en un par de cucharadas de aceite vegetal y aplicarlo en el corte o raspado.
Ten un dulce tratamiento
¿Tiene un corte o una herida? Puede acelerar el proceso de curación con un poco de azúcar de mesa, dice el cirujano ortopédico Richard A. Knutson, MD. Ha tratado las heridas con una mezcla de una solución tópica de yodo y azúcar, curando una variedad de contratiempos como cortes, raspaduras y quemaduras. (No use yodo crudo; quemará la piel). El azúcar, dice, deja a las bacterias sin los nutrientes necesarios para crecer o multiplicarse. Las heridas suelen cicatrizar rápidamente, sin costras y, a menudo, con pocas cicatrices. Los queloides (cicatrices grandes e irregulares) se mantienen al mínimo.
Para hacer el ungüento de Knutson, debe mezclar 1 parte de aceite de canola o de oliva con 3 partes de azúcar de mesa blanca, luego agregar 3 cucharadas de ungüento antibiótico de primeros auxilios (ungüento antibiótico Betadine, por ejemplo). Puede encontrar la pomada en su farmacia local. Empaque una herida limpia con la pomada casera y cúbrala cuidadosamente con una gasa. Cuatro veces al día, enjuague el área suavemente con agua y peróxido de hidrógeno y aplique una pomada fresca. Disminuir a medida que avanza la curación. Asegúrese de que la herida esté limpia y de que el sangrado se haya detenido antes de aplicar la mezcla. El azúcar hace que una herida sangrante sangre más. Knutson recomienda aplicar un apósito seco durante 24 a 48 horas para ayudar a detener el sangrado.
Piense en zinc
Este mineral esencial fortalece el sistema inmunológico, lo que ayuda a la cicatrización de heridas. Para ayudar a acelerar la curación de un corte o raspadura, agregue más alimentos ricos en zinc a su dieta. Entre las buenas fuentes de zinc se encuentran las ostras, la carne, los huevos, los mariscos, los guisantes, el tofu y el germen de trigo.
Mantenga los cortes y raspaduras encubiertos
Cuando se exponen al aire, los cortes forman costras, que ralentizan el crecimiento de nuevas células, dice Mertz. Ella recomienda un vendaje de plástico similar al envoltorio para alimentos. Vienen en todas las tallas. O busque gasa impregnada de vaselina. Ambos tipos de vendajes mantienen la humedad cicatrizante de la herida, pero permiten que pase solo un poco de aire. Las células se regeneran más rápidamente cuando están húmedas.
Cúbrelo con una vacuna contra el tétanos
Si no ha recibido una vacuna contra el tétanos en los últimos 5 años, necesita un refuerzo, dice Macaulay. Los departamentos de salud locales generalmente los dan por una tarifa mínima o gratis, agrega. Si no recuerda cuándo recibió su último refuerzo, es una buena idea tener uno dentro de las 24 horas posteriores a la lesión.
Curas de cocina para cortes y raspaduras
Clavo: Los capullos de flores secos de este árbol tropical se pueden encontrar en su especiero, dice Duke en su libro. La farmacia verde . Puede espolvorear clavo en polvo en un corte para evitar que se infecte. El aceite de clavo es rico en eugenol, un químico que es tanto antiséptico como analgésico. Pregúntele también a su dentista o aromaterapeuta.
Ajo: Un potenciador del sabor, el ajo y sus parientes, la cebolla y el cebollino, también es un antibiótico natural con muchos compuestos antisépticos. Pegue un diente de ajo directamente en un corte o raspado para ayudar con la curación. Si esto le irrita la piel, retírelo inmediatamente.
Miel: Este edulcorante natural contiene 3 poderosos ingredientes para curar heridas: azúcar para absorber la humedad para que las bacterias no puedan sobrevivir, peróxido de hidrógeno para desinfectar y el compuesto a base de néctar propóleo para matar las bacterias. ¿Un bono adicional? La miel se seca para formar un vendaje natural.
¿Por qué los pequeños cortes de papel son tan dolorosos?
Los oficinistas lo saben. Los empujadores de papel de cualquier tipo también pueden dar testimonio de ello. Aunque son pequeños, los cortes de papel son un verdadero dolor de cabeza. ¿Qué tienen estos pequeños recortes que provocan reacciones tan grandes en nosotros? En una palabra, partículas. Si una mujer se corta afeitándose las piernas, la navaja hace un corte limpio, dejando pocas, si es que hay alguna, partículas que provoquen dolor. Un corte de papel, por otro lado, deja fibras de papel cubiertas con productos químicos del proceso de fabricación de papel. Estas fibras y bacterias permanecen en la herida y estimulan los receptores del dolor en la piel. ¿Qué hacer? Si puede ver las partículas, retírelas con un par de pinzas limpias.
Por loco que parezca, considere Krazy Glue. El pegamento une la piel exterior, lo que permite que las capas interiores se curen más rápido. Llene su corte con una pequeña cantidad de Krazy Glue usando un palillo de dientes o la porción de varilla de un hisopo de algodón. Aplica el pegamento para que quede plano y suave, sin protuberancias. Tenga cuidado de no pegar los dedos entre sí o con objetos. No use Krazy Glue para nada más que cortes de papel y pequeñas grietas en la piel. Manténgase alerta a la señal de una reacción alérgica: piel enrojecida e inflamada.
Elegir un ungüento de venta libre
¿Confundido acerca de elegir el mejor producto para su boo-boo? En un estudio, Leyden, comparó la efectividad de nueve productos de venta libre en la cicatrización de heridas. Descubrió que algunos productos reparan cortes, raspaduras y quemaduras menores más rápido que otros. Esto es lo que descubrió su investigación.
- Polisporina (ingredientes activos: polimixina B, pomada de bacitracina): 8,2 días
- Neosporin (principios activos: neomicina, polimixina B, pomada de bacitracina): 9,2 días
- Crema de primeros auxilios Johnson & Johnson (protector de heridas sin antibiótico): 9,8 días
- Mercurochrome (ingrediente activo: merbromina): 13,1 días
- Sin tratamiento : 13,3 días
- Aerosol de Bactine (ingrediente activo: cloruro de benzalconio): 14,2 días
- Mertiolado (ingrediente activo: timerosol): 14,2 días
- Peróxido de hidrógeno (3%): 14,3 días
- Campho-Fenique (principios activos: alcanfor, fenol): 15,4 días
- Tintura de yodo: 15,7 días
Vendaje Busters
¿Tiene un corte o raspadura, pero teme quitarse el vendaje? Para minimizar las consecuencias de este procedimiento, siga estos consejos para una extracción indolora. Use un pequeño par de tijeras para separar la parte del vendaje de las secciones adhesivas. Sácalo suavemente de tu raspado. Luego retire las tiras adhesivas. Si su costra está adherida al vendaje, sumerja el área en una mezcla de agua tibia y sal; normalmente debería bastar con una cucharadita de sal por un galón de agua. Tener paciencia. El vendaje eventualmente se soltará. Si el vendaje está atascado en el vello del antebrazo, la pierna o el pecho, tire en la dirección del crecimiento del vello. Use un hisopo de algodón saturado en aceite para bebés o alcohol para frotar para humedecer completamente el adhesivo antes de separarlo de la piel.
Cuándo visitar a un médico por cortes y raspaduras
Los primeros auxilios no siempre son suficientes. Consulte a un médico cuando:
- El sangrado es rojo brillante y a borbotones. Es posible que se haya perforado una arteria.
- No se pueden lavar todos los escombros de la herida.
- El corte o raspadura está en su cara o en cualquier área donde desee minimizar las cicatrices.
- Su herida desarrolla rayas rojas o supura pus, o el enrojecimiento se extiende más de un dedo más allá del corte.
- La herida es grande y se puede ver por dentro. Es posible que necesite puntos de sutura. Nunca intente coser una herida usted mismo, incluso si está varado lejos de la ayuda médica.
Panel de asesores
James Duke, PhD, ocupó varios puestos en sus más de 3 décadas con el USDA, incluido el de jefe del Laboratorio de Recursos de Plantas Medicinales. Es autor de La farmacia verde.
John Gillies, EMT, es un ex técnico médico de emergencia y director de programas de servicios de salud en la Escuela Colorado Outward Bound en Denver.
Richard A. Knutson, MD, es un ex cirujano ortopédico en Delta Medical Center en Greenville, Mississippi.
James J. Leyden, MD, es profesor emérito de dermatología en la Universidad de Pennsylvania en Filadelfia.
Hugh Macaulay, médico, es médico de la sala de emergencias del Aspen Valley Hospital en Colorado.
Patricia Mertz es profesor emérito en el departamento de dermatología y cirugía cutánea de la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami en Florida. También es la fundadora del Miami Dermatology Research Institute.
