20 cosas simples que puede hacer para ayudar a salvar el planeta

Cuando piensas en vivir de forma respetuosa con el medio ambiente, ¿qué te viene a la mente de inmediato? Si la frase 'reducir, reutilizar, reciclar' es lo primero en lo que piensas, probablemente sea porque PBS la grabó en nuestras mentes desde que éramos pequeños. Pero es importante: 'Hacer elecciones basadas en ese sistema, en ese orden, te ayudará a vivir una vida más verde y sostenible , 'dice David Katz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de calcetines ecológicos, Swaggr . Entonces, aunque ya puede reciclar cartones de leche, reutilizar papel de regalo y apagar las luces cuando sale de una habitación, hay muchas formas pequeñas en las que podemos vivir de manera más sostenible que, colectivamente, pueden tener un gran impacto en nuestro planeta.

Es posible que ya tenga una botella de agua reutilizable, pero en caso de que la haya estado aguantando: Más de 26 millones de toneladas de plástico se descartó en los vertederos solo en 2017, con una tasa de reciclaje de aproximadamente el 8,4%. Esa es bajo . Omita el reciclaje de botellas de agua de un solo uso y opte por una botella reutilizable de plástico, vidrio o aluminio.

Limpiar tu casa No es tarea fácil, ¡pero elegir sus herramientas de limpieza puede serlo! En lugar de salir a comprar toallas de papel o esponjas (que pueden infectarse con bacterias después de varios usos), ¿por qué no intentar usar una camiseta vieja como paño? 'Usar trapos viejos, camisas cortadas y otros artículos de tela para limpiar es mucho mejor que los productos de papel desechables', dice Laura Campas, copropietaria de una tienda ecológica. ecomendado . 'No solo está reutilizando cosas que tenía en la casa, sino que también se pueden usar una y otra vez'.

Cuando compra frutas y verduras en el mercado de agricultores local, obtiene los ingredientes más frescos posibles sin aumentar los desechos y las emisiones de carbono. A medida que las personas se vuelven más conscientes del medio ambiente, auge de los mercados de agricultores en todo el país ha experimentado un aumento del 6% de 8.144 en 2013 a 8.771 en 2019. Al comprar de esta manera, 'no se necesita una logística masiva para entregarle los productos, y es una gran sensación saber que está apoyando a su propia comunidad, 'Dice Campas.

El papel, el vidrio y el plástico son algunos de los materiales que se utilizan en los envases para proteger los alimentos y la mercadería, pero una vez que el producto está en nuestros hogares, generalmente se desecha. Mientras mas de 40 millones de toneladas de este embalaje se está reciclando, se necesita mucho tiempo antes de que estos materiales se puedan descomponer.

Su siguiente mejor opción es elegir productos para comprar con empaques biodegradables hechos de materiales como hongos o almidón, que se descomponen naturalmente en el suelo con el tiempo. Campas dice que este tipo de empaque es mucho mejor para el planeta, y agrega: 'Menos basura en los vertederos que tardan cientos o miles de años en descomponerse es siempre una gran cosa'.

Cuando vas a un restaurante o cafetería, ¿pides una pajita? Puede parecer que no es gran cosa ya que es una cantidad tan pequeña de plástico, pero estos artículos de un solo uso son en realidad muy difíciles de reciclar y, a menudo, terminan en el océano. Para 2050 , incluso podría haber más desechos plásticos en el océano que peces reales.

¿Las soluciones? Beba directamente de la taza o pruebe con una pajita reutilizable. Heather Kauffman, cofundadora y CIO de la tienda sostenible Casa de círculo completo , nos dice que le gusta beber de una pajita, así que los tiene a mano. `` Guardo pajitas y bolsas reutilizables en cada bolso y mochila que tengo, así que nunca me quedo sin ellos '', dice. ¿Quieres estar a su nivel? Hay varias opciones de pajitas que están hechas de Silicona sin BPA , metal , o bambú . ¡Algunos incluso vienen con un limpiador y un estuche de transporte!

Una de las formas más convenientes de ir del punto A al punto B es en automóvil, pero si conduce solo, aproximadamente 4.6 toneladas métricas de dióxido de carbono se emite al aire anualmente. Es lo que constituye la mayor parte de los gases de efecto invernadero, lo que hace que el planeta sea más cálido. Cuando vaya al trabajo, intente programar un viaje compartido con colegas, tome el autobús o tren público, o mejor aún, intente andar en bicicleta o caminar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

El compostaje puede parecer intimidante, pero créenos, ¡es realmente fácil! Todo lo que necesitas es un pocos elementos esenciales : ingredientes marrones como tierra u hojas secas, ingredientes verdes como restos de comida y agua. Puede compostar afuera, pero para aquellos que no tienen un patio trasero, opte por una papelera pequeña . 'Puede ser un poco aterrador y abrumador al principio', dice Kauffman, 'pero comenzar con un colector de compostaje de mostrador es un paso fácil para comenzar'.

Los materiales orgánicos, como cáscaras de huevo, hojas y cáscaras de vegetales, constituyen más del 28% de los desechos que los consumidores tienden a tirar, pero en realidad se pueden convertir en suelo rico en nutrientes mediante el compostaje. 'Esta es una gran opción para minimizar los desechos de los vertederos y disuadir la creación de gases de metano que se liberan aumentando la tasa de calentamiento global', dice Campas.

Antes de tirar ese recipiente de comida para llevar, considere guardarlos en su lugar. Mas que 10 millones de toneladas de envases de plástico terminan en vertederos, mientras que un poco menos de 2 millones en realidad se reciclan. Solo ciertos tipos de recipientes de plástico se pueden reutilizar para el almacenamiento, así que solo verifique el número debajo del contenedor .

¿Quiere adelantarse a la curva? Katz sugiere traer tus propios contenedores de casa para llevar las sobras a casa. Hay excelentes opciones de Rubbermaid y OXO en línea.

Cuando compra artículos como nueces, granos de café, pastas y arroz en grandes cantidades, elimina la necesidad de empaque con la ayuda de prácticas bolsas de productos agrícolas con costuras finas y frascos a prueba de fugas . Si puede, Katz dice que es mejor comprar donde haya 'acceso a estaciones de recarga a granel o sin desperdicio.

Campas admite que ella y su familia son grandes consumidores de arroz, por lo que comprar al por mayor es ecológico y le ahorra algo de dinero. 'En el transcurso de un año, eliminamos hasta 25 bolsas en este único producto tomando nuestras bolsas reutilizables y comprándolas en contenedores a granel', dice.

Hay varias formas de ahorrar agua al usar el grifo con cuidado al ducharse o lavar los platos, pero ¿alguna vez ha pensado en reutilizar H2O naturalmente limpio? 'Encuentre formas de mejorar la eficiencia de su hogar', dice Katz. 'Recicle el agua de escorrentía de su acondicionador de aire en un barril de lluvia'. Si el pronóstico del tiempo tiende a ser más húmedo, piense en recogiendo esa agua de lluvia y utilícelo para regar plantas o lavar platos. Solo asegúrese de que su sistema de agua se pruebe con frecuencia para protegerlo de virus y contaminantes.

Ya conoces el ejercicio: vas a comprar una cosa y te vas con un montón de artículos que ni siquiera necesitaste. Para todos los que compran en Target, saben de lo que estoy hablando. Cada compra que hacemos viene con algún tipo de empaque, así que ya sea que estemos comprando en línea o comprando en una tienda, piense: '¿Realmente necesito esto?' Si la respuesta es no, Campas dice que lo omita.

'Pasar por alto los artículos impulsivos y otros dispositivos en las tiendas sin comprar nada fue una de mis mayores luchas al principio', dice. 'Una vez que dejé de comprar cosas que no necesitaba, descubrí que mi dinero iba más allá, mi casa estaba menos abarrotada y mi huella de carbono se redujo drásticamente'.

Si planea ir de compras, sáltese el centro comercial y elija una tienda de segunda mano o de segunda mano independiente. Tienen todo lo que pueda desear, desde joyas vintage hasta ropa de moda y artículos para el hogar interesantes. Lo más probable es que estén en condiciones casi perfectas y no necesiten ningún recurso nuevo para fabricarlas o empaquetarlas.

Nueva York, California, Oregón, Delaware y Vermont son algunos lugares que ya han prohibiciones de bolsas de plástico promulgadas en todo el estado . Ya sea que tenga la opción de papel o plástico, los expertos dicen usar bolsas de compras reutilizables es el cambio más fácil que puede realizar. Debido a que las bolsas de plástico no se pueden reciclar en el contenedor de la acera, es importante encontrar formas de eliminar estos materiales para evitar tirar basura y reducir la cantidad de desechos en los vertederos. Echa un vistazo a uno de nuestros favoritos aquí !

Antes de poner esa linda tapa en su carrito, asegúrese de mirar de cerca los materiales de los que está hecha. Si tiene la opción, elija ropa hecha con fibras vegetales, como algodón, coco y bambú, dice Campas. La parte desafortunada es que, si bien puede encontrar algunos hallazgos efectivos en tiendas más baratas, es probable que no se fabriquen de manera sostenible. 'Muchos de los materiales que se utilizan de manera rápida son sintéticos, no son biodegradables y contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que permanecen en los vertederos durante años y años', dice.

Por otro lado, existen empresas como Allbirds , Swaggr , Patagonia , y más que reutilizan materiales reciclables (plástico, poliéster y nailon) en la ropa. 'Hay pocas razones para comprar algo hecho de poliéster virgen cuando hay opciones recicladas disponibles', dice Katz. 'Centrarse en la ropa que está hecha de fuentes recicladas es definitivamente un factor importante y algo que debe ser lo más importante al elegir la ropa'.

Intercambio de energía eficiente Bombillas LED es una manera fácil de ahorrar dinero y ayudar al planeta. Los LED duraderos están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que duran más y consumen aproximadamente un 75% menos de energía. 'Creará menos huella si compra un artículo de alta calidad que durará 10 años en lugar de algo que tendrá que desecharse después de algunos [usos]', dice Katz. ¡Suponemos que la factura de la luz se verá mucho mejor después de esta compra!

Limpiadores a base de plantas son más sostenibles que los productos tradicionales y afirman estar libres de ingredientes nocivos, como amoníaco y fosfatos. También hay varias marcas en el mercado que también tienen soluciones rellenables sin desperdicio; todo lo que tendrá que hacer es traer su propio recipiente de vidrio y eliminar por completo los dispensadores de jabón de plástico.

¿Otra opción? ¡Haz un limpiador con ingredientes que ya tienes en casa! 'Hacer su propia solución de limpieza es más fácil de lo que piensa', dice Kauffman. 'No solo es más seguro para usted y su familia, sino también para nuestro amado planeta tierra, tanto en los productos químicos que no se tiran por el desagüe como en la reducción de los residuos de envases'. Ella sugiere usar una mezcla de agua y vinagre 50/50 con unas gotas de aceites esenciales para una opción ecológica con un olor agradable.

Usar agua fría para lavar la ropa tiene muchos beneficios. La temperatura más fría no solo evitará el encogimiento y el sangrado del color, sino que también le ahorrará alrededor de $ 40 por año y usará mucho menos energía. Cuando elige lavar la ropa con agua caliente, la EPA dice las lavadoras consumen aproximadamente el 90% de la energía solo para el proceso de calentamiento.

Una vez que hayas terminado de lavar tu ropa en agua fría, ¡no te molestes con la secadora! Deje que su ropa se seque naturalmente afuera en un tendedero o adentro en un tendedero, como este plegable . Al abstenerse de usar su secadora, está evitando el uso de más de 2,000 libras de la huella de carbono de su hogar por año.

Cuando se trata de comida, cuanto más fresca, mejor. Cuando comes lo que está en temporada, básicamente estás comiendo en un estilo de vida de la granja a la mesa al disfrutar de alimentos que acaban de cosechar los agricultores locales. De esta manera, obtiene productos muy sabrosos y hay poco o ningún transporte involucrado. 'Esta es una manera fácil y divertida de reducir el impacto ambiental de los alimentos que compra y amplía sus habilidades como cocinero', dice Kauffman.

También puede apoyar a los restaurantes en su área que obtienen su suministro de los agricultores locales, asegurándose de que obtenga los alimentos de mejor sabor. y apoyando a su comunidad.

¿No estás seguro de lo que está de temporada? Esta el enlace te ayudará , porque las fresas no son locales todo el año.

La persona promedio usa aproximadamente 70 galones de agua en solo un día. Si cierra el agua mientras hace espuma y se afeita unos minutos de su tiempo de ducha, conservará H2O. Use una lista de reproducción para la ducha o tome el tiempo, pero los estudios muestran que si sale dos minutos antes, ¡ahorrará aproximadamente 10 galones de agua! También puedes probar un Ducha azul marino , que consiste en abrir el agua durante 30 segundos para que tu cuerpo se moje antes de apagarlo para enjabonar. Una vez que haya terminado, solo tiene 1 minuto para lavarse, ¡y listo!

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