Obtenga pies bonitos, naturalmente

Los dedos pulidos se ven muy bien al asomarse de las sandalias, pero una pedicura puede hacer más que solo embellecer tus pies. Si incorporas masajes, también obtendrás beneficios para la salud como una mejor circulación, reducción de la ansiedad y alivio del dolor, según varios estudios. La buena noticia es que puede usar productos de belleza naturales en casa; no tiene que ir al salón de manicura y exponer sus pies a baños de pies de apariencia superficial y herramientas comunes para obtener los beneficios. Siga este plan aprobado por expertos y hágalo en la comodidad de su hogar.

Comience quitando el esmalte viejo con un removedor sin acetona. Probablemente hayas escuchado que la acetona seca tus uñas, pero inhalar los vapores también puede causar irritación de garganta e incluso aumentar la frecuencia del pulso, según los Institutos Nacionales de Salud. En su lugar, intente Quitaesmalte de uñas orgánico Karma con aceite de soja y lavanda (; karmaorganicspa.com ).

Use cortaúñas para cortar las uñas en línea recta, luego lime los bordes para que queden lisos. 'Es tentador recortar y limar las uñas de los pies en el mismo squoval que es popular para las uñas de las manos, pero la forma redondeada puede provocar uñas encarnadas', dice Kim D'Amato, fundador de Priti Organic Spa de la ciudad de Nueva York. 'También recomiendo usar una lima de uñas de vidrio, que es fácil de desinfectar'. Prueba el Lima de uñas Swissco Emery Glass (.50; sallybeauty.com ).

Un baño de pies es más que una excusa para relajarse. 'Suaviza los callos, por lo que son más fáciles de eliminar', dice la manicurista Nausil Zaheer, propietaria de Karma Organic Spa, un salón de uñas natural en Nueva Jersey. Sumerja los pies en un recipiente con agua tibia durante 3 minutos; agregue 1 onza de remojo de un pie como Sales de baño minerales de lavanda Ahava (; ahavaus.com ) para un mayor poder suavizante de la piel.

Frote una piedra pómez, como la Tweezerman Pedro Too Callus Stone (; tweezerman.com ), sobre zonas ásperas. Omita las afeitadoras para callos o las navajas de afeitar, aconseja Zaheer: 'Si hace sus propios pies, es difícil mantenerlos en el ángulo correcto, y fácilmente puede quitarse demasiada piel o cortarse'.

Enjuague sus pies, luego frote con una cucharada de crema hidratante para pies, como Manteca Colectiva Bienestar Pies (.50; collectivewellbeing.com ). Incluso un masajista aficionado puede reducir los niveles de estrés en tan solo 5 minutos: use su pulgar para amasar a lo largo del centro de su pie, concentrándose en los músculos tensos.

Use un empujador de cutículas para empujar suavemente las cutículas hacia atrás. 'Es más seguro que recortar con una pinza, que puede cortar la piel y provocar una infección', dice Zaheer. Si no tiene uno, intente improvisar con un pañuelo envuelto sobre un borrador de lápiz. A continuación, aplique una capa de una capa base, como Dermelect Cosmeceuticals Makeover Ridge Filler (; dermelect.com ). La fórmula utiliza péptidos para hacer las uñas más fuertes y saludables. Déjelo secar por un minuto. Considere un suplemento para uñas, cabello y piel saludables

Cepille dos capas de esmalte. D'Amato sugiere productos sin ftalato de dibutilo (DBP), tolueno o formaldehído, que son potencialmente dañinos en grandes dosis, dice el Grupo de Trabajo Ambiental. Tratar Esmaltes de uñas de Sante (; santeamerica.com ). Termine con una capa de protección UV, como Protector solar para uñas Orly (; orlybeauty.com ).

¿No quieres hacerte las uñas? Cuando visite un salón, tome los asuntos de salud en sus propias manos (¡y pies!) Siguiendo estos consejos para asegurarse de que su salón sea seguro.

Dale un vistazo: Si no hay tiempo para barrer el piso, los secadores de uñas también pueden estar sucios. Las licencias actualizadas para todos los técnicos deben estar publicadas de manera visible.

Pregunte cómo se desinfectan las herramientas: Los esterilizadores (o autoclaves) presurizados a vapor aprobados por la FDA son los mejores. Es posible que las herramientas de remojo no sean tan efectivas si la solución desinfectante no está fresca.

Escanee antes de sumergirse: Asegúrese de drenar y limpiar los baños de pies entre cada cliente, ya que pueden contener bacterias dañinas.