gpointstudio / Getty Images Es como nos enseñó el libro de la infancia: todo el mundo caca , ¿Derecha? Pero hay una gran diferencia entre tener que ser el número dos y tener diarrea incontrolable, especialmente en momentos inoportunos ... como antes de una gran reunión de trabajo, en una boda o durante las vacaciones.
La diarrea se define como evacuar heces blandas y acuosas, tres o más veces al día. 'Puede haber muchas causas diferentes, pero más comúnmente se debe a intolerancias alimentarias, ciertos medicamentos, enfermedad celíaca, infecciones bacterianas o virales o IBS-D', dice Taz Bhatia , MD, experta en salud integradora y fundadora de CentreSpring MD .
El IBS-D, que significa síndrome del intestino irritable con diarrea, afecta de 25 a 45 millones de personas en los EE. UU. Y 2 de cada 3 son mujeres. 'Los pacientes con IBS-D a menudo experimentan dolor abdominal junto con una mayor frecuencia de evacuaciones intestinales, y estos síntomas, junto con otros, como hinchazón, pueden obligarlos a perderse eventos sociales importantes, la escuela o las obligaciones profesionales', dice el Dr. Jonathan Rosenberg. , gastroenterólogo en Grupo de gastroenterología de Illinois .
Sea lo que sea que esté causando sus repetidos viajes al baño, asegúrese de beber: con la diarrea viene el grave riesgo de deshidratación. Pero también es posible que necesite algunos medicamentos para ayudar a calmar su estómago.
Si sospecha que tiene IBS, enfermedad celíaca u otro problema gastrointestinal crónico, consulte a su médico para asegurarse de obtener la ayuda adecuada. Pero para la mayoría de las personas, incluidas aquellas que solo tienen diarrea ocasionalmente, uno de los siguientes remedios de venta libre debería ofrecer un alivio rápido. Almacene su botiquín ahora para que esté listo la próxima vez que termine con las carreras.
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Líquido original de Pepto-Bismol
Amazon.com Si ha visto el comercial, probablemente conozca el jingle sobre este medicamento y lo que ayuda a aliviar: 'Náuseas, acidez , indigestión, malestar estomacal, diarrea. Esta poción rosa cubre tu estómago para que te sientas mejor rápidamente, y puede ser extremadamente útil después de comer en exceso algunos alimentos no tan saludables. Además, la versión para beber es perfecta para las personas a las que no les gusta tragar pastillas. (Psst! Aquí están 6 señales de que su dolor de estómago no es normal .)
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Sana problemas de salud menores sobre la marcha con estos artículos del tamaño de una cartera:
Cápsulas Imodium Advanced para alivio de síntomas múltiples
Amazon.com Si no puede dejar de correr al baño, este medicamento está aquí para usted. Tome dos píldoras y deje que ambos ingredientes activos, loperamida HCI (que ralentiza el movimiento en su tracto gastrointestinal) y simeticona (un destructor de la hinchazón) comiencen a funcionar de inmediato. Es perfecto durante una crisis de diarrea, o puede tomarlo como medida preventiva antes de un gran día. Pero, si descubre que la enfermedad celíaca es la causa de sus problemas, hable con su médico antes de usar: Las cápsulas de Imodium no están certificadas como libres de gluten como algunos ingredientes son derivados del trigo .
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Alivio de la diarrea de vainilla DiaResQ para adultos
Amazon.com A diferencia de algunos de los otros productos de esta lista, estos paquetes de polvo en realidad proporcionan nutrientes muy necesarios, así como otros ingredientes para mantenerlo con energía y ayudar a restaurar la función intestinal. Los vasos para mezclar se proporcionan con la compra; simplemente mezcle 30 mililitros de agua con un paquete y bébalo. Agréguelo a su lista de empaque si se dirige a algún lugar donde la diarrea severa del viajero es común.
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Cápsulas para aliviar el malestar estomacal antidiarreico Kaopectate Multi-Symptom Relief
Amazon.com Contiene el mismo ingrediente activo que se encuentra en Pepto Bismol, pero las píldoras Kaopectate son una buena opción si beber algo rosado o masticar tabletas de tiza no es lo tuyo. Nuevamente, si sufre de enfermedad celíaca, estos comprimidos no están certificados sin gluten . (Esto es lo que debe hacer si sufre trotes de corredor).
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Té Yogi Ginger
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PRIMA DE PREVENCIÓN: El té de hierbas más saludable es ...
