Imágenes de SolStock / getty Para nadie es una novedad que la hinchazón, los calambres, los dolores de cabeza y los cambios de humor son señales de que tu tía Flo (¿alguien realmente lo llama así ya?) Viene a la ciudad de visita. Pero si los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) son de moderados a graves, también pueden ser señales de advertencia de problemas de salud más importantes, desde la depresión posparto hasta la enfermedad cardíaca. (¿Están sus hormonas fuera de control? Entonces pruebe el Las hormonas restablecen el t para equilibrarlos.)
Los factores como el tabaquismo, la obesidad, el abuso en la vida temprana y la ingesta demasiado baja de ciertas vitaminas y minerales aumentan el riesgo de síndrome premenstrual, según ha demostrado una investigación. Y aunque la investigación está en su infancia, el síndrome premenstrual malo podría ser un signo de inflamación crónica de bajo grado, que a su vez está relacionada con enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes y otras condiciones de salud crónicas, dice Elizabeth Bertone-Johnson, PhD, an profesor asociado de epidemiología en la Universidad de Massachusetts, Amherst. En un 2014 estudio apareciendo en la revista Reproducción humana , por ejemplo, Bertone-Johnson y sus colegas encontraron que los niveles de varios marcadores de inflamación eran más del doble en las mujeres con síndrome premenstrual que en las que no lo tenían. (Descubra 6 formas de reducir la inflamación en el cuerpo).
Reconocer las afecciones que pueden estar asociadas con el síndrome premenstrual, y también con el trastorno disfórico premenstrual (PMDD), una forma de síndrome premenstrual grave, podría ayudarlo a evaluar mejor sus riesgos.
Depresión post-parto
Si mal humor o depresión surgen cuando experimente el síndrome premenstrual, entonces querrá tomar nota: las mujeres que sufrieron depresión posparto eran más propensas a informar que experimentaron un síndrome premenstrual severo o PMDD antes de quedar embarazadas, según un estudio de 2003 en el Archivos de salud mental de la mujer . 'Descubrimos que los síntomas más graves del síndrome premenstrual o del síndrome disfórico premenstrual eran predictivos de la depresión posparto', dice la autora principal del artículo, Melissa Mercedes, PhD, psicóloga clínica que ejerce en Los Ángeles.
Un estudio que aparece en la revista Ciencias de obstetricia y ginecología descubrió que las mujeres que se enfrentaban a más de cinco síntomas del síndrome premenstrual también eran más propensas a tener depresión posparto. Estos síntomas del síndrome premenstrual incluyen:
• Sensibilidad en los senos
• Hinchazón (elimine la hinchazón con estos intercambios de alimentos).
• Dolor de cabeza
• Exceso de acumulación de líquido (edema) en las manos o los pies
• Depresión
• Enfado
• Irritabilidad
• Ansiedad
• Hipersensibilidad
• Cambios de humor exagerados
Incluso si tiene más de cinco de estos síntomas del síndrome premenstrual, eso no significa que la depresión posparto esté en su futuro, dice Mercedes. Es solo algo a lo que debe estar atento, porque sus riesgos pueden ser elevados.
Hipertensión
Joseph Rene Briscoe / getty imágenes Las mujeres con síndrome premenstrual moderado a grave tenían un riesgo 40% mayor de desarrollar presión arterial alta que las mujeres con pocos o ningún síntoma premenstrual, informaron Bertone-Johnson y sus colegas en un informe. Revista estadounidense de epidemiología estudio. Una vez más, dice, el SPM y la hipertensión comparten factores de riesgo comunes, como la obesidad, el tabaquismo y las deficiencias de micronutrientes, cualquiera de los cuales podría explicar por qué los pacientes con SPM pueden tener más probabilidades de tener problemas de PA. (Es poco probable que el síndrome premenstrual realmente cause hipertensión en el futuro, dice Bertone-Johnson).
Su corazón late con fuerza, no ha comido y siente que se va a desmayar. Puede atribuir todo esto a otro episodio de hipoglucemia. Pero a veces no es su nivel de azúcar en la sangre lo que está bajando, sino su presión arterial, dice Suzanne Steinbaum, DO, directora de salud cardíaca de la mujer en el Instituto Vascular y Cardíaco Lenox Hill de Nueva York.
