YelenaYemchuk Bicarbonato de sodio: lo sabe y le encanta porque hace que la masa de su pan o galletas caseras se eleve, e incluso puede ser el ingrediente secreto de su desodorante o pasta de dientes. Pero, ¿estarías dispuesto a tirar todas las caras botellas de champú que huelen delicioso y que recubren tu bañera y limpia tu cabello con el polvo en su lugar?
Saltarse el champú comercial, o 'no hacer caca' y usar solo productos naturales y económicos que encontrarías en tu despensa, es una tendencia que ha estado dando vueltas en Internet por un tiempo. Puede encontrar muchos blogs que recomiendan lavarse el cabello con bicarbonato de sodio disuelto en agua y luego enjuagarlo con vinagre de sidra de manzana diluido. Los fanáticos afirman que este método casero elimina la grasa y la acumulación, dejando el cabello limpio, suave y brillante.
Pero los expertos que miran el cabello y el cuero cabelludo todos los días dicen que, si bien el bicarbonato de sodio muy abrasivo puede eliminar la grasa y la suciedad del cabello, también puede dejarlo con el cuero cabelludo irritado y hebras muy dañadas.
Me preguntan todos los días, ¿con qué frecuencia debo lavarme el cabello con champú? ¿El champú es malo para mi cabello? dice la tricóloga (es decir, científica del cabello) Penny James, de Nueva York Salón Penny James . Y aunque recomiendo enjuagar con vinagre de sidra de manzana, no recomiendo usar bicarbonato de sodio para limpiar el cuero cabelludo y el cabello.
La dermatóloga Mona Gohara, M.D., profesora clínica de la Facultad de Medicina de Yale, también es escéptica: no soy una gran admiradora, dice. No soy anti-bricolaje, me encanta un poco de aceite mineral en el cuero cabelludo, pero el bicarbonato de sodio puede ser realmente dañino para el cuero cabelludo.
Una pequeña lección de química
¿Recuerdas en la clase de química de la escuela secundaria, cuando sumergías esos papeles de tornasol en líquidos para ver si eran un ácido o una base? Bueno, aquí está la cosa: bicarbonato de sodio es otro nombre para el bicarbonato de sodio, que tiene un nivel de pH de 9, lo que lo hace muy básico (y no en la forma en que su hija adolescente significa básico ). Cuanto más alto es el nivel de pH, más severo es el producto para el cabello, dice James. Si se lava el cabello con bicarbonato de sodio diluido, la cutícula del cabello se ensanchará, secando el tallo del cabello, lo que hará que su cabello sea muy difícil de manejar y puede causar rotura .
El bicarbonato de sodio no solo puede dañar el tallo del cabello, sino que también puede dañar el cuero cabelludo, dice el Dr. Gohara. La piel tiene un pH natural de 5,5, que es un poco ácido, por lo que conviene utilizar productos con un pH neutro. El champú con bicarbonato de sodio puede causar enrojecimiento, inflamación y picazón en el cuero cabelludo.
Los blogs que recomiendan el método de bicarbonato de sodio sin caca generalmente afirman que cualquier daño potencial del producto de pH alto se compensará enjuagando su cabello con vinagre de sidra de manzana ácido, que tiene un nivel de pH alrededor de 3. James dice que en realidad están en a algo con el enjuague con vinagre: las soluciones ácidas ayudan a que la capa de la cutícula quede plana, lo que hace que el cabello se vea brillante y ayuda a mantener la humedad del tallo del cabello. Sin embargo, aconseja a los clientes que se salten el paso del bicarbonato de sodio fuerte y vayan directamente al enjuague calmante con vinagre.
Champú suavemente
James recomienda que guarde el bicarbonato de sodio para sus necesidades de horneado y, en su lugar, use un champú suave cada dos días, masajeando el champú en el cuero cabelludo y dejando que la espuma fluya por el tallo del cabello. La contaminación en el aire, la acumulación de productos, el exceso de grasa en el cuero cabelludo o el exceso de sequedad en el cuero cabelludo pueden afectar nuestro cabello, por lo que es importante usar un champú con un nivel de pH de 5.5, lo que ayuda a que nuestro cabello se mantenga saludable, dice ella. .
Si bien no es necesario que los champús indiquen su nivel de pH en la etiqueta, varias marcas afirman lograr el equilibrio perfecto de 5,5, igual al pH del cuero cabelludo. Dos para probar: Tree to Tub Soapberry para el cabello ($ 17.88 por 8.5 oz) y pH a 5,5. Champú Dermatitis Seborreica ($ 13.91 por 4 oz).
Y si se abasteció de bicarbonato de sodio con la esperanza de que resolviera todos sus problemas de cabello, bueno, siempre puede usarlo para hornear esta deliciosa barra de pan de calabaza.
