Carrie Underwood, de 40 años, comparte los productos de acondicionamiento físico que la ayudan a lucir y sentirse mejor

Incluyendo las zapatillas, dice, ofrecen una gran 'estabilidad'.

• Carrie Underwood se sentó con ATTA para compartir sus imprescindibles de fitness.
• La estrella jura por dos zapatillas ( Hoka Uno Unos para levantamiento de pesas y adidas ultraboost para correr) y ARMADURA para la hidratación.
• El Antes que te engañe la cantante comparte cómo se enfoca en su salud durante y después de una apretada agenda de giras.

Entre giras, filmando entrenamientos para la aplicación de fitness. ajuste52 , siendo madre y manteniéndose al tanto de su propio bienestar, la estrella de la música country Carrie Underwood lleva una vida bastante activa. A pesar de una agenda repleta, la estrella recientemente se sentó con ATTA para compartir los tres productos que usa para verse y sentirse mejor y alcanzar sus objetivos de salud.

HOKA ONE ONE Zapatillas Hoka One para mujer, Airy Blue Ice Water, 9

Zapatilla adidas Ultraboost 22

Bebida deportiva BODYARMOR

Lo primero es lo primero, Underwood se asegura de mantenerse hidratada. “Mantenerse hidratado es una de esas cosas que no notas hasta que estás deshidratado”, dice, lo que puede hacer que te preguntes: “¿Qué me pasa? ¿Por qué estoy cansado? ¿Por qué me siento lento? ¿Qué le pasa a mi piel? Y... teniendo esa línea de base, siento que todo el mundo siempre está buscando suplementos y cosas así. Y son geniales si te faltan cosas en tu dieta, pero comer bien y mantenerte hidratado es tu nivel básico”.

La hidratación es clave para todos, pero cuando estás de gira, se vuelve aún más crucial. Underwood jura por una bebida en particular: “ ARMADURA siempre está en el autobús y en mi camerino”, dice. “También lo mantengo bastante simple. Especialmente cuando estoy de viaje”.

A continuación, es el calzado. La estrella dice que cambia sus zapatillas según el tipo de ejercicio, que es algo que también hacen muchos profesionales. El mejores zapatos para caminar difieren a menudo de la mejores zapatillas de spinning , después de todo. Si bien no especifica un estilo en particular, la estrella dice que usa hoka uno uno cuando levanta pesas. “Me gustan esos para levantar porque siento que te dan más estabilidad”, dice ella. Pero, ella va en otra dirección para cardio. “Haría algo diferente, como un adidas ultraboost cuando corre”, dice.

Pero no todo se trata de ejercicio. La dieta juega un papel en energizar a la estrella para subir al escenario. Ella admite que mantener una dieta nutritiva puede ser difícil durante la gira. Pero, cuando está en casa, cultiva su propia comida. “Cuando estoy en casa, cultivo mucha de mi propia comida. Me encantan las verduras. Me encantan las frutas frescas. Tengo un jardín”, dice ella. Aunque dice que disfruta el aspecto físico de la jardinería, la parte más importante es “tener alimentos que son mucho mejores para mí y mi familia y poder cultivarlos. Sabe mucho mejor”, dice ella.

Ella es conocida por mostrar piernas increíblemente tonificadas. en shorts con cadenas y vaya la carpeta roja —así que lo que sea que esté haciendo parece estar funcionando. Si bien podemos entrenar como la cantante gracias a los entrenamientos de Fit52, lo siguiente en nuestra lista de tareas pendientes: atrapar sus favoritos de fitness.

Emily Goldman es la editora principal de ATTA . Ha pasado los últimos años editando y escribiendo sobre salud, bienestar, belleza, comida y más para Marthastewart.com y Bridalguide.com. Le encanta todo lo relacionado con la salud y el bienestar desde que comenzó su podcast quincenal. Amigos del páncreas —una serie sobre los altibajos de vivir la vida con diabetes tipo 1. Cuando no está haciendo podcasts, pasa la mayor parte de su tiempo acurrucada con un buen libro o viendo una pieza de época en la BBC.