Voyagerix / Shutterstock Usar humectante parece bastante simple: compre uno y frótelo. ¡Si solo! Resulta que hay muchos pasos en falso que puede estar cometiendo cuando se trata de hidratar su piel. Siga leyendo y descubra cómo aprovechar al máximo este importante paso del cuidado de la piel. (Luzca más radiante que nunca y pierda hasta 25 libras en 2 meses con Prevención nuevo plan Younger in 8 Weeks !)
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Para un impacto máximo, desea que su loción retenga la humedad antes de que se evapore, dice Mona Gohara, MD, profesora clínica asociada de dermatología en la Facultad de Medicina de Yale. Después de la limpieza, seque la piel con palmaditas; no se frote, aconseja. 'No deberías ver gotas', dice ella, pero tu cara aún debe estar ligeramente húmeda cuando alcanzas la botella de humectante. (Tratar El limpiador facial Rain para lavarse la cara.)
Teabrew / Shutterstock Al menos una vez al día es fundamental para controlar la sequedad. Para entender por qué, piense en la piel como una pared de ladrillos, donde las células son los ladrillos y una matriz de lípidos (materiales grasos) es el mortero que los rodea. Es una configuración acogedora, pero muchas cosas pueden interrumpirla, incluido el clima frío, el agua caliente y los productos agresivos. El envejecimiento también juega un papel importante, ya que su suministro de lípidos disminuye significativamente a medida que envejece. Una vez comprometido el mortero, la piel pierde su función de barrera a la pérdida de agua y se seca. 'El humectante fortalece el mortero, por lo que sale menos humedad y es más capaz de mantener la hidratación', explica Gohara.
La eliminación de la capa superficial de células permite que la crema hidratante penetre realmente en la piel. Concéntrese en su cara y en los puntos problemáticos debajo del cuello, como los codos, las rodillas y los pies; la piel aquí tiene un mínimo de glándulas sebáceas y puede engrosarse debido a la fricción. Tenga en cuenta que está puliendo una superficie delicada, no frotando la tina: un pulido suave una o dos veces por semana con un paño suave o un cepillo de limpieza debería ser suficiente en el invierno, dice Gohara. (Aquí hay 3 recetas naturales para una piel radiante).
TRIG / Shutterstock La hidratación es particularmente importante si eres propenso a las espinillas, ya que la mayoría de los tratamientos para el acné se secan y muchos no funcionan tan bien en la piel reseca. Si te preocupa que los humectantes contengan aceites que pueden obstruir los poros y desencadenar brotes, opta por un suero hidratante, aconseja Gohara. 'Los sueros son muy concentrados pero livianos, y debido a que muchos son a base de agua, no te irritarán'.
Imagehub / Shutterstock Si realmente tienes que ponerte crema hidratante para que tu base se asiente sin problemas, entonces es hora de cambiar a un producto que brinde una hidratación más concentrada. 'En el léxico de los humectantes, las lociones son las menos hidratantes, luego vienen las cremas, sueros, aceites y ungüentos', explica Gohara. La opción correcta para ti es la que te permite colocar cómodamente algo, como maquillaje, sobre él poco después de la aplicación.
maryna kulchytska / Shutterstock A menos que esté usando un protector solar por separado, su humectante matutino debe contener un SPF de al menos 30. Si su piel no es perfecta (¡y de quién no lo es!), Considere uno teñido con SPF, aconseja la dermatóloga de Nueva York Debra Jaliman, MD, en su libro Reglas de la piel . 'Hacen que la piel luzca más joven y radiante'. (Utilizar esta Bálsamo Regenerador Nocturno de Nopal + Vitamina C antes de ir a la cama.)
Yulia Grigoryeva / Shutterstock 'Hay productos de alta gama que me encantan, pero algunos humectantes de farmacia también hacen un trabajo increíble', dice Gohara. Su regla general al navegar por el pasillo del cuidado de la piel: busque ingredientes que complementen los que se encuentran naturalmente en la piel, como lípidos, ceramidas y ácido hialurónico. Todos son potentes, pero el ácido hialurónico es un verdadero superhéroe en el mundo cosmético; aguanta hasta 1000 veces su peso en agua.
Imágenes aéreas / Shutterstock ¿Crees que puedes usar cualquier crema para el rostro alrededor de los ojos? 'Incorrecto, incorrecto, incorrecto', dice Jaliman, quien nota que la piel del área de los ojos es muy delicada y necesita productos especialmente formulados. 'Use solo cremas y sueros que digan que han sido probados oftalmológicamente, y evite por todos los medios aquellos con fragancias, que pueden irritar la piel y causar hinchazón'. La técnica también importa. Da golpecitos suaves en el área debajo de los ojos y justo debajo de la ceja, pero nunca pongas nada en el párpado, advierte Jaliman. 'La piel de los párpados es tan fina que los ingredientes pueden penetrar hasta el globo ocular que se encuentra debajo'.
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La crema hidratante puede ser de gran ayuda para mantener la piel suave y tersa, pero es solo una parte de un buen régimen de cuidado de la piel, dice Gohara. Otros deberes incluyen lavarse con un limpiador suave, usar agua tibia (no caliente) y, debido a que los rayos UV pueden dañar la función de barrera de la piel, allanando el camino para la sequedad, aplicar protector solar todos los días.
