eydis einarsdottir / getty imágenes Todos los días, su cuerpo produce aproximadamente 50 onzas de saliva. (Ewww.) Pero probablemente no le prestes mucha atención a tu saliva, a pesar de que juega un papel vital en tu salud.
Por un lado, la saliva es un desinfectante bucal natural, dice la portavoz de la Asociación Dental Americana, Kimberly Harms, DDS. 'Ayuda a mantener la salud de las encías, previene las caries y elimina las partículas de alimentos, y proporciona sustancias que combaten enfermedades para prevenir las caries y otras infecciones', dice.
Si bien la saliva mantiene su boca limpia, el estado de su saliva también puede proporcionar pistas sobre otras cosas que suceden en su cuerpo. Preste atención a estos signos:
1. Parece que se está agotando.
blend images / kyle monk / getty images Pueden ser tus medicamentos. 'Más de 300 medicamentos, como descongestionantes y antihistamínicos, causan sequedad en la boca como efecto secundario', dice Harms. La boca del desierto tiende a surgir a medida que envejece y los problemas de salud lo obligan a tomar más medicamentos, agrega. Si está tomando algo y nota que está reseco, esté más atento a su higiene dental para evitar las caries, dice Harms. Use hilo dental todos los días, cepíllese con una pasta de dientes que contenga flúor dos veces al día y visite a su dentista para chequeos regulares.
2. Es blanco y grumoso.
Es posible que tenga una infección oral. los Candida albicans los hongos pueden causar una infección por hongos en la boca, que se llama 'aftas', dice Harms. Si bien la candidiasis es rara en adultos sanos, las personas que tienen diabetes pueden ser especialmente vulnerables, ya que los azúcares en la saliva pueden provocar el crecimiento de levaduras. Su médico puede recetarle un medicamento antimicótico que se enjuaga en la boca para curar la infección. (La boca seca también puede causar grumos).
3. Tiene ciertas moléculas de ARN.
Como una ventana a su interior, las pruebas de saliva pueden proporcionar una tonelada de información sobre su composición genética y hormonas. Desde la diabetes hasta el cáncer, la saliva es prometedora como herramienta de diagnóstico para enfermedades, al igual que un frasco de sangre, sugiere una investigación publicada en Química Clínica . Una prueba de saliva también puede evaluar sus niveles de hormonas como la melatonina, muestra investigación de la Universidad Northwestern. Eso podría brindarles a los médicos información sobre los ritmos circadianos de su cuerpo y, por lo tanto, ayudarlos a hacer mejores recomendaciones para dormir, comer y perder peso.
4. Es demasiado ácido.
Realmente no se puede notar la diferencia, pero a su boca le gusta tener un pH neutro o cercano a él (alrededor de 7), dice Israel Kleinberg, DDS, PhD, profesor y director de división en el Departamento de Biología y Patología Oral en Stony Brook. Facultad de Medicina Dental. Un dentista puede evaluar rápidamente su pH con una tira de saliva o una solución. Si su pH está apagado, las bacterias pueden multiplicarse en los acogedores rincones y grietas de sus dientes. La saliva ácida también puede erosionar los dientes y causar caries, dice Kleinberg. Comer alimentos ricos en arginina, como carnes rojas o aves, puede reducir la acidez de la saliva. Kleinberg también recomienda a base de arginina Masticables blandos BasicBites , que ayudó a desarrollar. (¿Busca equilibrar la inclinación ácida de su cuerpo? Entonces intente La buena dieta intestinal para conseguir un buen equilibrio de bacterias.)
5. Hay demasiado.
Imágenes de Jack F / Getty Puede ser prego. Las mujeres embarazadas tienden a producir más saliva. estudios muestran . Esto puede deberse a cambios hormonales o simplemente ser un efecto secundario de sentir náuseas. No hay riesgos reales, aparte de escupirles a tus amigos cuando hablas. (En casos severos, algunas mujeres tienen que escupir el exceso de saliva en tazas). Hacer estallar un chicle o un caramelo duro puede ayudarlo a tragar toda esa saliva extra.
6. Es amargo o amargo.
ozgurdonmaz / getty imágenes Puede tener reflujo. Esta condición puede permitir que el ácido del estómago burbujee en la garganta, produciendo ese sabor repulsivo revelador. Aparte del sabor amargo en la boca y la garganta, el síntoma más común de reflujo es la acidez de estómago. También puede notar problemas como mal aliento o náuseas. Si su médico diagnostica reflujo, puede sugerir cambios en el estilo de vida, como perder peso u omitir alimentos grasosos y picantes.
7. Tiene un sabor pegajoso en la lengua.
Puede respirar por la boca. Inhalar y exhalar por la nariz es la mejor manera de mantener la boca felizmente hidratada. Dado que la saliva es el desinfectante natural de la boca, sin ella las bacterias y las caries prosperan, dice Harms. A estudio en Odontología general También descubrió que, en niños y adultos, la respiración por la boca puede indicar problemas de salud como la apnea del sueño. Si cree que la respiración por la boca es un problema, dígaselo a su dentista o médico durante su próxima visita.
