7 consejos clave para mujeres sobre cómo cambiar de carrera a cualquier edad

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Fueron necesarios un par de turistas confundidos en Francia para inspirar a Lisa Laplante, de 44 años, a cambiar de vida. 'Estaba aburrido de mi trabajo y nunca me sentí apreciado', recuerda Laplante, que en ese momento era un ingeniero que diseñaba transportadores de equipaje para aeropuertos. Mientras estaba de vacaciones en Lyon, se encontró interviniendo para ayudar a una pareja aturdida a comunicarse con el dueño de una tienda de vinos.



'Se encendió una bombilla', dice Laplante, que vive en Wayne, Nueva Jersey. Con la esperanza de combinar su experiencia en ingeniería con su amor por el idioma francés, se inscribió en un programa de seis cursos para certificarse en traducción. Ahora, seis años después, tiene su propio negocio en auge traduciendo patentes del francés al inglés. 'Estoy ganando más dinero que nunca', dice, 'y mi familia dice que nunca me han visto más feliz'. (El plan de 21 días en Amo tu edad es el reinicio que cambia la vida que toda mujer de más de 40 años necesita!)



Dado que el 79% de los baby boomers esperan trabajar al menos a tiempo parcial en sus años dorados, un número cada vez mayor de ellos considera que sus 40, 50 y 60 años son el momento adecuado para comenzar de nuevo en un campo completamente nuevo. Pero no todo el mundo tiene tanto éxito como Laplante. Algunos enfrentan una caída en los ingresos o se enfrentan a la discriminación por edad. 'Los empleadores pueden sospechar que exigirá más dinero o se sentirá resentido con los supervisores más jóvenes', comenta Marky Stein, asesor profesional en San José, CA.

Aunque el cambio puede ir de la mano con el riesgo, aguantar un trabajo que no le gusta puede ser muy estresante, lo suficientemente estresante como para causar estragos en su salud. 'El estrés laboral está asociado con una mayor incidencia de hipertensión y ataques cardíacos', explica Paul J. Rosch, MD, presidente del Instituto Americano de Estrés, quien también enumera los trastornos gastrointestinales, la ansiedad y la depresión como posibles efectos secundarios de un trabajo infeliz vida.

'En mis dos trabajos corporativos más recientes, sufría periódicamente migrañas', recuerda Susan Isaacs, de 57 años, de West Hollywood, CA. Así que hace dos años, Isaacs dejó su trabajo como ejecutiva de recursos humanos y tomó un curso de 2 meses (y fue aprendiz durante varios meses) para convertirse en adiestradora de perros. 'Tuve que aceptar un gran recorte salarial', dice Isaacs, que ahora dirige su propia empresa de adiestramiento de perros mientras trabaja a tiempo parcial en un trabajo de oficina de baja presión para obtener ingresos adicionales. 'Pero la alegría del trabajo es mucho mayor que cualquier ansiedad por el dinero'.



¿Busca aliviar su angustia? Siga estos pasos para una nueva vida.

Wavebreakmedia Ltd / Getty ImagesPrimero, pregúntese si hay una manera de hacer que su carrera actual funcione para usted: ¿Sería más feliz en una empresa más pequeña (o más grande)? ¿Puede cambiar a un departamento diferente que traiga nuevos desafíos? ¿Aprender una nueva habilidad le ayudaría a moverse a una posición más interesante? Si todas las respuestas son no, entonces:Busque una nueva carrera que le guste. carrera caliente Daniel Sambraus / EyeEm / Getty Images

Ingrese a InfoNet de carrera de Estados Unidos para obtener una lista de los campos de más rápido crecimiento. Pero no base su elección de carrera únicamente en lo que está de moda. 'Elija algo que haga arder el fuego dentro de usted', dice Stein. Una vez que se haya concentrado en un campo específico, marque la Manual de perspectivas laborales o O * NET para obtener información, incluidas las habilidades necesarias, la educación requerida y el salario promedio en cada estado. (No te pierdas estas 3 formas sorprendentes en las que estás matando tu carrera sin siquiera darte cuenta).



Ve a cavar. ir a cavar Imágenes de Seb Oliver / GettyHabla con alguien con conocimientos en el campo. Si es posible, únete por un día para ver cómo es el trabajo. 'Dígale a todos los que conoce que está pensando en cambiar de carrera', dice Ell Miocene, consejera vocacional de la Escuela de Estudios Continuos y Profesionales de la Universidad de Nueva York. 'La mayoría de la gente se sentirá halagada de hablar de sí misma durante 20 minutos'. (Hablando de hablar de ti mismo, mira por qué es tan frustrantemente difícil para las mujeres aceptar cumplidos, de Prevention Premium).Tómate unas vacaciones de trabajo. vacaciones kwanchaichaiudom / Getty ImagesPara tener una mejor idea de si un nuevo campo es adecuado para usted, intente utilizar una semana de vacaciones para ser voluntario en él. Investigue empresas u organizaciones locales en ese campo, y luego envíe a su mejor opción una propuesta por escrito para trabajar gratis durante una semana, explicando qué habilidades y experiencia traerá, aconseja Miocene.Elija el programa perfecto. programa perfecto MATJAZ SLANIC / Getty Images

Si el campo se siente bien, averigüe qué colegios comunitarios, universidades, escuelas vocacionales o programas de educación para adultos en su área ofrecen la capacitación que necesitará. Pregunte por las tasas de colocación profesional de la escuela y el salario promedio después de la graduación; luego obtenga los nombres de algunos graduados recientes a quienes llamar.

No dejes que tu edad te detenga. la edad Producciones Hinterhaus / Getty ImagesEl número de estudiantes mayores de 35 años en programas de grado ha aumentado de 823.000 en 1970 a 2,9 millones en 2001. 'Siempre soñé con ser chef', dice Maureen Hallock, una ex maestra de 45 años. 'Cuando me inscribí en un curso culinario de 15 meses, estaba nervioso por ser el mayor. Pero tengo nuevos amigos en la adolescencia y en la veintena. Me siento tan refrescado y emocionado, no hay edad en el salón de clases '. (Vea cómo una mujer cambió su tranquila carrera por un loco trabajo de camarera y le encanta).No renuncies a tu trabajo diario. no renuncies Hero Images / Getty ImagesSi necesita mantener su salario anterior mientras se entrena para su nueva carrera, Miocene sugiere que tome cursos por la noche o los fines de semana, o que se inscriba en cursos en línea. La reputación de estos programas está creciendo, especialmente si son ofrecidos por universidades tradicionales, en lugar de solo en línea. Muchas universidades de 2 y 4 años ofrecen ahora algún tipo de programa en línea. (Cuando llegue el momento de dejar su trabajo diario, aquí le mostramos cómo hacerlo sin quemar puentes).