Evan Johnson Noticia de última hora: has estado haciendo tu invierno recetas de batidos incorrecto. Sin juicio, pero ¿quién realmente quiere tragarse una bebida fría y helada cuando ya están temblando? Nosotros no. Es por eso que preparamos estas 5 mezclas cálidas, reconfortantes y súper llenas de productos de temporada y especias. Considérelas alternativas cremosas y limpias al chocolate caliente. Consejo profesional: si se lleva estas bebidas para llevar, bébalas en una taza de viaje con aislamiento para mantenerlas calientes. Todas las recetas hacen una mezcla digna de una comida o dos batidos del tamaño de un refrigerio. (Recupere el control de su alimentación y pierda peso en el proceso con nuestro Desafío de 21 días !)
¡ADVERTENCIA! Los líquidos calientes crean vapor y, por lo tanto, presión en su licuadora, así que asegúrese de ventilar la tapa (manteniéndola presionada mientras licúa) y encienda la licuadora en una posición baja.
Batido tibio de pera y jengibre
Evan Johnson 1 taza de leche de almendras sin azúcar, calentada en microondas o estufa
1 pera Bosc, sin corazón y en rodajas
2 cucharadas de mantequilla de almendras
1-2 'trozos de jengibre fresco, rallado o picado finamente
Jarabe de arce (opcional, al gusto)
AGREGAR todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que quede suave. ¿No está lo suficientemente caliente? Vierta su batido en una taza para microondas y caliéntelo durante 15 a 30 segundos, o hasta que alcance la temperatura deseada.
Como las peras? Aquí hay un fantástico batido frío de pera y jengibre:
Batido tibio de camote y especias
Evan Johnson 1 taza de leche de almendras sin azúcar, calentada en el microondas o en la estufa hasta que esté caliente
& frac12; batata lg, cocida y triturada
2 cucharadas de mantequilla de almendras
& frac12; -1 'trozo de jengibre, rallado o picado finamente
& frac12; Cucharada de sirope de arce
1 cucharadita de canela
AGREGAR todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que quede suave. ¿No está lo suficientemente caliente? Vierta su batido en una taza para microondas y caliéntelo durante 15 a 30 segundos, o hasta que alcance la temperatura deseada.
Batido tibio de chocolate caliente con plátano y PB
Evan Johnson 1 taza de leche de almendras sin azúcar, calentada en microondas o estufa
1 plátano maduro
2 cucharadas de mantequilla de maní natural (¿Te encanta la mantequilla de maní? Aquí hay 8 recetas más de batidos de mantequilla de maní para probar).
1 & frac12; Cucharada de cacao en polvo sin azúcar
1 cucharadita de canela
Pizca de sal
AGREGAR todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que quede suave. ¿No está lo suficientemente caliente? Vierta su batido en una taza para microondas y caliéntelo durante 15 a 30 segundos, o hasta que alcance la temperatura deseada.
Batido de té con leche caliente Chai
Evan Johnson 1 taza de té chai caliente
& frac12; c leche de coco enlatada, calentada en microondas o estufa
2 cucharadas de mantequilla de almendras
1 'trozo de jengibre, rallado o picado finamente
& frac12; Cucharada de sirope de arce
& frac12; cucharadita de canela
AGREGAR todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que quede suave. ¿No está lo suficientemente caliente? Vierta su batido en una taza para microondas y caliéntelo durante 15 a 30 segundos, o hasta que alcance la temperatura deseada.
Batido tibio de avena y manzana con canela
Evan Johnson 1 taza de leche de su elección, calentada en microondas o estufa
1 manzana, sin corazón y en rodajas (cruda o salteada en aceite de coco)
& frac14; c copos de avena
& frac12; Cucharada de sirope de arce
1 cucharadita de canela
AGREGAR todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que quede suave. ¿No está lo suficientemente caliente? Vierta su batido en una taza para microondas y caliéntelo durante 15 a 30 segundos, o hasta que alcance la temperatura deseada.
