imágenes falsas Las tendencias de salud en las redes sociales no son nada nuevo; solo en los últimos meses, los usuarios de TikTok se obsesionaron con tratar de eliminar los parásitos con semillas de papaya —Pero la última moda podría ser la más extraña hasta ahora: la gente afirma que empujando ajo crudo clavos en las fosas nasales casi instantáneamente despeja la congestión.
Para ser justo, los videos son tan convincentes como groseros. Después de unos 15 minutos sentados con dientes de ajo crudos en cada fosa nasal, la mayoría de las personas arrojan chorros de moco, aparentemente despejando sus senos nasales de la molesta congestión. Con temporada de resfriados y gripe en el horizonte, ¿vale la pena agregar ajo a su arsenal de remedios caseros? Esto es lo que dice un otorrinolaringólogo, además de si debes probar el truco viral de TikTok por ti mismo.
¿Poner ajo en la nariz elimina la congestión de los senos nasales?
En resumen, no. Poner ajo en la nariz no tiene ningún beneficio y no alivia la congestión, explica. Michael Benninger, M.D. , otorrinolaringólogo de la Clínica Cleveland. Si ya está congestionado, es probable que se le empiece a mojar la nariz cuando saque los dientes, pero eso no se debe a que el ajo esté haciendo algo especial. En cambio, es solo porque el moco estaba bloqueado y se está escapando de una vez.
Así es: el géiser de moco asqueroso pero tan satisfactorio en realidad no tiene nada que ver con el ajo en sí. (Es posible que desee dejar de pelar ese diente).
Aunque una de las tendencias más popular TikToks afirma que esto no es peligroso, la práctica tampoco es exactamente segura. Probablemente no exista un gran peligro de intentarlo, dice el Dr. Benninger, aunque dejará a las personas con una olor fuerte en la nariz.
Ese olor característico también podría irritar el revestimiento de las fosas nasales, causando incluso más problemas que la congestión inicial. Y lo que es peor, si se deja demasiado tiempo, se puede colonizar con bacterias, lo que puede causar infección , Señala el Dr. Benninger.
El ajo puede tener alguna influencia positiva en el sistema inmunológico, según Artículo de revista 2020 , pero no como clavos crudos, y ciertamente no se colocan en la nariz, y aún está lejos de ser un tratamiento ampliamente aceptado para síntomas de resfriado o gripe.
Entonces, ¿cómo debería eliminar la congestión?
Aunque el ajo definitivamente no es una panacea para la congestión, hay muchos otros soluciones seguras disponible. Si está buscando alimentos naturales, el Dr. Benninger sugiere hacer ejercicio ligero, lo que abre la nariz, y comer alimentos picantes, que (a diferencia del ajo) naturalmente hacen que su nariz gotee. La irrigación nasal también ha sido mostrado para ser una solución segura y eficaz para los senos nasales obstruidos.
De lo contrario, recomienda aerosoles nasales de esteroides , incluida la fluticasona (el ingrediente activo en productos como Flonase ), para problemas de congestión a largo plazo. Los aerosoles con oximetazolina ofrecen un alivio más poderoso, pero no deben usarse por más de una semana, señala. Cualquiera de estos métodos es una opción más aceptable y eficaz que el ajo crudo, incluso si los resultados no son tan impactantes.
En pocas palabras: no recurras a TikTok en busca de asesoramiento médico. No hay evidencia de que el ajo funcione, dice el Dr. Benninger. Si está lidiando con una congestión, simplemente hable con su médico, quien puede tratar la raíz del problema sin empeorar las cosas.
