Peso entonces: 187
Libras perdidas: 35
Comenzamos a seguir la historia de Allison en nuestra edición de junio ['La nueva forma fácil de perder grasa obstinada']. El nuevo libro La dieta de South Beach sobrealimentada la ha ayudado a mantenerse alejada de sus comidas reconfortantes favoritas (pan blanco y pasta) y aumentar su ejercicio.
Después de perder 35 libras en aproximadamente 5 meses, confía en que no las recuperará. 'Es un estilo de vida ahora', dice Allison. 'Tomar decisiones saludables se ha convertido en algo automático'. Descubra cómo puede empezar.
