william87imágenes falsas El verano está sobre nosotros (¡por fin!). Y después de este año pandémico de estar encerrado en el interior, probablemente esté listo para diversión al sol .
Te lo mereces, pero no lo olvides: es fundamental practicar la protección contra el sol cuando sales al aire libre. Cáncer de piel es el cáncer más común en los EE. UU., y aproximadamente uno de cada cinco estadounidenses lo desarrollará a lo largo de su vida, según el Academia Estadounidense de Dermatología .
Aunque el cáncer de piel es menos frecuente en las personas de color, cuando ocurre, los resultados son peores de lo que son para los blancos. Uno estudio analizaron datos de más de 95.000 pacientes diagnosticados con melanoma (el tipo más grave de cáncer de piel) y encontró que los pacientes blancos tenían el mayor tiempo de supervivencia, seguidos por los pacientes hispanos, asiáticos y nativos americanos y, finalmente, los pacientes negros.
¿La razón de la disparidad? Es posible que los pacientes no blancos no sean examinados para detectar cáncer de piel o no se les eduque sobre los riesgos y síntomas al mismo nivel que los pacientes blancos, señalan los investigadores. Además, muchos dermatólogos no están capacitados para tratar la piel de color, y libros de texto médicos tienden a centrarse en la piel blanca, lo que dificulta que los médicos hagan un diagnóstico adecuado.
Como tantas áreas de la medicina, el campo de la dermatología es actualmente calculando con estas disparidades raciales. Es importante conocerlos para que pueda defenderse a sí mismo y a los demás en su comunidad.
Al mismo tiempo, hay están medidas que puede tomar para reducir su riesgo individual de cáncer de piel. Esto es lo que los médicos quieren que sepa.
1. Primero, comprenda cómo funciona la melanina.
La melanina es un pigmento natural que se encuentra en la piel y el cabello, y es lo que le da a la piel sus diferentes colores. Cuanta más melanina tenga, más oscura será su piel. Y la melanina tiene una función importante: protegerse de los rayos ultravioleta.
Puede pensar en la melanina como un 'paraguas' que cubre y protege el ADN de las células de su piel de la radiación solar dañina, explica Duane Dilworth, M.D., F.A.A.D. , dermatólogo certificado por la junta en Deluxe Dermatology en St. Louis, MO. Cuanta más melanina haya en su piel, más protección tendrá contra el desarrollo cánceres de piel como carcinoma de células basales, carcinoma de células escamosas y melanoma. En las personas de piel más clara, el 'paraguas' que protege el ADN es mucho más pequeño. La radiación ultravioleta es absorbida por el ADN, lo que daña el ADN, el precursor del cáncer de piel.
Nada Elbuluk, M.D. , dermatólogo certificado por la junta y profesor asistente en la Facultad de Medicina Keck de la USC, dice que las personas con piel más oscura tienen un SPF incorporado de 8-15.
Sin embargo, eso no es suficiente para protegerte del cáncer de piel. Las personas con piel más oscura aún pueden tener cáncer de piel y, lamentablemente, a menudo se diagnostica en etapas posteriores, lo que aumenta la morbilidad y la mortalidad, dice. Además de la exposición a la luz solar, existen otros factores, como la genética y los antecedentes médicos, como antecedentes de cáncer o quemaduras solares, que pueden afectar las probabilidades de desarrollar cáncer de piel.
2. Conozca los síntomas del cáncer de piel.
El cáncer de piel puede presentarse de manera diferente según el tono de su piel. Por ejemplo, las células basales, que es el cáncer de piel más común en general, tienden a tener una apariencia más oscura en personas con piel más oscura, dice el Dr. Elbuluk. En una persona de piel más clara, puede ser una protuberancia de color rosa perlado, mientras que en las personas de piel más oscura puede ser una protuberancia de color marrón oscuro a negro, que a menudo se denomina célula basal pigmentada.
Es importante poder detectar los signos de advertencia del cáncer de piel, especialmente si es hereditario. Pregúntele a su dermatólogo por recursos como este galería de imágenes de la Sociedad Estadounidense del Cáncer.
3. Revise su piel en lugares inesperados.
Cuando el melanoma se presenta en personas con tonos de piel oscuros, es más probable que ocurra en áreas normalmente no expuesto al sol , como las palmas de las manos y las plantas de los pies, dice el Dr. Dilworth. En las personas de piel más clara, los cánceres de piel surgen principalmente en áreas de piel expuesta al sol, incluido el cuero cabelludo, la cara, los labios, las orejas, el cuello, el pecho y los brazos.
No está claro por qué el cáncer de piel aparece en lugares donde el sol no brilla en las personas de color, pero es especialmente importante prestar atención a estas áreas. El Dr. Elbuluk dice que muchas personas no notan los cambios en la piel que ocurren en lugares como los pies o el lecho de las uñas, que puede dar lugar a diagnósticos tardíos . La verificación regular de estas áreas puede ayudar (más sobre eso a continuación).
4. Use protector solar todos los días.
Sí, eso es todos los días, incluso si está nublado. Escoge un protector solar de amplio espectro que protege contra ambos tipos de radiación ultravioleta, UVA y UVB, que proviene del sol, recomienda el Dr. Dilworth. Asegúrese de que sea resistente al agua y que tenga un factor de protección solar (FPS) de 30 o más. Otros protectores solares pueden ayudar a evitar las quemaduras solares, pero no lo protegerán contra el cáncer de piel. Las selecciones a continuación son todas aptas para la melanina:
Protector solar facial transparente UV SPF 46 .00 COMPRA AHORA 
Protector solar invisible SPF 40 .00 COMPRA AHORA 
Loción de protección solar hidratante SPF 30 .99 COMPRA AHORA 
Bálsamo labial Perfect Form SPF 15 .00 COMPRA AHORA 5. Asegúrate de estar usando protector solar correctamente.
Solicitar al menos una onza de protector solar, suficiente para llenar un vaso de chupito, al menos de 15 a 30 minutos antes de salir. También, usa un bálsamo labial o lápiz labial que contiene protector solar para ayudar a prevenir el daño solar en los labios, dice el Dr. Dilworth. Vuelva a aplicar protector solar cada dos horas, o cada hora si está nadando o sudando.
6. Limite su tiempo bajo el sol directo y use ropa protectora.
Evite exponerse al sol entre las 10:00 a. M. Y las 4:00 p. M., Que es cuando los rayos del sol son más fuertes, señala el Dr. Dilworth. Si debe estar fuera durante ese tiempo, use protector solar y ropa de protección solar como una camisa de manga larga y pantalones largos. La ropa oscura con telas de tejido apretado bloquea más el sol que las telas blancas o de tejido suelto, dice el Dr. Dilworth.
MesquitaFMSimágenes falsas 7. Hágase un autoexamen de piel mensual.
Utilizar una espejo de mano para comprobarse usted mismo por todas partes. los Academia Estadounidense de Dermatología recomienda que las personas de color estén atentas a los siguientes síntomas:
- Una mancha oscura, un parche de piel más oscuro o un crecimiento que está creciendo, sangrando o cambiando
- Una llaga que no cicatriza o reaparece después de sanar
- Una llaga que tarda mucho en sanar.
- Parches de piel secos y ásperos
- Líneas oscuras debajo o alrededor de las uñas de las manos o de los pies.
Debido a que algunos de estos síntomas se superponen con afecciones inofensivas y no cancerosas, como el eccema, vale la pena pedirle a un dermatólogo que observe cualquier parte de la piel que le esté molestando.
8. Preste mucha atención a sus lunares.
Los lunares de aspecto inusual pueden ser un signo de melanoma. Para comprobarse usted mismo, siga las pautas de ABCDE recomendadas por el Institutos Nacionales de Salud :
- Asimetría: Un lunar con una forma extraña, lo que significa que la mitad no coincide con la otra mitad.
- Frontera: Un lunar con un borde irregular o irregular
- Color: Un lunar de color desigual
- Diámetro: Un lunar más grande que un guisante o un borrador de lápiz
- Evolucionando: Un lunar que ha cambiado de tamaño, forma o color.
9. Busque un dermatólogo de su confianza.
Además de las autoevaluaciones mensuales, consulte a un dermatólogo anualmente para obtener ojos expertos en su piel. Si es posible, busque un derm que tenga experiencia en el tratamiento de pieles de color. Esta información puede estar disponible en su sitio web o en su historial de publicaciones; puede llamar a su oficina y preguntar. The Skin of Color Society también tiene una base de datos en la que los pacientes pueden buscar .
Si nota algún cambio inusual en la piel, vale la pena programar una cita con su dermis para ver qué piensan. Y si siente que su médico no está escuchando sus inquietudes, siempre puede pedir una segunda opinión.
