Le preguntamos a un acupunturista si la práctica antigua puede curar el dolor articular

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Si alguna vez ha tenido dolor de rodillas, hombros o caderas, sabe que los movimientos cotidianos pueden parecer una lucha seria. Y desafortunadamente, encontrar una solución a largo plazo para dolor en las articulaciones puede ser complicado, ya que hay muchas cosas que podrían causarlo, desde lesiones por uso excesivo hasta enfermedades autoinmunes.



Para encontrar alivio rápidamente, es probable que haya recurrido a medicamentos de venta libre. Pero, ¿y si quiere evitar los analgésicos?



Ingrese a la acupuntura, una práctica antigua que implica el uso de agujas súper finas para estimular puntos estratégicos de su cuerpo. En los EE. UU., Los acupunturistas tienen licencia para realizar y prescribir una serie de modalidades que incluyen trabajo corporal, nutrición y hierbas y minerales para promover, mantener y restaurar la salud.

Entonces, ¿podría la acupuntura ser el remedio natural para el dolor articular que has estado buscando? Nos comunicamos con Jordan Wheeler, DACM, LAc, profesor de Acupuncture & Integrative Medicine College en Berkeley, CA, y fundador de Acupuntura de punto focal en San Francisco, para averiguarlo.


¿Qué causa realmente el dolor articular?

Rodador: Se desencadena por la inflamación, que puede resultar de una miríada de factores, que incluyen lesiones, uso repetitivo, mala alimentación, bursitis, afecciones autoinmunes como artritis reumatoide , y enfermedad de Lyme .



Si bien el dolor en las articulaciones puede ocurrir a cualquier edad, es más común a medida que envejecemos, y la acupuntura puede devolver el equilibrio a su cuerpo de forma natural. Es igualmente eficaz en todas las articulaciones, ya sea que le duela la rodilla o le moleste la muñeca.


Entonces, ¿cómo alivia la acupuntura ese dolor?

Rodador: La acupuntura, una forma tradicional de medicina que se ha utilizado con éxito durante siglos, estimula ciertos puntos del cuerpo con agujas desechables preesterilizadas de un solo uso. Dado que las ciencias biomédicas son un desarrollo relativamente reciente, todavía estamos aprendiendo exactamente qué ocurre a nivel celular durante un tratamiento de acupuntura, pero sabemos que puede estimular el flujo de información química y eléctrica a través del cuerpo, o bloquear ese flujo. moderando así la percepción del dolor. También se ha demostrado que inhibe las proteínas que aumentan la inflamación y pueden fortalecer los músculos débiles o relajar los tensos.



Hecho: La certificación de acupuntura requiere un programa de maestría de 3 años (4 años si se combina con medicina herbal) seguido de un examen de licencia.

¿Qué sucede exactamente durante el tratamiento y duele?

Rodador: Durante un tratamiento de 50 a 90 minutos, un acupunturista le hará una serie de preguntas sobre su dolor en las articulaciones y su salud en general. La acupuntura generalmente es indolora, aunque es posible que sienta un pinchazo fugaz cuando se colocan las agujas. Se colocan en puntos específicos que abren vías meridianas, donde se dice que la energía fluye a través del cuerpo.

La medicina china dice: Donde hay flujo libre, no hay dolor. Una vez que se insertan las agujas a varias profundidades, se le dejará descansar durante 20 a 40 minutos; ¡muchos pacientes se duermen durante ese tiempo!


Bien, ¿cómo puedo esperar sentirme después?

Rodador: Es posible que observe una disminución del dolor y probablemente se sienta más tranquilo y relajado durante los próximos días. Con cada tratamiento, estos efectos durarán cada vez más a medida que el cuerpo comience a sanar. Sin embargo, nuestros cuerpos pueden ser tercos, por lo que una persona a menudo necesita múltiples tratamientos (generalmente de seis a diez) para alterar la forma en que funciona su cuerpo. Por lo general, cuanto más tiempo haya tenido una afección, más tiempo llevará tratarla.


¿Qué pasa si no noto ninguna diferencia?

Rodador: Pregúntele a su acupunturista sobre el uso de una técnica diferente o tal vez lo refiera a otro médico. Hay algunas personas que pueden no responder a la acupuntura.
o para quienes la acupuntura es parte de un plan de tratamiento más amplio. En última instancia, si hay una degeneración continua de la articulación, puede ser necesaria una cirugía. La acupuntura también puede ayudar con el dolor posoperatorio para reducir la necesidad de opioides o ayudar a estimular la curación del cuerpo.


Esta historia se publicó originalmente en la edición de febrero de 2019 de Prevención. Para más historias como esta, suscríbete a nuestra revista impresa .