Westelm.com Los estadounidenses están privados de sueño. los Centros para el control de enfermedades informa que más de un tercio de los adultos estadounidenses duermen menos de las 7 horas por noche recomendadas por los expertos. Los estudios han relacionado la falta de sueño con la diabetes, un envejecimiento más rápido, un sistema inmunológico comprometido, niveles alterados de azúcar en la sangre, depresión, alcoholismo y falta de concentración.
Si te vas a la cama temprano noche tras noche, pero tienes dificultades para ir a la deriva hacia el país de los sueños, hacer algunos cambios en tu dormitorio puede ayudarte a dormir lo que necesitas. Bajando tu termostato a 65 grados puede ayudar, según un estudio de la Fundación Nacional del Sueño. Reemplazar las almohadas (una vez al año) y el colchón (cada cinco a 10 años) también puede ayudar. Incluso reemplazar las sábanas puede tener un gran impacto, especialmente si te despiertas sudando durante estos calurosos meses de verano.
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Con ventas en ropa de cama en lugares como West Elm , Wayfair , Hayneedle , y Macy's , puede encontrar fácilmente grandes descuentos en una variedad de hojas de alta calidad. (No olvide emparejar sus sábanas nuevas con una de estas fundas de almohada de seda que combaten las arrugas y la cabecera de la cama !)
wayfair.com Juego de Sábanas de Bolsillo Extra Profundo Berrylawn
Las sábanas con la calificación más alta en Wayfair cuentan con bolsillos extra profundos para envolver fácilmente colchones de gran tamaño, vienen completamente elastizados y pueden garantizar el calor de una plancha. Construido con microfibra, el juego incluye una sábana ajustable, una sábana plana y entre 2 y 4 fundas de almohada. También viene en 18 colores, desde el beige más claro hasta los tonos más oscuros de marrón y negro.
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macys.com Colección Martha Stewart - Hojas de 300 hilos
Con más de 600 reseñas, las sábanas mejor calificadas de Macy's vienen con un suave acabado de satén de algodón de 300 hilos y se ajustan a colchones de hasta 20 pulgadas de profundidad. También cuentan con un diseño resistente a las arrugas que se puede lavar a máquina con seis colores de luz diferentes para elegir.
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