Hay un cierto nivel de pura alegría sensorial que solo la pizza puede ofrecer, y nadie debería perderse eso, ¡ni siquiera los puristas de la dieta Paleo que evitan los lácteos y los granos! Felizmente, este alimento reconfortante tradicionalmente rico en carbohidratos y calorías es súper adaptable a diferentes dietas, mientras mantiene su deliciosa integridad. (Pierda hasta 15 libras SIN hacer dieta con Come limpio para adelgazar , nuestro plan de alimentación saludable de 21 días).
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Espátula malvada La corteza en esta receta de Wicked Spatula tiene solo 5 ingredientes simples, que incluyen harina de coco y almidón de tapioca aptos para Paleo, y se cocina en minutos a la parrilla. Cúbralo con verduras frescas y una carne rica y salada como el prosciutto, y ni siquiera se perderá el queso. Aquí está la receta completa.
Si aún no estás obsesionado con las batatas, esta será la receta que te llevará al lado naranja: la corteza vibrante está repleta de vitamina A y fibra, gracias a una combinación de batatas, harina de avena, harina de almendras, y semillas de chía.
Cúbralo como quiera, pero la combinación de alcachofa, albahaca y tomate que se ve aquí es un buen lugar para comenzar. La receta completa de Blissful Basil está disponible aquí mismo .
Aproximadamente la pizza normal sin usar ingredientes de origen animal o cocinar es una tarea difícil. Pero This Rawsome Vegan Life estuvo a la altura del desafío, y el resultado es bastante sorprendente. La corteza está hecha de nueces, semillas, hierbas y especias densas en nutrientes; las verduras de la parte superior se sumergen en tamari picante (la alternativa sin gluten a la salsa de soja); y la salsa de pesto fresca contiene espinacas y piñones aromáticos. Obtén la receta completa aquí .
La coliflor es el nuevo sustituto más popular de los carbohidratos reconfortantes como el arroz y el pan, así que ¿por qué no batirlo en una base baja en carbohidratos? Esta receta de Cooking Classy incluye coliflor cocinada en microondas, además de ingredientes aglutinantes bajos en carbohidratos como parmesano, mozzarella, ajo y huevos. ¡No creerá que el producto terminado es principalmente una verdura! Encuentra todos los detalles aquí mismo .
Cocina ambiciosa Las harinas populares sin gluten tienden a ser tan densas en calorías como sus contrapartes que contienen gluten, y la mayoría también carecen de fibra de relleno. Es por eso que nos gusta esta receta de Ambicious Kitchen: la corteza está hecha de harina de quinua con alto contenido de proteínas y fibra para una rebanada de costillas que se pegue a las costillas. Aquí está la receta completa.
