Para la mayoría de las mujeres, elviaje pospartoes solo eso, un viaje. La mente y el cuerpo experimentan tantos cambios antes, durante y después del parto, y la entrenadora física Emily Skye, quien le dio la bienvenida a su hijo Izaac. en junio - está hablando para recordarles a las mamás que no deben sentirse apuradas para volver a la normalidad, ya sea una talla de pantalón o un estado emocional.
En una publicación de Instagram del 22 de marzo, Skye, de 36 años, fotos compartidas de su cuerpo seis semanas y nueve meses después del parto. Recientemente, una celebridad mostró su vientre súper plano 11 días después de tener a su bebé. He visto a tanta gente, especialmente a las madres, que se molestan y comparan sus propios cuerpos, tituló la publicación. ¡Como puede ver, no hubo 'retroceso' aquí!
Las fotos de progreso de sus últimos nueve meses muestran los inmensos cambios de su cuerpo, pero lo más importante es que celebra la evidencia del embarazo que queda. Todavía tengo exceso de piel en la barriga y mi barriga todavía quiere 'salir' cuando no la sostengo conscientemente con fuerza, escribió. He trabajado muy duro para ponerme en forma, saludable y fuerte, más duro que nunca, pero me encanta cómo me hace sentir; poderoso, resistente y capaz de cualquier cosa y, lo que es más importante, feliz.
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Animó a otras mamás a que no se compararan entre sí, que eso nunca hace ningún bien. Estoy a favor de la positividad corporal y celebro TODOS los cuerpos. Comparar y sentirse inferior a personas que parecen 'perfectas' no es saludable, escribió. Cómo te sientes contigo mismo es tu responsabilidad, no le des ese poder a otras personas. ¡Esto es algo que también tuve que aprender yo mismo!
Con eso en mente, agregó que no estaba en forma para nadie más que para ella misma. Después de tener su primer bebé, luchó profundamente con la comparación, especialmente con otras personas en el campo del fitness. Me sentí como una impostora como 'experta en fitness' [sic] porque no me veía 'en forma'. Esta vez sabía que era mejor no compararme y castigarme, dijo. No estoy tratando de recuperar mi cuerpo, solo pretendo ser lo mejor que puedo.☺️
El objetivo de esta publicación para Skye era inspirar a otras mujeres a establecer y seguir sus propios caminos posparto, física y mentalmente. En una historia de Instagram, agregó que luchó con la depresión posparto después de tener la primera. Todo tu mundo (y tu cuerpo) ha cambiado, estás privado de sueño, estás emocionado, escribió. Es por eso que encontró el poder para alejarse de las redes sociales y de las personas contra las que se enfrentaba. Dejé de desplazarme a través de IG y tuve un tiempo fuera de él y dejé de seguir o enmudecí a cualquiera que me hiciera sentir cualquier cosa menos bien, agregó.
Los seguidores apreciaron la vulnerabilidad y el aliento de Skye; sus palabras resonaron en muchos. Un mensaje tan importante y eres hermosa en cada etapa de tu viaje. ¡Gracias por inspirar y ser tan real! ❤️ comentó una persona. Cada viaje posparto es diferente y eres una gran mujer para levantarte y recordarnos todo eso, agregó otro. ¡Bien hecho Emily por esta publicación, es tan honesta y cruda! otro escribió.
El viaje de Skye no ha sido fácil y ha requerido mucho tiempo y esfuerzo consciente, pero para ella, cada paso ha valido la pena. Sé que es difícil, me tomó DÉCADAS llegar a este punto, escribió en su publicación de la cuadrícula. Además, priorizar tu salud y felicidad no es egoísta.
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