Los ojos que pican son los peores. No solo se ponen rojos, acuosos e irritados, sino que también tienes que (de alguna manera) abstenerte de frotarlos y rascarlos.
¿La razón? Es probable que sus manos hayan estado tocando todo tipo de superficies infestadas de gérmenes, como pomos de puertas y teclados, y realmente no desea tener dígitos sin lavar cerca de su ojos sensibles .
Para poner fin a la agonía, primero debe tratar lo que esté causando el brote. Existen muchos cosas que pueden causar picazón en los ojos, desde alergias hasta productos para el cuidado de la piel, por lo que llegar a la raíz del problema es clave para encontrar alivio.
Estas son las causas más comunes de picazón en los ojos, además de tratamientos caseros para ayudarlo a sentirse mejor rápidamente.
1. Sufre de alergias estacionales.
Si nota que se le irritan ambos ojos en la misma época del año y experimenta otros síntomas comunes de alergia, es muy probable que tenga alergias estacionales (aunque debe consultar a su médico para obtener un diagnóstico oficial).
Según la Asthma and Allergy Foundation of America, unos 23 millones de estadounidenses sufre de alergia al polen de ambrosía, lo que la convierte en una de las alergias estacionales más comunes en el país. Síntomas incluir estornudos, secreción nasal o congestión nasal, dolor de garganta y esos temidos ojos rojos que pican.
Este es el motivo: cuando tiene una reacción alérgica a algo como el polen, su sistema inmunológico intenta protegerlo, explica Megan McCarville, M.D., pediatra de Salud MCG . Nuestros cuerpos están diseñados para reconocer cosas que se supone que no deben estar allí y tratar de combatirlas, dice. Pero cuando estás expuesto a algo a lo que eres alérgico, las células de tu cuerpo se vuelven locas y tienes una lista de diferentes químicos como la histamina que conducen al tipo de síntomas [de alergia] que las personas tienen.
En efecto, histamina desencadena esa sensación de picazón, por lo que los antihistamínicos de venta libre, como Claritin y Zyrtec , o incluso Gotas para los ojos fabricadas específicamente para personas alérgicas. , puede ayudar a proporcionar alivio. Permanecer adentro y cerrar las ventanas durante la temporada de polen también puede darle un descanso a sus ojos.
2. O tiene alergias durante todo el año.
Si le pican los ojos durante todo el año (independientemente de la temporada) y tiene otros síntomas de alergia, es posible que tenga lo que se llama alergia perenne. Estos son a menudo desencadenado por cosas como ácaros del polvo y animal dander (puedes agradecerle a tu gato por eso).
Al igual que las alergias estacionales, potencialmente puede aliviar los síntomas con antihistamínicos, según el Dr. McCarville. Pero, de nuevo, es mejor consultar a su médico para averiguar cuáles son sus factores desencadenantes. Pueden hacer esto realizando una variedad de exámenes , como la prueba de punción cutánea: aquí es donde un médico filtra varios alérgenos debajo de la piel para ver cuál provoca una reacción, resolviendo así potencialmente el misterio de la picazón en los ojos.
3. Una sustancia irritante está causando problemas.
A veces, no es un alérgeno, sino algo más en el medio ambiente que le molesta a los ojos. Es bastante común que las personas tengan irritación de los ojos debido a una variedad de cosas como el cloro en una piscina, el humo del cigarrillo o el polvo, dice el Dr. McCarville. A veces, esa irritación se puede sentir como picazón.
Esto incluso puede ocurrir si es particularmente sensible a fragancias fuertes, perfumes u otros irritantes en el aire. Afortunadamente, estos brotes son a corto plazo y generalmente mejoran por sí solos, especialmente cuando el irritante desaparece, según el Dr. McCarville.
Mientras tanto, tu puede calmar sus ojos aplicándoles una compresa fría o lubricándolos con lágrimas artificiales. Las gotas contra el enrojecimiento también pueden brindar cierto alivio, pero asegúrese de no usarlas durante varios días. Expertos de la Clínica Cleveland han encontrado que exagerar con gotas anti-enrojecimiento puede aumentar la dependencia de sus ojos de ellas y puede enmascarar afecciones oculares más graves que deben ser tratadas por un médico.
4. Tiene los ojos secos.
Si mira una pantalla todo el día, es posible que tenga los ojos secos y con picazón. La razón: te olvidas de parpadear. Normalmente, los humanos parpadean un promedio de 15 veces por minuto, lo que mantiene los ojos lubricados. según a la Academia Estadounidense de Oftalmología (AAO). Pero cuando se desplaza por las redes sociales o realiza cualquier tipo de trabajo informático prolongado, esa frecuencia de parpadeo se reduce de cinco a siete veces por minuto, lo que da como resultado ojos con una sensación arenosa.
Si cree que la fatiga visual digital le está causando picazón, simplemente tratar de tomar descansos es útil, dice el Dr. McCarville. Expertos de la Asociación Americana de Optometría recomendar la regla 20-20-20: cada veinte minutos aparta la vista de la pantalla y mira algo a unos 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos. Lagrimas artificiales también puede ser útil para aliviar los síntomas del ojo seco.
Pero si no mejora después de dos semanas, consulte a un médico, dice el Dr. McCarville. Hay gotas [medicinales] que pueden marcar la diferencia.
Ciertos medicamentos (como los medicamentos para la alergia y el corazón) también pueden causar sequedad en los ojos, agrega el Dr. McCarville. Y a veces ojos secos son un síntoma de condiciones mucho más graves como artritis reumatoide , Síndrome de Sjogren , enfermedad de tiroides , y lupus . En estos casos, es mejor trabajar con su médico para idear un plan de tratamiento.
5. Tus lentes de contacto están sucios.
A pesar de lo convenientes que son los lentes de contacto, pueden ser muy agitantes, especialmente si no los cuidas adecuadamente.
Los lentes de contacto que no se han limpiado o que tienen algún cuerpo extraño pueden causar picazón en los ojos, dice el Dr. McCarville. Por lo tanto, es importante seguir las instrucciones de su médico para limpiarlos y reemplazarlos, ya sea a diario, semanalmente o mensualmente.
Si no lo hace, los depósitos de lípidos y proteínas de las lágrimas, así como los escombros, puede acumularse en sus contactos e irritar sus ojos. Esto puede llevar a conjuntivitis papilar gigante , un tipo de conjuntivitis severa donde el revestimiento interno del párpado se inflama con pequeñas protuberancias.
Incluso cuando cuidas de la mejor manera tus lentes, puede desarrollar una alergia a sus contactos o solución de contacto. Si cree que ese es el caso, hable con su oftalmólogo para ver si cambiar el material de sus lentes o su solución resolvería el problema.
6. Puede haber una infección ocular al acecho.
Si solo uno de sus ojos está enrojecido o le pica, lo más probable es que tenga una infección, que podría ser causada por una bacteria o un virus, según el Dr. McCarville.
Puede ser difícil saber qué está causando la infección por su cuenta, pero es más probable que las bacterias hagan que su ojo se vuelva mucho más rojo, mucho más hinchado y más pegajoso, dice el Dr. McCarville. Si un virus lo está causando, a menudo tendrá otrossíntomas parecidos al resfriado. En otras palabras, con una infección viral, es posible que también tenga secreción nasal o dolor de garganta.
Tanto las infecciones bacterianas como las virales tienden a mejorar por sí solas. Si [la infección] es relativamente leve y no tiene problemas para ver, solo controlar los síntomas ayudará a que su ojo se sienta mejor, dice el Dr. McCarville. Eso sería algo así como ponerle una compresa tibia para ayudar a deshacerse de las costras.
Sin embargo, si nota que hay una hinchazón severa alrededor del ojo o hay mucha secreción, querrá que su médico le eche un vistazo, agrega. Te pueden recetar medicación específica como antibióticos (en el caso de una infección bacteriana) o gotas de esteroides.
Mientras tanto, evite tocarse los ojos y compartir toallas faciales, fundas de almohada y maquillaje, ya que este tipo de infecciones son muy contagiosas.
7. Su maquillaje o productos para el cuidado de la piel pueden estar causando irritación.
A veces, el problema no es el ojo en sí, sino la piel que lo rodea, dice. Dr. McCarville. Esta piel puede ser particularmente sensible a sustancias que no le gustan, como los ingredientes en maquillaje , productos para el cuidado de la piel y productos de limpieza. Estas sustancias pueden provocar un sarpullido molesto llamado dermatitis de contacto, un forma de eccema que es causado por el contacto de la piel con un alérgeno o un irritante específico.
Si crees que un producto que usas con regularidad hace que tus párpados se inflamen, dale un descanso por unos días para ver si las cosas mejoran. Estos tipos de erupciones tienden a desaparecer cuando su piel ya no está en contacto con el irritante. Una vez que la erupción desaparece, puedes señalar el producto específico que está causando el problema reintroduciéndolos uno por uno.
Para frenar la picazón, los médicos normalmente recomiendo formas suaves de esteroides tópicos (como 0,5 a 1% de hidrocortisona) ya que los más fuertes pueden adelgazar la ya delicada piel del párpado. Si su sarpullido no desaparece en unos pocos días, deje de usarlo y consulte a un dermatólogo que pueda ayudarlo a llegar a la raíz del problema.
8. Es posible que tenga blefaritis.
Blefaritis es una afección de la piel que suele afectar a ambos párpados. Se desarrolla cuando las glándulas sebáceas en la base de las pestañas se obstruyen.
Puede causar picazón por varias razones, explica el Dr. McCarville. Una es que las glándulas sebáceas son parte de lo que ayuda a mantener los ojos húmedos y la otra se debe a la inflamación de la piel.
Mientras que la causa de la blefaritis no está claro , a menudo se manifiesta junto con otras afecciones de la piel como la dermatitis seborreica y la rosácea. En muchos casos, lavarse los ojos y usar una compresa tibia puede aliviar sus síntomas. Pero si eso no ayuda, ve a ver tu documento. Existen Medicamentos con receta eso puede ayudar.
9. Un orzuelo podría estar causando problemas.
Si tiene un bulto rojo, doloroso y con picazón en el párpado que parece un grano, probablemente tenga un orzuelo , que tiende a aparecer cuando las glándulas sebáceas contraen una infección bacteriana, según la AAO .
Afortunadamente, estos suelen desaparecer por sí solos en un par de días. Nuevamente, la compresa tibia es su amiga aquí: expertos de Mayo Clinic recomendar aplicándolo varias veces al día durante cinco a 10 minutos. Si no desaparece dentro de las 48 horas aproximadamente, comuníquese con su médico de atención primaria.
❗Cuándo buscar atención urgente para la picazón en los ojos
Si su picazón en los ojos no mejora después de unos días de cuidados en el hogar, es una buena idea programar una cita con su médico, dice el Dr. McCarville. Si su médico sospecha que tiene alergias o un problema cutáneo más grave, puede derivarlo a un especialista, como un alergólogo o un dermatólogo.
Dicho esto, si también está experimentando alguno de los siguientes, consulte a un médico de inmediato, dice el Dr. McCarville:
- Una perdida de vision
- Dolor al mover los ojos.
- Sensibilidad a la luz
Estos síntomas son raros, pero son señales de alerta importantes que pueden indicar una infección o un problema de presión ocular que puede causar daños graves en la visión. Si su médico está reservado para el día, no dude en dirigirse a la atención de urgencia. Tus ojos te lo agradecerán.
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