6 peleas que toda pareja feliz debería tener

Ya sea que esté en la agonía de la felicidad de recién casados ​​o se esté acercando a su vigésimo aniversario de bodas, hay algo que se puede predecir con claridad cristalina: lo más probable es que tenga algunas (o muchas) peleas acaloradas en el camino. Pero los brotes no son necesariamente algo malo. `` Es necesario discutir un poco en una relación '', señala Jane Greer, PhD, terapeuta matrimonial y familiar con sede en Nueva York y autora de ¿Que hay de mí? Evite que el egoísmo arruine su relación . 'Si nunca dejan en claro que no están de acuerdo entre sí, entonces la ira y el resentimiento pasan a la clandestinidad y se manifiestan en comportamientos de represalia, lo que puede debilitar su relación'.

Dicho esto, la mayoría de tus peleas no deberían ser partidos de gritos, y ciertamente no deberían volverse físicos (presta atención a estas 5 señales de que estás en una relación abusiva). Cualquiera que sea el conflicto, ambos deben poder expresar sus preocupaciones, expresar sus preferencias y ser capaces de elaborar un plan razonable que no los deje a uno oa los dos enfurruñados en la esquina. `` Deberían hablar juntos en colaboración en lugar de pelear '', dice Susan Heitler, PhD, consejera matrimonial y de relaciones de Denver y autora de El poder de dos: secretos de un matrimonio fuerte y amoroso . Aquí hay seis 'peleas' comunes y cómo navegar a través de ellas. (¡Obtenga más consejos prácticos sobre relaciones que realmente utilizará al suscribirse a los correos electrónicos GRATUITOS de Prevención!)

Incluso las parejas más adecuadas pueden diferir en cómo les gusta gastar el dinero que tanto les ha costado ganar. 'Tengo parejas que discuten sobre todos los aspectos de sus finanzas, ya sea por viajar en primera clase o comprar un espresso Starbucks cada mañana en lugar de hacerlo en casa', dice Greer. Este problema a menudo va más allá de si puede o no pagar algo, dice Heitler. 'En realidad, no se trata de gastar dinero en ropa de diseñador o coches deportivos; estás luchando por valores', dice.

La próxima vez que quiera derrochar en algo y su esposo se niegue (o viceversa), siéntese y considere si la persona que está en contra de la compra tendría que sacrificar algo para financiarla. Si la respuesta es sí, tal vez piense que si él compra nuevos palos de golf significa que no podrá obtener la computadora nueva que necesita, entonces es hora de redactar un presupuesto (si aún no tiene uno) para ver lo que es realmente factible. Si técnicamente puede permitírselo, pero uno de ustedes todavía está en contra, entonces necesita tener una conversación más profunda. Tal vez uno de ustedes piense que derrochar en ciertos artículos es un desperdicio o está albergando temores profundamente arraigados de perder incluso un ahorro considerable. Conversar al respecto debería ayudarlo a obtener cierta perspectiva y descubrir cómo seguir adelante. (Aquí hay 6 formas de salir de una deuda antes de que arruine su relación).

'Una pareja sin sexo es una pareja vulnerable, y cuando hay una asimetría importante [en su deseo], eso es un gran problema', dice Heitler. Ignorar el problema no hará que desaparezca; necesita sentarse y llegar a un acuerdo sobre la frecuencia o la poca frecuencia con la que se pone. Si no puede resolverlo de manera amistosa, o de una manera que los satisfaga a ambos, debería considerar seriamente la posibilidad de acudir a un terapeuta. 'Este es el tipo de conflicto que lleva a una persona a tener una aventura', lo que podría allanar el camino para la disolución de la relación, advierte Heitler. (Vea cómo es realmente estar en un matrimonio asexuado).

'Si una persona proviene de un hogar en el que se deja salir todo y luego se olvida y el otro proviene de un hogar donde se evitaban a toda costa las voces elevadas, es probable que haya algo de tensión', dice Heitler. Su consejo: hable de ello en un momento en que ambos estén tranquilos y trate de entender por qué uno (o ambos) está tan enojado y cómo expresar esta emoción sin una gran explosión. 'La ira es una señal de alto, así que si la sientes, debes hacer una pausa', dice. (Echa un vistazo a estas 9 reglas que siguen las parejas felices cuando pelean).

¿Te vuelve loco cuando tu suegra llama durante la cena todos los domingos? ¿Su esposo pierde el control cuando sus padres anuncian que vendrán para una visita improvisada y planean quedarse por 3 semanas? Es hora de establecer algunos límites. Puede que no tengas las mismas ideas sobre lo que está bien y lo que no, pero debes hablar al respecto y ser respetuoso con la opinión de tu pareja.

'El truco consiste en no criticarnos nunca, incluida la familia del otro', dice Heitler. 'Si te enojas porque tu cuñada insiste en hablar con tu esposo sobre tu relación, es importante no atacarla, sino explicarle que te sientes incómoda porque ese es tu espacio personal y privado'. (¿Te suena familiar alguna de estas 6 relaciones que pueden arruinar tu matrimonio?)

En el sombrío mercado laboral actual, es bastante común que uno de los cónyuges se quede desempleado repentinamente (y a menudo inesperadamente). Si eso sucede, es imperativo que hable sobre sus expectativas lo antes posible. 'Debe asegurarse de estar en la misma página para que no haya malentendidos que puedan crear un conflicto importante más adelante', explica Heitler. Puede pensar que es importante que su pareja aproveche la próxima oportunidad que se presente, mientras que podría estar bien si se queda sin trabajo durante 6 meses sólidos mientras espera el ajuste adecuado. Una vez que sepa cuál es la posición de ambos, puede trabajar para encontrar un compromiso que no los deje a ambos quebrados y deprimidos. (Nada te traerá, uh, más cerca que esto Vibrador de parejas a control remoto de la Tienda de Prevención ¡Comprueba por ti mismo por qué es tan ridículamente popular!

A menos que los roles de su relación estén tan claramente definidos como los de Betty y Don Draper en Hombres Locos , tienes que sentarte y decidir quién está a cargo de lavar la ropa, los platos sucios, sacar al perro, etc. 'Tuve una pareja que se peleó por los platos sucios como si no tuvieras ni idea', recuerda Greer. Siguió diciendo que los lavaría, y seguían amontonándose en el fregadero. Estaba volviendo loca a su esposa. ¿La solución? Las noches que él estaba de servicio de limpieza de la cocina, usaban platos de papel. 'Una vez que se dio cuenta de que realmente disfrutaba comiendo de su elegante vajilla para la cena, se acercó al, er, plato', dice Greer. ¡Misión cumplida!