jesadaphorn / Shutterstock Si habla con un abogado o un profesional divorcio entrenador, te dirán que una de las preguntas más frecuentes de los clientes es '¿Cuánto tiempo me tomará superar mi divorcio ?'
Todos los involucrados en el divorcio lo están pensando. Estás dando este gran paso que cambiará tu vida para siempre, que convertirá tu vida diaria en un trastorno, y quieres saber cuándo, exactamente, puedes esperar encontrar el camino de regreso a algo parecido a lo 'normal'. .
La parte más difícil es que no hay una respuesta realmente firme a esa pregunta.
De cada persona el divorcio es diferente . Cada matrimonio viene con su propio conjunto único de circunstancias, personalidades y variables. Incluso si su divorcio es lo más amistoso posible, es posible que tenga sus propios problemas con el proceso de duelo posmatrimonial eso podría tardar años en resolverse.
Solo tienes que gestionar tus expectativas.
En nuestro último video de expertos (que puede ver a continuación), vicepresidente senior de YourTango Experts Melanie Gorman pide a un panel de asesores profesionales de divorcio que opinen sobre lo que se necesita para dejar atrás un divorcio y seguir adelante.
Nuestros expertos en divorcio Sonja Stribling , Laura Bonarrigo , Cherie Morris , y Pegotty Cooper todos estuvieron de acuerdo en que todos superan un divorcio a su propio ritmo, pero también describieron varios factores clave que pueden afectar la duración del período de recuperación del divorcio.
Puedes ver sus comentarios completos en el video, pero aquí hay 5 cosas que definitivamente pueden tener un impacto en el tiempo que tardas en superar un divorcio.
Esta historia fue publicada originalmente por nuestros socios en YourTango.com .
1. ¿Cuál es tu entorno?
Imágenes de Monkey Business / Shutterstock los tipo de matrimonio que tuviste Definitivamente juega un papel importante en la duración del proceso, tanto la presentación real del divorcio como el proceso posterior al duelo. ¿Cuánto tiempo estuvisteis juntos? ¿Tienes hijos? ¿Están las cosas en términos amistosos con su esposa o no tanto?
Todos estos factores pueden contribuir al tiempo que lleva procesar el divorcio, tanto legal como emocionalmente.
2. ¿Te vas o te van a dejar?
Dmitri Ma / Shutterstock Esto es enorme. A menos que el divorcio sea algún tipo de decisión mutua espontánea, la mayoría de las personas no comienzan un divorcio en el mismo lugar.
La persona que presenta los archivos puede haberse estado preparando durante meses, mientras que su cónyuge involuntario solo comienza su proceso una vez que descubre las intenciones de su pareja. Por lo tanto, permítase asignaciones dependiendo de su papel al iniciar el divorcio.
3. ¿Cuándo comenzó a prepararse mentalmente para el divorcio?
jmcdermottillo / Shutterstock El escenario de irse / quedarse puede influir en esto, pero es una pregunta importante que debe hacerse. Cuando lo hiciste echa un vistazo al matrimonio ? ¿Cuándo empezó a prepararse para el hecho de que su unión probablemente no iba a durar?
Si has estado fantaseando con dejar a su cónyuge Durante meses, es posible que ya haya pasado una buena cantidad de tiempo trabajando internamente en algunos de los grandes problemas emocionales que rodean su divorcio, por lo que es probable que su proceso de duelo sea más corto. Pero, si lo golpea desprevenido O si decide divorciarse repentinamente, debe darse tiempo para procesar todas las emociones que rodean su separación.
4. ¿Tiene ayuda?
wavebreakmedia / Shutterstock Puede ser difícil pedir asistencia durante un divorcio , pero tener a alguien más involucrado para ayudarlo a rastrear y lograr sus metas es MUY importante para superar su divorcio lo antes posible. Un asesor de divorcios puede desempeñar un papel particularmente importante: puede brindarle herramientas para hacer frente, establecer hitos y asegurarse de que está haciendo todo lo necesario para superar la separación.
Teniendo alguien en tu vida que pueda mantenerte honesto es vital para asegurarse de que realmente está lidiando con los problemas relacionados con su divorcio; por lo tanto, confíe en nosotros, tener ayuda le permitirá resolver esto mucho antes.
5. ¿Has hecho el trabajo?
Bacho / Shutterstock Algunas veces, parejas Están tan ansiosos por dejar atrás el divorcio que empiezan a mirar hacia el final antes de empezar. Esto es importante solo en términos de mantener sus expectativas realistas. No puede impacientarse con el proceso, ni con usted mismo, si aún no tiene un decreto firmado.
Tienes que respetar el proceso. Escuche a su abogado, haga el arbitraje, resuelva los detalles del divorcio y luego comience a trabajar para dejarlo atrás. Pero si saltas el arma e intentas 'lidiar' con tu vida posterior al divorcio cuando aún no estás divorciado, te estás preparando para la decepción.
El divorcio puede ser un trampolín increíble hacia una vida más feliz, pero recuerde: el hecho de que un divorcio sea indoloro no significa que sea indoloro.
Tómese un tiempo para llorar, darse cuenta de que algunos divorcios tardan más en acostarse que otros, y acepte que no hay una fórmula para saber cuánto tiempo le tomará superar su divorcio. Todos se mueven a su propio ritmo, así que confía en ti mismo y lo superarás bien.
Si está luchando con un divorcio, o simplemente necesita ayuda para superar el proceso, visite los sitios web de los entrenadores expertos en divorcio de YourTango y comuníquese con Sonja , Cherie , Laura , y Pegotty directamente. Están aquí para ayudar.
