4 alimentos que pueden ayudarte a deshacerte de las ojeras

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Alimentos para prevenir las ojeras Jay Ondreika / Shutterstock

Las ojeras son entrañables en un mapache. ¿Mirándote en el espejo? No tanto. Estos remedios naturales pueden ayudarlo a deshacerse de esas molestas ojeras para siempre, en lugar de simplemente cubrirlas.



Pepinos



Pepinos Tomasz Trojanowski / Shutterstock

Los pepinos sobre los ojos son un tratamiento de spa clásico, y resulta que no son solo para mostrar. De hecho, alivian la inflamación que causa hinchazón y ojeras. 'Los científicos han descubierto que el pepino contiene varios antioxidantes como cucurbitacinas, vitexina, orientina e isoscoparina, sin mencionar las vitaminas C y K, todas las cuales ayudan a reducir la decoloración debajo de los ojos', dice Jeanette Jacknin , dermatólogo holístico y autor de la guía de tratamiento en el hogar Medicina inteligente para tu piel . Jacknin recomienda enfriar los pepinos para maximizar el efecto. 'La temperatura fría reduce la acumulación de líquido debajo de los ojos', dice.

Patatas

Patatas Amarita / Shutterstock

¿No tienes pepinos a mano? No hay problema. Jacknin dice que las papas funcionan igual de bien, posiblemente incluso mejor porque pueden permanecer frías por más tiempo. Y si tu sabes cómo cultivar patatas en casa, ¡aún mejor! También tienen mucha vitamina C y otros nutrientes que nutren la piel que los convierten en una excelente opción para calmar el área irritada debajo de los ojos. Para probar el método de Jacknin, ponga una papa en el congelador durante 30 minutos, retírela y córtela en rodajas finas. Acuéstese y coloque una rodaja de papa fría sobre cada ojo, cubriendo el área oscura debajo, durante unos 15 minutos.



Bolsitas de té verde

Bolsita de té verde Limpido / Shutterstock

¿No quieres ponerte frutas y verduras en los ojos? También puedes usar bolsitas de té como compresas frías. La temperatura fría no solo reducirá la hinchazón, sino que estudios muestran El té verde también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar la piel sensible. El té verde se usa en muchas cremas cosméticas para ayudar aumentar la circulación sanguínea y retardar la aparición del envejecimiento.



Palta

Palta Mitch Mandel

Jacknin dice que los aguacates pueden ayudar a desaparecer las ojeras si son causadas por piel deshidratada. 'Los ácidos grasos nutricionales de los aguacates devuelven la humedad y la elasticidad a la piel seca. También estimulan la circulación sanguínea alrededor del ojo, haciendo que las ojeras y la hinchazón sean menos intensas ”, explica. Hacer una mascarilla de aguacate machacando un aguacate maduro, media taza de avena y 2 cucharadas de miel. Cubre la cara y lávate después de 10 a 15 minutos.

El artículo 4 alimentos que eliminan las ojeras + bolsas debajo de los ojos originalmente se publicó en RodalesOrganicLife.com.