20 mejores zapatos y botas de senderismo para mujeres en 2021

Explorar el aire libre ofrece la oportunidad de volver a conectar con la naturaleza. y un gran ejercicio. Ya sea que esté iniciando una caminata de un día informal o una caminata de una semana, no comience con el pie equivocado, asegúrese de usar los zapatos o botas de montaña adecuados.

Los mejores pares de zapatos para caminar son flexibles, brindan apoyo y ofrecen suficiente tracción para terrenos escarpados, dice Howard Freidman, D.P.M. , podólogo certificado por la junta y fundador de Suffern Podiatry. Afortunadamente, muchos zapatos para caminar se ajustan a la factura (y también se ven muy bien).

Cómo elegir las mejores zapatillas de senderismo para mujer

✔️ Priorice el tamaño adecuado. Apéguese a las marcas amigables con los pies que ofrecen una puntera lo suficientemente ancha para adaptarse al ancho de su pie, recomienda Jacqueline Sutera, D.P.M. , podólogo certificado por la junta en City Podiatry en la ciudad de Nueva York. Esto es especialmente importante si tiene espolones óseos, juanetes o dedos en martillo . Tenga en cuenta que sus pies se hincharán durante una actividad física ardua, así que asegúrese de tus calcetines son lo suficientemente delgados para evitar que su calzado se sienta demasiado apretado.

✔️Preste atención a la ventilación y las suelas. Los zapatos con mucha ventilación mantendrán sus pies secos en las sudorosas caminatas de verano, pero es posible que desee usar un par impermeable durante los meses de invierno, especialmente cuando hay nieve en el suelo, explica el Dr. Friedman. (Consejo profesional: si su par tiene GTX en el nombre, eso significa que están equipados con impermeabilización GORE-TEX). Una suela exterior gruesa y duradera también es crucial, dice el Dr. Sutera, porque amortiguará sus pies y le dará tracción duradera. Un tacón ligero también puede hacer que las caminatas sean más seguras y cómodas.

✔️Elija una forma que sea adecuada para usted. Los zapatos para caminar generalmente se detienen en los tobillos, lo que significa que son más livianos, menos sudorosos y más fáciles de poner; Mientras tanto, las botas de montaña se extienden más allá de los tobillos, lo que ayuda a prevenir los esguinces durante una actividad más vigorosa, dice el Dr. Sutera. (El soporte de arco adecuado, que viene en zapatos y botas, también puede proteger sus tobillos, agrega).

No importa su estilo personal, su terreno favorito o su nivel de experiencia, las opciones mejor calificadas a continuación ofrecen todo el apoyo y la protección que necesita para concentrarse en su próxima caminata, no en sus pies.

Merrell's Moab es conocida como la madre de todas las botas por una razón: es la mejor zapatilla de senderismo que puedes encontrar en cualquier lugar, especialmente por menos de $ 100. La parte superior de malla y los paneles laterales garantizan los pies se mantienen frescos durante las caminatas en climas cálidos , mientras que las punteras protectoras mantienen los escombros del camino y el agua fuera. Hay un apoyo generoso para el arco y el talón, lo que significa que incluso los caminos rocosos verticales no son un problema. Además, estos bestsellers tienen ese aspecto perfecto de actividades al aire libre: son el paquete completo.

La mayoría de los zapatos para caminar no son precisamente baratos, por lo que este par impermeable de Riemot es aún más impresionante por ofrecer un gran rendimiento a un precio de ganga. Su entresuelas gruesas que absorben los golpes y suelas todo terreno funciona para la mayoría de los excursionistas, especialmente para los principiantes que no quieren invertir demasiado en un primer par de zapatos para caminar. Definitivamente se los recomendaría a cualquiera, dice un crítico de Amazon. Es todo lo que dice: impermeable, cómodo y cálido.

Sawtooth II de Oboz emplea un exterior de cuero impermeable y un interior de nailon suave que absorbe la humedad para mantenga los pies secos en todas las situaciones , lo que significa que es tan útil en verano como en invierno. Y su suela exterior seria y su amplia puntera son el material de las leyendas, y los críticos están entusiasmados con lo estables y cómodos que son los zapatos. Estos zapatos se sienten como si se amoldaran a mis pies, dice un cliente de REI. Me quedé impresionado con el soporte del arco y el soporte del talón.

Aunque estas zapatillas Asics mejor calificadas se clasifican como zapatillas para correr, el Dr. Friedman recomienda esta opción liviana para las mujeres que necesitan soporte transpirable para caminatas de larga distancia . Las plantillas traseras y delanteras están equipadas con una amortiguación de gel flexible para absorber los golpes mientras te mueves, y la goma de alta abrasión se adhiere al terreno para mantenerte estable sin importar a dónde te lleve tu viaje.

Una suela Vibram seria ayuda a La Sportiva’s Spire a destacarse de la competencia: casi parece un neumático y está destinada a ayudarte a superar cualquier obstáculo que puedas encontrar en el camino. Más allá de su agarre impresionante, este zapato también es equipado con impermeabilización GORE-TEX transpirable y una impresionante absorción de impactos . Son un poco caras, pero la comodidad y la sequedad de los pies bien valen el precio, explica un comprador de REI.

La puntera ancha y profunda característica de Keen ha convertido a la marca en una de las favoritas entre los excursionistas con pies más anchos y aquellos con condiciones como artritis . Además, el espacio extra permite que los pies se hinchen sin dolor durante la caminata , lo que significa que no tendrá que abandonar a la mitad del camino. Escudos de barro, membranas impermeables, plantillas de EVA extraíbles y suelas todo terreno son solo las cerezas en la parte superior.

No se deje engañar por el diseño liviano del X Ultra 3: es uno de los zapatos para caminar con mayor apoyo en esta lista . Como alguien con muy arcos altos Los encuentro cómodos y me apoyan, explica un revisor de Backcountry. También son transpirables y tienen una tracción decente en terrenos rocosos. Además, el diseño se adapta específicamente a los pies de las mujeres; no es solo un zapato de hombre más pequeño.

¿Quieres caminar o correr rutas de senderismo? Con este par de Adidas, puedes hacer ambas cosas con total confianza. Equipados con suelas de neumáticos Continental, ofrecen el mismo nivel de seguridad que esperaría al conducir por carreteras resbaladizas . Además, este par de menos de $ 100 es uno de los favoritos entre los excursionistas que priorizan la comodidad por encima de todo: hago senderismo todos los fines de semana, probé muchos zapatos y estos son los mejores con diferencia: livianos y muy cómodos, dice un crítico de Adidas.

El Gateway de Teva recorre la línea entre un zapato y una bota, brindando un soporte importante para el tobillo y, al mismo tiempo, permite que sus pies se mantengan frescos. Pero lo amamos más por su estética linda y tecnológica, que se vería como en casa en el camino y en la tienda de comestibles. Ellos se sienten realmente resistentes en el camino a pesar de que son súper livianos , comenta un crítico de Zappos. ¡Los usé para una caminata matutina y luego todo el día después y nunca me dolieron los pies!

Con suelas gruesas y toneladas de pisada, estos zapatos cambian sin problemas entre trail running y senderismo, lo que significa que puedes hacer ambas cosas sin tener que lidiar con varios pares. Más, son más cómodos para las personas que se enfrentan a problemas de movilidad . Camino de cuatro a seis millas al día y tengo malas rodillas, y he tenido plantar fasciitis en el pasado, dice un comprador. Pero desde que comencé con mi primer par de Hokas, ¡el dolor de mi pie se ha ido!

¿No te gustan las botas pesadas durante el verano? Estas sandalias de culto ofrecen libertad durante las caminatas y caminatas. Las correas realmente ajustables le permiten personalizar el ajuste, mientras que el lazo adicional en la puntera las mantiene firmemente sujetas a sus pies. Los excursionistas serios quedarán impresionados por su plantilla contorneada y arqueada y su pisada seria. Aunque se sienten un poco pesados ​​al principio, son el verdadero negocio, son lo suficientemente fuerte como para durar muchos años .

Fabricadas con protección impermeable GORE-TEX, estas botas por encima del tobillo son tu nueva opción para caminatas cerca del agua corriente o para escalar montañas nevadas. La espuma EVA que absorbe los golpes brinda una sensación ultra cómoda , especialmente combinado con una plantilla OrthoLite. Era como si los hubiera tenido durante años, eran tan cómodos, escribe un crítico de Amazon. Últimamente hemos llovido mucho y ni siquiera noté el suelo empapado, y mientras caminaba a través de algunos arroyos de luz, mis pies permanecieron completamente secos.

Por solo $ 40, este par de botas de montaña de Northside es el calzado más barato de esta lista. No, no tienen el agarre, la impermeabilización o el acabado de primera calidad como las otras opciones más sofisticadas aquí, pero si tienes un presupuesto limitado, estas patadas para principiantes deberían ir al truco. Caminé 12 millas con estos y debo decir que fueron bastante buenos por el precio, explica un crítico de Amazon. I no necesitaba romperlos en absoluto .

Las Newton Ridge Plus de Columbia (un par de botas que prácticamente gritan al caminar) son realmente impermeables, lo que las hace imprescindibles para condiciones frías y húmedas. Ellos también son se puede usar desde el primer momento y resiste las arrugas en los dedos de los pies . Además, dicen los revisores, son cálidos; tal vez no sean los mejores para las caminatas de verano, pero son ideales durante el resto del año: este zapato es probablemente lo único que usé durante el invierno, el otoño y la primavera lluviosa, dice un crítico de Zappos .

Con toneladas de apoyo para los tobillos, cordones versátiles y un fuerte agarre en los talones, estos zapatos para caminar te mantendrán estable incluso en el paisaje más rocoso. No son impermeables, pero su malla agrega transpirabilidad y los mantiene sorprendentemente livianos. pesan menos de una libra cada uno . Acabo de caminar por el John Muir Trail con estas botas y se ven como nuevas, dice un comprador de Backcountry. Sin ampollas ni puntos calientes.

Teva es más conocida por sus sandalias, pero la marca también es excelente en botas de montaña. La punta ancha es probablemente la mejor característica de esta bota, explica un revisor de REI. También es cálido y definitivamente impermeable. Estoy enamorado. Además de todo eso, una suela Vibram proporciona mucho agarre en terrenos escarpados , lo que significa que estas botas funcionarán donde sea que decidas ir.

Con suela de apoyo, puntera ancha y control superior del tobillo, esta bota impermeable es ideal para cualquier persona que tenga problemas de movilidad (igual que plantar fasciitis ) o buscando apoyo adicional. El soporte del arco estaba en el lugar correcto; NUNCA me había sentido tan apoyado por una bota antes, ya sea de excursión o de otra manera, escribe un cliente de Amazon. Ya he recibido muchos elogios y son, con mucho, las botas de montaña más geniales que he tenido.

La versión de bota del Moab de Merrell tiene el mismo pedigrí que su primo inferior, pero con más apoyo para los tobillos. Además, a los críticos les encanta que su plantilla cómoda la convierte en una de las opciones más cómodas disponibles: hice algo que ningún excursionista experimentado haría jamás: usé botas nuevas recién salidas de la caja sin romper durante dos semanas de intensa caminata, una Zappos. dice el cliente. Pero se sentían como zapatillas de dormitorio con un apoyo excelente y estaban secos incluso bajo la lluvia fuerte .

Estas botas de montaña ultraflexibles de la marca de calzado técnico Vivobarefoot son perfectas para recorrer senderos y terrenos vírgenes. Fabricado con materiales sostenibles, impermeables y reguladores de temperatura. , están sostenidos por una suela que se siente casi como si estuvieras caminando descalzo. Estas botas valdrían la pena por el doble de precio, dice un crítico de Amazon que escaló su primera montaña en Tracker IIs.

Amado durante mucho tiempo por los excursionistas y hecho famoso por Reese Witherspoon en la película Salvaje , Las botas de Danner hechas en Oregon son lo suficientemente serio para hacer senderismo y lo suficientemente bonito para básicamente todo lo demás . Son, con mucho, las botas de montaña con mejor aspecto del mercado, escribe un cliente de Zappos, que no ha recibido ni una sola ampolla de su par. Son extremadamente duraderos. ¡Rompo todo! Pero el cuero resistente realmente puede soportar una paliza.