Imagen de personas / Getty Images No importa quién sea, un miembro de la familia, un amigo o simplemente un conocido, cuando a alguien que usted conoce se le diagnostica cáncer, es fácil quedarse sin habla. Quieres decir lo correcto, pero ¿y si sale mal? Quieres estar ahí para ella, pero ¿cómo? Y muchas veces, los tópicos comunes y los comentarios simples pueden ser hirientes o equivocados. Si bien la experiencia de todos con el cáncer es única, siga este consejo sobre qué declaraciones evitar y qué decir en su lugar.
No digas: 'No puedo dejar de llorar. Estuve despierto toda la noche preocupándome por ti.
Imágenes nuevas / Getty Images Es importante no asumir el control de la montaña rusa emocional de la persona. 'Recuerde, la persona que tiene el cáncer tiene el cáncer ”, dice Marleen Meyers, MD, oncóloga médica y directora del programa de supervivencia en el Centro de Cáncer Laura e Isaac Perlmutter en el Centro Médico Langone de la NYU. Tiene todo el derecho a llorar, pero muy a menudo, explica, verá a las personas que tienen cáncer tratando de mantenerse unidas para quienes los rodean. Pero antes que nada, necesitan cuidarse a sí mismos en este momento.
Qué decir en su lugar: 'Me siento terrible que estés pasando por esto. Siéntete libre de llorar conmigo, hablar o no hablar. Tomaré mi ejemplo de ti.
No diga: 'Solo agradezca que no tenga (inserte otra forma de) cáncer'.
Independientemente del tipo de cáncer que tenga y del estadio, es un diagnóstico que altera la vida, incluso si no pone en peligro su vida de inmediato, comparte Ann Pietrangelo, sobreviviente de cáncer de 4 años y autora de Atrapa esa mirada: vivir, reír y amar a pesar de la triple cancelación negativa de los senos r. No es necesario que le recuerden que las cosas siempre pueden ser peores. Comparar cánceres no es útil '.
Qué decir en su lugar: Hábleme de su (de cualquier tipo) cáncer, si lo desea. Me gustaría saber más sobre lo que está pasando.
No digas: 'Eres tan fuerte'.
Imágenes Savageultralight / Getty Las personas diagnosticadas con cáncer son bombardeadas con imágenes de guerreros todo el tiempo, dice Jenn McRobbie, sobreviviente de cáncer de mama y autora de ¿Por qué está actuando tan raro? Una guía para cultivar la cercanía cuando un amigo está en crisis . 'Nos llaman' luchadores ',' guerreros 'y nos dicen que' ganemos la batalla '. Estas imágenes pueden ayudar a algunas personas a sentirse más en control de su experiencia, pero también pueden hacerte sentir que lo estás haciendo todo mal si estás teniendo un mal día '. Hacer que otros te digan 'eres tan fuerte', explica, a veces puede hacerte sentir que no puedes o no deberías mostrar ninguna vulnerabilidad, que si lo haces, eres débil o podrías perder la batalla.
Qué decir en su lugar: 'Admiro cómo estás manejando esto con tanta gracia'. Grace no implica que el sobreviviente de cáncer sea fuerte o débil, dice McRobbie. 'Deja la puerta abierta para que el superviviente tenga días buenos y malos'.
No digas: 'Al menos te ves delgada'.
Su amigo puede verse diferente, pero no le señale cambios físicos. Las personas con cáncer son muy conscientes de cuánto peso han ganado o perdido, cuánto cabello han perdido o qué tan pálidos pueden verse, aconseja Georgia Anderson, gerente de Cuidados Paliativos y Trabajo Social para Pacientes Ambulatorios del Centro Médico de la Universidad de Cincinnati. y miembro del equipo de cuidados paliativos del UC Cancer Institute. 'A menudo, las personas lamentan estos cambios en su apariencia física y no necesitan que alguien más se los señale'.
Qué decir en su lugar: Anderson sugiere hacer un cumplido genuino, como '¡Tu manicura se ve genial!' o dile a la persona lo feliz que estás de verla y déjalo así.
No digas: '¿Eres fumador?'
'Es cierto que ciertos comportamientos relacionados con la salud aumentan las posibilidades de ser diagnosticado con cáncer, pero ahora no es el momento de echarle la culpa', añade Anderson. Ella dice que las personas que son diagnosticadas a menudo se angustian por el motivo de la enfermedad, y que se les pregunte acerca de sus hábitos de salud solo frota sal en la herida. 'Es importante recordar que hay muchas cosas que pueden contribuir a un diagnóstico de cáncer: la genética, el medio ambiente, los comportamientos de salud y, a veces, la mala suerte. En mi carrera, he trabajado con pacientes que nunca fumaron, bebieron o comieron carne y todavía tenían cáncer. Si la ciencia pudiera descubrir por qué la gente contrae cáncer, podría erradicarse ”.
Qué decir en su lugar: 'No te mereces esto' o 'Siento mucho que te esté pasando esto'.
No digas: 'Mi amigo tenía el mismo cáncer que tú. Déjame que te lo cuente todo.
'Los pacientes con cáncer no siempre quieren saber historias sobre un amigo, pariente o compañero de trabajo, especialmente si sucedió algo malo, como una recurrencia o una complicación', dice Randy Stevens, MD, director de oncología radioterápica en White Plains Hospital de Nueva York. 'El amigo puede querer ayudar, pero puede hacer que el paciente se sienta innecesariamente ansioso o menos obediente con un medicamento importante'. (Y eso es lo último de lo que querrías ser responsable).
Qué decir en su lugar: Creo que mi amigo tenía el mismo cáncer. Sé que el cáncer de todos es diferente, pero ¿te gustaría que te pusiera en contacto con ella?
No diga: 'Si hay algo que pueda hacer, hágamelo saber'.
Thomas Eyedesign / Getty Images Suena amable, pero esta es la razón por la que no es tan bueno: `` Esto solo le da a la persona la tarea de averiguar qué puede hacer para ayudar, luego la carga de tener que preguntar '', dice Jennifer Glass, escritora y oradora que fue diagnosticada con cáncer de pulmón avanzado en 2013. Piénselo: ¿Le gustaría tener que tomar otra decisión más, y una que haga que alguien más se desvíe de su camino?
Qué decir en su lugar: Glass sugiere ser específico, con la menor cantidad de puntos de decisión o elementos de acción posibles para la persona. Por ejemplo: 'Voy a preparar una comida para su familia la próxima semana. Lo traeré el martes a menos que haya un día mejor. Estoy haciendo lasaña a menos que prefieras algo más. Avísame si hay algo que no comas.
No digas: 'Sé cómo te sientes'.
'Curiosamente, incluso otros sobrevivientes de cáncer no se dicen esto porque cada cáncer es diferente, cada experiencia de cáncer es diferente y cada sobreviviente de cáncer es diferente', dice McRobbie. A menudo, la gente usa 'Sé cómo te sientes' para tratar de expresar su empatía. Pero la verdad es que no sabes cómo se siente.
Qué decir en su lugar: No puedo imaginarme cómo te sientes. McRobbie dice que su honestidad y vulnerabilidad para admitir que este es un territorio nuevo para usted abrirá la puerta a la comunicación, y su franqueza puede alentar a su amigo a decirle exactamente cómo se siente.
No diga: 'Escuché que ahora pueden curar la leucemia con células modificadas del virus del SIDA ...'
Siempre que alguien le decía algo así a Kelly Jones *, pensaba que solo estaban tratando de tranquilizarla, pero no sabían qué tipo de leucemia tenía o si esa era siquiera una opción para ella. “Los tratamientos innovadores pueden estar en las noticias, pero son difíciles de recibir a menos que esté en un ensayo. He estado en ensayos, pero mis médicos se fijaron en aquellos para los que yo era elegible ”, dice.
Qué decir en su lugar: Haga preguntas como '¿Se siente bien con su tratamiento? ¿Existen nuevos medicamentos o técnicas que puedan resultar útiles? ' Habla de la realidad a la que se enfrenta el paciente.
Cómo es realmente sobrevivir al cáncer de mama
No digas: nada.
Sería difícil encontrar un paciente con cáncer que prefiera que un amigo no se acerque a decir algo incorrecto. En pocas palabras, no ignores a la persona. “Mucha gente tiene miedo y no sabe qué decir, pero ignorar a alguien puede hacerla sentir aislada o sola. Es mucho mejor decir algo ”, dice Meyers.
Qué decir en su lugar: Que no estás seguro de qué decir, pero estás ahí para ella, ya sea que quiera discutirlo, llorar o olvidarse de todo por un tiempo.
* Se cambió el nombre
