La enfermera simplemente te tomó la temperatura, te revisó la presión arterial e incluso te hizo subir a la báscula (con ese suéter grueso, nada menos). Y mientras te entrega la bata de papel, da su directiva final: Puedes dejar tus calcetines puestos.
Cuando se trata de su salud, eso podría ser un gran error. Un cambio en sus pies, ya sea en la piel, las uñas o incluso en cómo se sienten, puede ser el primer signo de un problema potencialmente grave que, si se detecta a tiempo, podría salvarle la vida. Nuestros pies son las primeras partes afectadas por problemas nerviosos porque son las más alejadas de nuestro corazón y columna vertebral, explica Carolyn McAloon, DPM, podiatra del Área de la Bahía y presidenta de la Asociación de Medicamentos Podiátricos de California. Aún más razón para no ignorar los pies: se ven fácilmente comprometidos cuando nuestros cuerpos se sienten amenazados, ya que enviamos sangre a los órganos internos y al cerebro antes que a las extremidades.
Aquí, revelamos lo que podría estar al acecho detrás de sus preocupaciones más comunes sobre los pies. Si ve algo familiar en la lista, es mejor que lo revise su médico o podólogo antes de intentar cualquier tratamiento.
Pies y dedos de los pies sin peloQué podría significar: problemas graves de circulación
Claro, es un dolor durante la temporada de sandalias, pero el vello en los dedos de los pies es algo bueno. La calvicie repentina puede ser una señal de que sus pies no reciben suficiente flujo sanguíneo para sostener el crecimiento del cabello. Espere que su médico controle el pulso en sus pies, que es otra indicación de que es posible que su corazón no pueda bombear suficiente sangre a sus pies, dice el Dr. McAloon.
Calambres frecuentes en los pies
Qué podría significar: deshidratación y deficiencias nutricionales
Los calambres que ocurren al azar son tan genéricos como los problemas en los pies. Pueden ser tan graves como problemas circulatorios y nerviosos, o tan inofensivos como una deficiencia nutricional. Si hace ejercicio, asegúrese de beber mucha agua, ya que la deshidratación a menudo provoca calambres musculares. También puede intentar aumentar la ingesta de potasio, magnesio y calcio (con el visto bueno de su médico, por supuesto), ya que sus deficiencias hacen que los calambres sean más comunes. Para aliviarse, sumerja los pies en un baño de pies tibio y estire los dedos de los pies hacia la nariz, sin apuntar hacia abajo, dice el Dr. McAloon. Si los calambres no cesan, consulte a su médico para que le haga pruebas para descartar problemas de circulación o daño a los nervios.
Una llaga que no se cura
Qué podría significar: diabetes o cáncer de piel
Las llagas rebeldes son señales de alerta de la diabetes. Los niveles incontrolados de glucosa en la sangre pueden provocar daños en los nervios de los pies, lo que significa que cualquier corte, llaga o raspadura puede aparecer y desaparecer sin que usted lo sienta. Y si se infecta, los casos más graves pueden requerir una amputación.
Una herida que no cicatriza también puede ser un signo de cáncer de piel, dice el Dr. McAloon. El melanoma puede aparecer en cualquier parte de su cuerpo, incluso entre los dedos de los pies, así que asegúrese de incluir sus pies en sus controles regulares de la piel. (Repase sus habilidades de detección de lunares aquí).
Pies perpetuamente fríosQué podría significar: hipotiroidismo
El hipotiroidismo es la causa más común de pies que simplemente no pueden calentarse. Y si tiene más de 40 años, podría estar viviendo con una tiroides lenta sin siquiera saberlo. Desafortunadamente, los pies fríos son el menor de sus problemas; el hipotiroidismo también puede causar pérdida de cabello, fatiga, aumento de peso inexplicable y depresión. Vuelva a calentarle los pies al dirigirse a su médico para que le realice un simple análisis de sangre, y comenzará a calentar poco después de comenzar con la medicación diaria.
De repente, agrandamiento del dedo gordo del pieQué podría significar: gota u otro problema inflamatorio
La aparición repentina de una articulación enrojecida, caliente, inflamada y dolorosa requiere atención médica inmediata, dice el Dr. McAloon. Las causas típicas incluyen gota, artritis inflamatoria, infección o traumatismo.
EntumecimientoQué podría significar: neuropatía periférica o un nervio pinzado
El entumecimiento en ambos pies se conoce como neuropatía periférica, causado más comúnmente por diabetes, alcoholismo crónico o un efecto secundario de la quimioterapia. Si tiene neuroma o entumecimiento en un solo pie, podría deberse a un nervio pinzado en el pie, el tobillo o la espalda. Eso es probablemente causado por años de usar zapatos ajustados (nos referimos a usted , devotos del estilete.)
JuanetesQué podría significar: estructura del pie defectuosa heredada
Si pensaba que sus juanetes fueron causados exclusivamente por un armario lleno de zapatos hermosos (aunque restrictivos y a menudo dolorosos), puede dejar de culpar a la boutique. Los juanetes son en realidad un signo de una estructura defectuosa del pie que a menudo se hereda y simplemente agravado por zapatos inapropiados. El primer hueso del pie se dirige hacia la mitad del cuerpo y se ve el bulto, explica el Dr. McAloon. Puede ser doloroso y desagradable, pero la única forma de corregirlo es con cirugía.
mucho dolorQué podría significar: fascitis plantar
No puede confundirse: ese dolor agudo en la parte inferior del talón cuando se levanta de la cama o se levanta de una silla. Es una tensión del ligamento que sostiene el arco. Y ya sea que lo haya hecho usando zapatos demasiado ajustados, caminando con chanclas o usando zapatillas de deporte gastadas, cuanto más lo deje ir, más tardará en sanar. Su podólogo probablemente le dirá que disminuya su entrenamiento al principio, reconsidere su calzado y adopte una buena rutina de estiramiento. (Pruebe estos estiramientos relajantes para aliviar el dolor de su pie).
Piel escamosa, con picazón o descamadaQué podría significar: infección por hongos
Incluso si nunca se ha puesto una camiseta deportiva en su vida, aún podría estar caminando con pie de atleta, el término eufemístico para una infección por hongos. La causa más común de picazón y descamación, se puede tratar aplicando una crema antifúngica y manteniendo los pies lo más frescos y secos posible durante el día. Si no tiene hongos, es posible que tenga eccema o psoriasis; ambos lo determinará su podólogo a través de una muestra de piel.
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Uñas amarillasQué podría significar: sobrecarga de hongos o pedicura
¿Ves amarillo cuando miras hacia abajo? No se asuste, especialmente si ha estado usando esmalte de uñas durante meses sin interrupción. El color amarillento también puede ocurrir naturalmente con la edad, dice el Dr. McAloon. Si se acompaña de fragilidad o descamación, lo más probable es que tenga una infección por hongos como el pie de atleta (¡vea cómo puede aliviar los síntomas con vinagre!).
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